痘痘肌如何挽回一張乾淨光滑的臉？

不得不說，痘痘這個東西真的很煩，既影響顏值還很疼，稍不注意就狂發，所以愛美人士對它的關注度一直很高。其實痘痘的生長是與你日常生活習慣息息相關。

有些人會問為什麼過了青春期會長痘痘呢？

長痘的內因：內循環失控及其引發的臟器功能失常。

額頭長痘痘：心火旺，血液循環不暢。

左臉頰長痘：肝火旺，有熱毒，血液循環能力差。

右臉頰長痘：有肺熱，肺火旺盛。

下巴長痘痘：腎功能受損或內循環失控。

鼻子長痘痘：胃火旺，消化系統異常。

長痘的外因：現代生活不良的生活習慣。像電腦輻射，熬夜，辛辣飲食，抽煙喝酒，氣候環境等等。

那痘痘平時應該怎麼護理呢？

不要熬夜。經常的熬夜使身體負擔加重，影響身體內分泌，內分泌失調導致皮膚垃圾不能及時排出，堵塞毛孔，引起發炎，形成痘痘。所以我們平時一定不要熬夜。保證在皮膚「排毒」黃金時期進入深度睡眠狀態。

不能吃辛辣油膩的事物。長痘的皮膚本身就是油性的，再吃油膩的事物只會讓皮膚變得更有。而吃辣的東西要比油膩的東西更加容易長痘。因為辣椒會促進油脂的分泌，過多的油脂會堵塞毛孔形成痘痘。而且吃辣太多容易上火，也會引起痘痘的產生。

使用正確的清潔方法。有些人化妝後晚上回去卸妝會草草了事，這樣對皮膚有很大的傷害，化妝品在臉部殘留會讓膚色變得暗黃，皮膚變差而且會堵塞毛孔形成痘痘。所以我們應該正確的清潔，用溫水洗臉，用溫和保濕的潔面乳和護膚品。而且晚上回去要用專用的帶有卸妝效果的潔面乳，深度的清潔。

平時一定要注意多補水。我們皮膚缺水時，由於水油不平衡，肌膚會分泌大量的油脂來進行自我防護。所以越缺水，我們的皮膚就會越油，如果我們平時只知道控油不知道補水的話，就會造成我們皮膚水油平衡失調更加的嚴重所以要想祛痘的話，我們一定要多補水，讓皮膚補足水，我們平時也應該多飲水。

你應該知道的正確的祛痘方法。痘痘其實是可以自愈的，只不過需要較長的時間，而且期間一定要注意保持清潔，不要去扣，抓，撓，還要記得調整飲食。總的說是把痘痘當寶貝給護著，但是大多說的人應該都做不到的。所以這個時候我們就可以選用一些天然有效的方法來幫助肌膚排除垃圾，更快的祛除痘痘。