哺乳期乳腺炎除了看醫生，還要做好這些事

傳說順產的痛感相當於56根肋骨同時被壓斷，然而很多媽媽表示，順產自己都咬著牙沒有哭，然而卻被乳腺炎折磨得死去活來，哭了不知道多少回。只要一碰到胸部，疼的驚天地泣鬼神，娃都不想要了！為何哺乳期乳腺炎會有如此大的殺傷力？

你的胸咋滴一碰就痛？

哺乳期堵奶甚至乳腺炎，是哺乳期乳房脹痛的常見原因。哺乳期乳腺炎，是哺乳期常見問題，導致哺乳期乳腺炎的原因很多，大致可以分為以下幾類：

01乳汁排出不通暢

有些媽媽乳頭、乳管先天性發育不良，導致乳頭內陷、乳管不通暢或者新手媽媽哺乳姿勢不正確乳汁不能及時排出均會導致哺乳期乳腺炎。

02乳汁過多或者排空不及時

哺乳期乳腺腺泡不斷分泌乳汁，若乳汁產生過多或者嬰兒吸乳少排空不及時，造成乳汁淤積；生病的寶寶或者早產兒吸允力弱、不協調等因素都會導致乳汁不能有效排出，造成乳房腫脹，發展為乳腺炎。

03產後盲目進補

相信很多媽媽都有產後進補的經歷，但是，如果吃過於油膩的東西，易造成乳汁過於黏稠，排出不順暢，增加患哺乳期乳腺炎的幾率。

04合併細菌感染

有時候新手媽媽沒有掌握餵養的姿勢，寶寶乳頭含接過淺，從而造成乳頭的破損，使得細菌從傷口向乳腺管內部感染引起感染。此外，嬰兒如有口腔感染，吸乳時細菌可經由乳孔進入乳管，上行至腺葉、腺泡引起感染。這些均可能導致哺乳期乳腺炎。

記住4點，讓你與乳腺炎絕緣

乳腺炎為哺乳期的媽媽帶去很多痛苦，只要記住下面幾點，就可以輕鬆遠離它。

1保護乳頭

保持乳頭清潔，注意嬰兒口腔衛生，糾正含乳頭睡覺等不良哺乳習慣。如果因各種因素造成乳頭破裂，要採取措施治療，防止寶寶口裡的細菌侵入乳腺管導致感染。

2哺乳姿勢要正確

訓練寶寶含住乳頭及大部分乳暈，同時多調整哺乳姿勢，正確的哺乳姿勢有助於寶寶吸空乳汁。

3營養均衡

飲食營養均衡，補充足夠的蛋白質、膳食纖維，避免油膩食物。飲用足夠的水。

4多關心哺乳媽媽

哺乳媽媽的情緒，也直接影響乳汁的分泌和排空。因此，家人要給予哺乳媽媽充分的關愛和支持。一個生活狀態良好的媽媽，給寶寶的正面影響遠大於哺乳的作用。

母乳餵養真相大揭秘

Q1得乳腺炎後可以餵奶嗎？

可以。只要沒有明確的膿腫，乳腺炎並不影響乳汁的分泌和質量。儘可能把淤積的乳汁排空，有助於乳腺炎的緩解。

但是如果情況比較嚴重的媽媽，比如要切開化膿或者使用抗生素治療乳房膿腫的，建議先斷奶。

Q2是不是只有母乳餵養是最好的？

雖然母乳里確實含有許多寶寶所需的抗體和營養成分，但不要過度神化母乳餵養。現在某些做母乳餵養輔導的人士，包括部分醫務人員，他們往往喜歡強調「只要你有信心就一定會有奶」、「你沒有奶就是意志不堅定」、「母乳是媽媽給寶寶的最好的禮物」等等。這類說法並不客觀，也忽視了母親本身的生理因素和個人感受，甚至帶有道德綁架色彩。

其實母乳只是寶寶一生中剛開始吃的一口食物，而且吃的時間也不長，沒有那個本事去影響孩子的一生。不要從孩子一出生開始，就把他的成長重任，全部壓在母親身上，更加不要全部壓在這一口母乳身上。孩子的成長和教育，是父母雙方和整個家庭的責任。

Q3胸大產奶多？胸小奶就少？

從醫學角度來說，每個人都存在著生理上的差異。乳房由皮下組織、脂肪、腺體組織構成，乳汁是乳腺腺體分泌的，而腺體組織只是乳房的一部分。我們外觀上看到的乳房大小，更多是由脂肪體積決定的。所以並不是胸大奶就多，胸小就少。胸大胸小跟產奶能力是完全沒關係的。