逆向思維個人規劃課程簡介

一、課程導語：

人生難免遇到各種心理問題，比如學習困難、考試焦慮、情感苦惱、情緒抑鬱、人際紛爭、社交恐懼、睡眠障礙、工作受阻、強迫上癮以及各種適應不良。這些問題不僅影響了自己的生活，也給家人和朋友造成了許多困擾。

遇到問題時很多人會本能地選擇逃避、抗拒、掙扎或者抱怨。為了「解決」問題他們付出很多，可問題還是得不到根本解決，有時反而更加嚴重。原因在於他們過多地關注問題表象，卻忽略了內心成長；過多地關注外界因素，卻忽略自己的內在力量。

理論上講，一個人如果內心足夠成長就不會被這些問題困擾，但是如果內心不夠成長，那麼即使沒有這些問題，也一定會製造出別的問題，讓自己有理由過得不好。

根據這一假設，亂來大濕兄提出「逆向思維個人規劃」理論，並結合十多年心理諮詢實踐經驗，開設了系列心理成長輔導課程，旨在幫助在工作、學習、生活、情感等方面有困擾的人增強心理素質，提高人格水平，從而有能力自己去克服障礙，解除困擾。

二、課程特點：

1.不講道理——講原理

有的人遇到問題總喜歡講道理。但如果不明白其中原理，道理講得再多也沒用，反而令人厭煩。「逆向思維個人規劃」心理成長課程以通俗易懂的語言分析各種心理現象和心理問題的成因，闡述心理成長的原理，幫助心理困擾者從根源上了解並消除心理困擾，實現人格成長。

2.不循規矩——循規律

人們通常喜歡用規矩（紀律或制度）來約束行為維持秩序，可是規矩太多也會限制人的心智成長，尤其是違背人格發展規律的規矩，更容易對人造成心理創傷。「逆向思維個人規劃」心理成長課程打破常規，不走尋常路，探尋規律，幫助心理困擾者在規律中療傷，在規律中成長。

3.不找方法——找方向

很多人遇到問題時都會急著尋找解決問題的方法，以為只要找到正確的方法就可以讓問題迎刃而解。事實並非永遠如此，很多時候方向比方法更重要。方向錯了方法再好也不管用，就如南轅北轍，方法越好反而離目標越遠；方向對了，方法也許很簡單。

4.不辨是非——辨真偽

我們的文化太過於強調是非。這也正是容易造成心理困擾和人際衝突的原因之一。有時候問題不在於是非對錯，而在於你是看到了真相還是被假象迷惑。「逆向思維個人規劃」心理成長課程通過思辨和感悟引導困擾者探尋真相，遠離是非。

三、課程設置：

亂來大濕兄以利己-利他模型為基礎，為了成為更好的自己，需要打開以下12扇門的鑰匙：

1、自我修鍊之門

課程目標：根據自己的目標，有針對性、有計劃性地完成自我修鍊。

2、兩性關係之門

課程目標：消除障礙，尋覓良緣，美麗青春不留遺憾，並構建和諧美滿的婚姻關係

3、父母關係之門

課程目標：療愈疾患，調適身心系統，改善生活方式。

適合對象：各種心身疾病包括疑病症患者以及亞健康人群。

4、親子關係之門

課程目標：學習人格教育理論，探尋心理成長方法。

適合對象：為子女的教育問題感到焦慮卻無力改變的家長。

5、友情關係之門

課程目標：提升在交友中友情關係處理能力

適合對象：渴望愛情缺乏異性交往能力與機會的男女青年。

6、親戚關係之門

課程目標：克服恐懼，練習技能，重建關係，感受平等。

適合對象：因交往困難導致發展受限或關係受阻的孤獨者。

7、民族關係之門

課程目標：培養愛國情感，實現了中國夢，更好實現個人夢。

適合對象：什麼都覺得國外好的人士，以致不自信、崇洋媚外者。

8、創業之門

課程目標：讓創業更輕鬆、更快樂。

適合對象：準備創業者，或者經常創業失敗者、苦逼者。

9、客戶關係之門

課程目標：讓客戶不止為你提供的產品和服務買單，還認可你的為人。

適合對象：做不好業績或沒有業績者

10、下屬關係之門

課程目標：開拓胸襟，樹立信心，重新揚起理想風帆。

適合對象：經常受到打擊和挫敗總感覺不如他人的自卑者。

11、同事關係之門

課程目標：打開心鎖，釋放天性，統一人格，回歸自由。

適合對象：抑鬱焦慮強迫恐懼等神經症性心理問題困擾者。

12、上司關係之門

課程目標：修鍊自身內功，成為上司得力搭檔

適合對象：不能很好處理與上司關係者。

四、課程說明：

1.每期課程12節課，每周一節，每節90分鐘，歷時大約三個月。

2.課程須嚴格遵循自主性和自願性原則，不能有任何勉強或脅迫。

3.參課者務請遵守時間，無特殊情況不要缺課，以免影響課程效果。

4.課程只解決心理（意識）層面的問題，不直接解決現實中的具體問題。

5.參課者建議為進入職場0-10年的職場年輕人。

6.每期課程300元/人，學完贈送價值300元逆向思維研習社會員一年權益。

歡迎有志於自我成長和助人成長的心理學愛好者及心理困擾者加入我們的隊伍，共同見證生命成長的奇蹟。