瘋傳的「分房睡」年齡，坑了無數孩子

05-08

來源 | 凱叔講故事（ID：kaishujianggushi）

文 | 杜小艾

小編有話說：

何時讓孩子從分床睡到分房睡？

育兒專家建議一直是以3-6歲為宜，但是這並不是一刀切。

比起年齡界限而言，分房更應該遵循一個規則：尊重母嬰親密的自然規律，尊重孩子的成長節奏，順其自然。

一大早收到閨蜜的微信求助：

前幾天，決定在兒子5周歲生日後進行正式分房。
可惜，孩子各種哭鬧撒潑打滾就是不樂意，已經連續幾天了，各種方法用盡，還是賴著跟我們一起睡……跪求各種小妙招哇！

閨蜜說：

很多專家說孩子5歲前還不能獨立睡覺的話，可能會影響孩子的獨立能力、心理健康。
孩子已經5歲了，我必須為了孩子的身心健康，趕緊分房。

而網上關於孩子什麼時候跟父母分房睡最合適，眾說紛紜。

有的育兒專家建議學習國外的做法，孩子出生後就跟父母分房睡。有的建議孩子3歲前完成分房睡，還有的建議孩子6個月就考慮分房睡 ......

6個月、2歲、3歲、4歲、5歲……這些網上瘋傳的分房年齡，讓多少媽媽著急忙慌的嚴格「遵守執行」。

隨著孩子長大，分房是必然的。可如果媽媽腦子裡全是這些冷冰冰的數字，又如何看到一個真實的孩子？如何滿足孩子最本能的需要呢？

當你決定跟孩子分房睡的時候，你給足孩子需要的安全感了嗎？你為孩子做好獨立睡眠的準備了嗎？孩子可以適應長時間沒有你的陪伴嗎？

其實，關於孩子什麼時候應該跟父母分房睡，並不能一刀切。

如果分房真的要遵循一個原則的話，那就是：

尊重母嬰親密的自然規律，尊重孩子的成長節奏，順其自然。

一般來說，父母可以從孩子3歲後慢慢嘗試跟孩子分房睡，到5~6歲前完成這個過程。

我們可以參考專家的建議，卻不能一味地遵循那個冷冰冰的標準。

當孩子還沒有準備好跟父母分房睡的時候，不要強迫他。

很多媽媽在網上分享過跟孩子分房睡的經歷。

一位媽媽發帖說，

她是個極其熱衷於國外各種育兒理念的媽媽，孩子一出生就分床睡，1歲的時候開始分房睡，即使孩子哭鬧她也依然堅持。

慢慢地，孩子開始習慣一個人睡，卻也變得沉默，不愛說話。

一次旅行的時候，這位媽媽原本打算跟孩子住在一起，卻聽到孩子說「我不要和媽媽一起睡，媽媽從來也不喜歡和我在一起」。

那一刻，她後悔極了。

還有一個媽媽發帖說：

兒子差不多3歲了，聽有經驗的媽媽建議，就嘗試著跟孩子分房睡。原本以為孩子很獨立，分房睡應該很快適應，沒想到竟然有說不出的難……
那晚兩夫妻剛關燈躺下，隔壁房間兒子跑來咚咚咚地敲門，媽媽問你要幹什麼，孩子一會說他的小螞蟻爬進媽媽房間，一會又說他的超人玩具在媽媽房間里……
爸爸生氣的朝門外喊：「你那點小心思唬誰呢？趕緊回去睡，要不然打你屁股！」
孩子回去了，夫妻倆一夜安睡。

