一刻艾-春分丨鮮花、戀愛與孔子

? 春天不去看花，恰似年少時未曾戀愛。

　　年少的眼眸最澄澈，縱然此後千百萬次涉入愛河，總不如初戀時的那一點靈光乍現，恰似春有百花秋有月、夏有涼風冬有雪，每一個季節皆有當下的獨到之美，而春分天氣，雨霽風光，千花百卉綻放眼前，也開遍時光的長河畔。

　　? 當春，唐棣花開。

　　唐棣是一種薔薇科的花木，踏青的學子們看到唐棣的紅花，想起他們曾經聽過的詩歌，就齊聲合唱起來——唐棣之華，偏其反而，豈不爾思，室是遠而。

　　歌的意思是，唐棣的花朵啊，翩翩地搖擺，我豈能不想念你嗎？只是由於家住的地方太遠了。孔子於是笑起來，跟學生們講解這首詩，那位做這首歌的人，他的思念還不夠深重啊，如果真的想念，不管在哪兒，都不算遙遠呢。

　　這時節，抬頭是桃之夭夭、灼灼其華，俯首是何彼穠矣、唐棣之華。

　　春分的時候陰陽均衡，讓春日在泛黃的詩經卷冊里絢麗又多情，就連學子們總是感到格外威嚴的孔子也忍不住想要游春探花。當時，跟從夫子的大大小小的學子們，給予自己經世治國、禮樂教化的期許，只有那個叫做曾點的學生想法不同。

　　曾點這麼說，春天，我想要穿著當季的衣服，跟五、六位成年人結伴去河畔，再叫上六、七個少年做跟班，大家撲水嬉戲，然後登上高台，吹吹風，一路唱著歌走回來。

　　孔子感慨一聲，說到，我想要的正是這樣啊 。

　　? 孔子是懂得愛情與享受生活的人。

　　人們都知道，青青園中葵，朝露待日晞，各個季節都有當下的美，人生的每一個階段都有最為適宜的行事，孔子同樣給出自己對理想人生的度量：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。

　　春葵看不見秋葉，二十歲的人不必做到對人生毫無疑惑，每一個刻度都有其最適宜的狀態，我們不用固步自封、也無須貪多圖快，只要恰如其分就好。

　　然而，什麼才是恰如其分？

　　一切的人與世事中，掌握平衡就能抵達恰如其分，因而孔子叮囑他的追隨者：中也者，天下之大本也，和也者，天下之達道也，致中和，天地位焉，萬物育焉。

　　中，就是恰如其分的中庸之道，孔子如是指出具體辦法——人啊，要追求高明，卻要遵循中庸，溫故知新，敦厚崇禮，如果身處高位的時候，不要驕傲，若是地位低下也不生亂，當自己的意見能夠被人聽取的時候，則提出建議，若是不被聽取，則保持緘默。

　　因恰如其分，而恰到好處。

　　所謂中庸，就是人生保持不偏不倚的平衡，亦如春日裡看花、年少時戀愛一般自然而然，當我們面對命運的成住壞空，人生的起承轉合，不妨中道行之。

　　在該勤勉的時候傾盡全力，該戀愛的時候放肆戀愛，該唱歌的時候放聲高歌，即便當我們老了，也可以與生活彼此溫柔相待。如此一來，在恰逢其會的時節，把恰如其分的事做到剛剛好的程度，那麼，每一刻都能成為陽春布德澤、萬物生光輝的時節。

　　我們懷著用平衡回應世間的心情，踏准那四季流轉、世事變幻的拍子，當下就是最好。

? 春分，陰陽相衡，晝夜均而寒暑平。

天地如此，何況是人。春主生髮，人體氣血旺盛，激素水平也處於相對高峰期，在春分時節，千萬別忘了平衡自身的陰陽。因此《黃帝內經》反覆叮嚀人們：謹察陰陽所在而調之，以平為期。不足則補，有餘則瀉。

古老的艾灸既能夠扶陽固脫，也可以拔毒泄熱，有助於人體始終保持相對平靜、平衡的狀態，更可以預防疾病和保健養生，達到防病於未然的效果。這正是一刻艾始終心懷的善念，不論自己或親友的身體有所不適，皆可在一刻艾官方自媒體的對症下灸平台，獲得大數據時代的古法艾灸療法，呵護身心氣機的陰陽平衡，贈予彼此當下的健康與美好，如此，用當下的蓬勃精神去迎接每一個春朝，這就是一刻艾的初心。

這樣的心恰似始終在春中綻放的花朵——日出於東方，哪管橫雲遍天上，今日是晴日。

節氣灸丨疏肝火養脾胃

　　「春分者，陰陽相半也」，故晝夜均而寒暑平。春分是一年四季中陰陽平衡，晝夜均等、寒溫各半的時期。此時天氣雖已轉暖但氣溫極不穩定，某些疾病極容易反覆和加重，尤其容易發生感冒和過敏性疾病。《黃帝內經》提出，「五臟應四時，各有收應」，只有做到順天應時，天人合一，人才能更好的培補身體陽氣，預防治療疾病。

節氣灸（四）丨春分養生穴位小結

肝俞、脾俞、三陰交、太沖

溫和灸，每天每穴10—15分鐘，連灸三日。

取穴：在背部，當第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

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取穴：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

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取穴：在小腿內側，內踝尖上3寸，脛骨內側緣後際。

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取穴：在足背側，第1、2跖骨結合部之前凹陷處。

* 節氣灸是根據二十四節氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，利用艾絨燃燒產生的葯熱之氣，對穴位進行熏灼溫熨，以激發人體經絡之氣，溫通氣血，調整陰陽，幫助機體順應自然界的變化，從而達到防病治病的目的。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

? 視覺丨No.523 文案丨范一