7個時間管理書上的方法，助你跑贏90%的全職媽媽

05-08

懷孕前就看了很多時間管理的書籍，沒想到有一天會把這個技能遷移到育兒上。忙與不忙是一個時間管理問題，忙是被時間所支配，被事情推著走，如果想在時間中佔取主動，就要學會管理時間。

1. 計劃

每天早上列出待辦清單，排列優先次序。面對突發事件，需要你根據輕、重、緩、急四個要素來做分類：　　

重要緊急的（如，寶寶病了要送醫院)；　　

重要不緊急的（如，寶寶的尿布用完了)；　　

緊急不重要的（如，有電話來，鈴聲響個沒完)；　　

不緊急不重要的（如，天熱了要換窗帘)。

然後經常做的事要製作出頻率表，看哪些事可以幾天集中完成一次，如購物前製造清單目錄集中採購，QQ、微信在固定時間登陸回復。每天行程規律，減少多次選擇造成的時間黑洞。

2. 時間像海綿，擠擠就會有

亦舒利用早起的時間，在婚後依然寫出很多文章。做全職媽媽後碎片時間也是非常珍貴的時間，首先平時注意收集可以碎片時間做的事，就不會一有空就刷朋友圈，比如我是收發郵件、做課堂筆記、看公眾號文章等等。

3. 利用家電設備節省家務時間

如洗衣服（洗衣機）、做早餐（蒸包子）個人洗漱可以同時完成，不能被家務折騰得油蓬蓋面。

4. 做家務也可以是親子時間

做飯時跟孩子玩是對時間很好的利用，可以讓孩子做些輕巧的活，另外每周末搞衛生一次，可以讓孩子自己學會收拾東西。與孩子玩不需總是專門騰出時間，可以一邊做事一邊和孩子玩，形成一個互動的過程。

5. 保持自己獨立時間

心不在焉地陪伴孩子，不如全神貫注陪伴孩子玩耍一小時。孩子睡著後：利用時間進行閱讀學習。微信的信息統一時間回復，珍惜大塊時間做深度思考。

6. 另一種方式代替運動

每天固定時間帶小孩子出街逛逛，保持健康是對精力的管理，可以減少傷病的時間。逛完順便去買菜，在路上看到一些廣告牌或者標識可以教孩子認字。下雨天的話可以嘗試母子瑜伽，還有用keep一起蹦蹦跳跳，孩子也很喜歡。

7. 80/20原則

不追求完美，學會放棄一些不必要的事情。很多新手媽媽由於第一次面對寶寶會各種擔心，無端大哭。

其實孩子基因里有一種本能，安之若素，吃吃睡睡，六個月後手腳胖成小藕節。