第二天一早，打開房門，竟然看到兒子正蜷縮在爸媽的房間門口睡得正酣，原來他自己半夜從房間拖來了小席子、小枕頭、小被子……

看著那一段段心酸的文字，想像著那些被父母一次次拒之門外、陷入無盡的害怕甚至絕望中的孩子，多麼可憐，又是多麼的讓人心疼啊！

不要再狠心地把那個還沒有準備好的孩子推出門外了！

面對那個哭鬧著不要分床睡的孩子，有的育兒專家甚至還建議採用系統脫敏法、延遲滿足的方式。

可正如心理學家李雪所說，行為主義訓練法確實會有效，但其效應是建立在嬰兒對母親及時回應自己感到絕望的基礎上。

一個生命帶著極大的愛和信任降臨，離開與自己一體的溫暖子宮，如果在生命最初的幾年裡體驗到的都是絕望的滋味，那麼他一輩子的生命底色都將孤獨灰暗。

無論是3歲還是5歲，彷彿每一種育兒理念都有一個合理的解釋，培養孩子的獨立能力，培養好的睡眠習慣，促進父母之間的夫妻關係……

可是，正如伊能靜所說的，孩子遲早都會的事，為什麼那麼著急？

孩子不是流水線作業的產物，他們都有自己的成長節奏。

馬伊琍曾經在微博提及女兒愛馬在得知同學自己單獨睡覺後，愉快地提出自己也要跟媽媽分房睡，並很快習慣了。

孩子終有一天會長大，會有足夠的能力去應對新的狀況，而我們要做的，是靜靜地陪伴和等待，並做好放手讓孩子獨立的準備。

可是，當孩子真的準備好跟媽媽分開睡的時候，有很多媽媽又捨不得了。

馬伊琍甚至還期待著將來有一天，女兒能親昵地跟她說「媽媽，今晚我想跟你一起睡」。

兒童心理學大師溫尼科特提到一個「足夠好的媽媽」的概念，他寫道：

「足夠好的媽媽……起初幾乎完全能適應嬰兒的需要，隨著時間的推移，她逐漸難以適應，嬰兒的能力不斷增長，她開始面對自己的失敗。」

足夠好的媽媽，能夠傾盡全力在生命的最初滿足孩子的全方位需求，也能坦然地接受孩子逐漸長大、逐漸從自己的生活中退出。

當孩子準備好與你分房睡的時候，親愛的媽媽，不要猶豫，果斷地放手！

內心充盈的孩子，已經可以對抗所有的不安和慌亂。但在果斷放手的同時，我們還可以適當地給孩子一些鼓勵和支持。

?陪孩子創建一方自己的天地

動手為孩子準備兒童房，跟孩子一起設計房間，小星星、奧特曼、美人魚、愛莎公主……

在確定設計方案後，跟孩子一起選他喜歡的窗帘、壁紙、書桌……陪著孩子一起搭建一個真正屬於他自己的小天地。

看看這位爸爸和女兒一起打造的森林童話屋，孩子住在這樣的房間里，是不是更舒服更開心呢？

?安全儀式感：分房安全

《小王子》中，小王子問狐狸：儀式是什麼？

狐狸說：這也是經常被遺忘的事情，它使得某個日子區別於其他日子，某個時刻不同於其他時刻。

當孩子決定獨立睡覺的時候，給孩子來一場盛大的儀式，為孩子留一份美好的回憶。

?為孩子營造一個安睡的環境

外甥在跟父母分開睡以後，依然會常常要求晚上跟媽媽一起睡，他跟媽媽說房間里有怪物，還會跟媽媽說晚上夢到有恐龍要吃他。

孩子夢到各種奇奇怪怪的畫面很正常，可以試著通過跟孩子一起讀繪本的方式，讓孩子安心。

繪本《吃掉黑暗的怪獸》講了一個叫球球的小男孩很怕黑，總覺得床底下藏著怪獸。作者幾米就在球球的床底下畫了一個專吃黑暗的小怪獸，小怪獸總是很餓很餓，於是它不停地吃吃吃，把世界上所有的黑暗都吃光了。

地球上再也沒有黑夜了，可球球卻怎麼也睡不著了。

後來，怪獸聽到地球上傳來球球的哭聲，將球球緊緊地擁在懷裡。

在怪獸的懷抱里，球球躺在無盡的黑暗中，舒舒服服地睡著了。

尊重孩子的成長節奏，在孩子離開你之前，給他滿滿的愛和大大的擁抱，並快樂地享受那段美好的親密時光。

在孩子決定離開後，果斷地放手，讓他自由的飛翔，去追尋自己的天空。