心理諮詢師的長路如何走 | 諮詢師手記02

05-08

2017年8月5日凌晨，上海市人力資源和社會保障網公布了2015年度最新一期的二級心理諮詢師考核成績。從無例外，又是幾家歡喜幾家愁的一周，有人順利通過了所有考核，有人惆悵地咀嚼著沒能通過的苦楚，也有人又開始準備新一輪的補考，繼續在漫長的征途中。

「成功？嗯（第三聲）…我才剛剛上路。」

記得當年我參加完心理諮詢師二級考試之後，那一段時間開始每天期盼著考試的結果，到了最後一個月反而等麻木了。公布成績那天正好開車在路上，有同學打電話問我怎麼樣，我一個激靈「不要幫我查，我自己來！」心裡其實是生怕有什麼閃失讓別人代勞發現了，哈哈，後來緊張著打開查分網，看到自己一次性通過三門考核，心裡那個激動加舒暢啊，好像是高考之後的第一次那種緊繃後的放鬆，一個人躺在床上，靜靜地不安靜著（你造嗎？）。好長時間，然後才坐起來給好朋友們通知這個好消息。

不過，很快，我就感覺到了，取得這張證書並不意味著什麼，我不得不殘酷地告訴諸位：能留在這個舞台上的人寥寥無幾，需要清晰的定位，堅韌的毅力，好的同修團體，有時還需要一點運氣，唯獨沒有證書的事兒。

同行圈子裡的朋友經常會有一句「名言」，說：心理諮詢圈裡有太多不想做諮詢的心理諮詢師了。

是啊，這是一個看著朝陽、感覺著的卻沒見日出的行業，新奇、興奮、沮喪、疑惑、不真實感充斥著這個圈子，熱熱鬧鬧、沸沸揚揚，如同一鍋撲騰著燒開了、又涼了、又燒開了的熱水，常常澆熄了一些夢想，也燃起了更多的渴望。

順利通過、或者幾經周折通過考核的同道們，開心完第一個月，你們會拿到那本咖啡色封皮的小證書，這時你所有的激動感已經消失殆盡，取而代之的是一種深刻的迷茫：這就結束了？我這就能做諮詢了？我可以收費了嗎？誰會來找我諮詢啊？……

或許，這個時候的你，會去問自己的學長學姐，然後你會聽到無數種可能性：有的一直走在各種心理療法的課程里（不是在聽課，就是在去聽課的路上，活活把自己修鍊成「學習型人格障礙」），有的拿著個證書證明完自己有專業能力了就四處講課（成為一名真正的不做諮詢只講諮詢的老師），有的轉身投向神秘莫測的靈修（修心、修性、修成「活佛」），有的直接「勇敢」上崗斗膽開始收幾百上千一個小時……好吧，心理諮詢這個行業真的還不夠規範，沒有良好的監督制度，沒有與個案時數相關的市場指導資費標準，更可嘆的，是沒有人言傳身教手把手地帶著你一步步走，沒有人能告訴你哪些課程可以讓你學習到乾貨哪些只是過過場……

作為一個在心理諮詢路上多走幾年、一直堅持在路上的同行的我，經常也會在各種各樣的沙龍里、課程上，被好學而心焦的同學問及，該怎麼辦呢。好吧，可以做的事還是有的，至少在最初的一兩年里，至少有三件事是你必須考慮堅持的。

1 第一件事，千萬記得「何棄療」。

真的不要放棄，不管是學習也好，實踐也好，你必須繼續走在這條路上，我一直將心理諮詢師看成是一個手藝人，所以曲不離口、拳不理手，是最最重要的前提。不過，在你最初並不知道（事實上你也不可能知道）「心理諮詢到底是個什麼東西、心理諮詢真的可以幫助別人解決心理困境嗎」這些問題的答案前，你必須去切身地體驗，才會將這些只是印入你理智腦海的認知的答案，真正融入到你的情緒大腦。我知道了，和我信了，是有距離的。所以，現在在你接受心理諮詢工作前，你也許更需要的，是自己接受諮詢。這也就是我們說的「對心理諮詢師的諮詢」。不要放棄治療的意思，就是你得將自己作為被諮詢者，去接受你信得過的、一直在做臨床諮詢的同行的心理諮詢，這將是你體驗諮詢、學習諮詢最為直接和有效的過程。

2 第二件事，相信同行「城會玩」。

從你拿到證書離開熟悉的群體式課堂學習的那一刻，你就要提醒自己，你需要儘快找幾個志趣相投的、瞅著面善眼順的，心裡琢磨著你想要成為那樣的同行，動用你在心理諮詢師課堂上辛苦練就的直覺，同時也不要放棄理性的衡量和判斷，找到他們，和他們一起玩、一直玩。都說「你們城裡人真會玩」，其實心理諮詢師們更會玩，因為諮詢也是一件挺好玩的事兒。通過他們，進入一些私密的（不知道為什麼，心理諮詢師的學習組織通常都比較低調、奢華、上檔次，對不起，後面兩個形容詞只是為了押韻需要）學習、交流、分享組織，據我所知就有不少這樣的同行小團體，不過，他們大多不會做廣告招募的，所以，你不問他們也不會說、你也就不可能知道了。心理諮詢師是一條漫長的職業道路，現下這個狀況，一個人走著未免過於孤獨艱辛，結成一些共同進步的團體，定期溝通所學，交流困惑，相信會走得更順暢一些、更堅定一些。

3 第三件事，別再相信「理都懂」。

經過理論、實操學習的你，在真正走向職業的道路前，相信我，你還有很多很多東西要學，還有很多很多的書要看。不過，千萬不要就此著急忙慌地踏上求課之路。你需要定下心來，多看些專業的書，這個階段尤其是多看幾本和諮詢職業發展的心得、體會相關的書籍，它可以幫你在狂熱地衝上道路之前，讓你先找好引擎、制動、剎車，這比學習如何開快車更重要。多看些專業書，可以讓你後期的課程學習更有效率（你需要的不是有一個人「讀書」給你聽），而且可以讓你有效地甄別哪些課程更適合你、哪些課程乾貨更多。每次課程結束後，必須好好總結和分析你自己學到了什麼，如果發現沒有任何可以化成文字和具體操作的東西，就趁早開除它。但是，可是，然而，比求課學習更為重要的，是你必須去實踐，否則你就真的「理都懂」、「然並卵」了。心理諮詢是一門實踐的活兒，它不是紙上的藝術，因此你必須找機會多進行實踐，這一點遠遠比你去聽大腕的課程來的重要。別急著去追大師、追名課，不如踏踏實實去做些實踐工作，去社區做服務吧、去公益機構做訪談吧、去熱線接聽電話吧…你會發現，你需要學習的實際技能還有好多好多，你會發現比起高深的理論分析，許多實操分享更為豐富的交流沙龍，也許是這個階段更能入你胃口、消化適宜的地方。

心理諮詢這條路，並不容易，可是，一路上它也充滿著驚喜。在你盡心儘力和諮詢個案共同努力的時候，諮詢也會回饋你很多回報，它可能令你的精神更豐滿、令你的心靈更有張力、令你的生活更為充沛。但是，首先你必須學會如何在艱辛的路上堅持著…