無鼓勵，難前行

相信你肯定見過「抽陀螺」的遊戲，小小尖子底的陀螺，原本根本無法直立於地上，但是你手上有了一個長長的鞭子之後，一切都成為了可能．

先給陀螺一次初始力使它轉起來，然後就用手中的鞭子「狠狠」地抽打它，打上一鞭，它就會轉的越來越快，當慢下來了，就又給它一鞭．

當我第一次看到這個過程，立刻被它吸引了，因為和我原先想的太不一樣了．「鞭子」，似乎就只能在人的身上留下一條深深的印痕，換了陀螺，竟然卻讓它獲得了無窮的生機和活力．

慢慢長大一些，老師和父母就教導我們：「應該勝不驕，敗不餒，勇於『鞭策』自己追求更高的境界．」至於什麼是「鞭策」，他們會說：「喏，就是抽陀螺那樣子．」

如果陀螺是有生命的話，他肯定會「痛」吧．

有一次需要寫一篇關於「鼓勵別人走出困境」的文章，就去網上查資料．

鼓勵大概可以分為：勵志，安慰，肯定這三方面．查了半天，我發現在以前的傳統文化當中，勵志的名言警句汗牛充棟，但是卻很少提到如何幫助自身走出困境的，即使有，都大多很隱約，最多就至於借物抒情的格局中，而在現代之後，就湧現出很多針對個人困惑的小文章，也就是所謂的「心靈雞湯」類的．

大體上，我們文化當中只是強調個體的「保持向上」，而對個體的情況卻「視而不見」．

相比對同類時期的國外文獻，就沒有發現類似的分隔．人們都說，國內的教育方式是「鞭策」式，而國外的教育則是「鼓勵」式的．其實，鼓勵中的勵志部分中外都有，而對於個人困境方面的鼓勵，中國卻只是從近代才開始出現而已．

拿我自身做一個例子，我覺得我的從小到大就是缺乏「鼓勵」的．每次當我取得一定的成績的時候，我父母就會說：「繼續保持，不能驕傲．」說不定還會制定一個更高的目標和要求．而當我考差了之後，他們也只說：「總結經驗，下次考好點．」

他們說的對，沒有毛病，但是我總覺得少了點什麼．有時候，我甚至會在得意之時說：「那你誇誇我唄．」他們說：「這個有什麼好誇的，我們不誇你是不讓你驕傲．」接著，他們對我的評價變成了：這個孩子比較喜歡聽好話．

再和你分享一個最近碰到的故事：我有一次到朋友家去做客．朋友很熱情，女主人買菜做飯張羅著，男主人陪我們客人閑聊招呼我們．不一會兒，飯做好了，大家都入席吃飯．

「哇，這個菜真好吃」，「這個燒雞也很不錯」，大家都對女主人的廚藝讚不絕口．女主人聽了大家的讚美自然也是很開心．

飯後，大家幫忙收拾完桌子，女主人笑盈盈走過來說：「接下來話換我來招待你們把！」然後大家就一起愉快地玩起了牌．

我出去倒茶，正好碰到一起起身的男主人．

「你打算去洗碗了嗎？你們夫妻分工真明確，相處真愉快！」我笑著問他．

「哈哈哈，是的，不過我等你們走了後再洗．」他也是笑笑．

我望著他點點頭，心裡很感激他對我們全程的招待．

他倒反而看出來什麼，頓了一頓說：「我不立刻洗碗，其實是想等你們走後剛好搞個衛生，那時候一起洗，我就會有更多的成就感．」

我突然想到了大家餐桌上對於女主人的誇獎時候她的由衷開心，似乎懂了他的話．

回來以後，我還在細細想這個事情．即使小如家庭繁瑣的事務當中，你當然應該無怨無悔，不計較付出，但是，如果能夠增加一些對於對方的肯定和讚美，你是不是會做的更起勁和賣力．我想像著男主人在我們走後搞完衛生後，女主人會對他說一句：「老公辛苦了，或者你很棒之類的！」是不是比起要飯後一個人默默的洗碗幸福的多．

家庭瑣事尚且如此，我想到了我的那些學生們．除卻天才，哪個不是在應試教育的體制下被繁重的作業，頻繁的考試，老師的希望，父母的教誨折磨地遍體鱗傷的呢？我不否則這是他們長大，變得更加勇敢和成熟的必經之路，但在這條路上，多一些安慰和肯定，少一些勵志和鞭策（因為他們接觸的太多太多），是否會讓這條路更加的好走，走起來多些幸福．

那我們應該如何去做？

下面有一個小小的圖集，希望可以幫助到你．

１．鼓勵很小的努力

小的努力也許看起來很小，但是對做的人來說是一種承認故意義深遠．它能夠激起人的意志去接受新的挑戰．這是一個很小的努力，但是會產生一些很強大的東西．

２．停止去找錯誤並為正確鼓掌

通過手指指責別人和將自己的不安全感和憤怒強加於對方，我們是不能發現對方做對之事．通過留意做對的事情和忽視我們不喜歡的事情，我們更有可能看到同樣的行為和責任．去澆灌你想要鐘的花，而不要去培養那些雜草．

３．尋找外在的表達方式去鼓勵一個人

星星或者笑臉是孩子們喜歡的東西．獎章，證書，禮物和書本可以用來激勵員工，朋友，學生和家庭成員．一張你們倆做某些好事的照片，可以起到一種很大的肯定和激勵．

４．拒絕消極的回應

皺眉或者撅嘴是對對方來說比較消極的回應．他們經常是對於糟糕的成績或者網上的暴力留言後的身體的本能反應．每個人都知道肯定有改進的空間，因此沒有必要去惡語中傷其他你認識的或者不認識的人．就像倒鉤會留下永久的疤痕之外並無益處．

５．作出肯定的評價

對於你親近的人來說，給出類似「你乾的非常漂亮！」，「我能看到你花了很多的精力，這非常好！」等肯定評價．告訴人們他們在做某事上表現地非常好，或者克服了恐懼抑或困難，最後哪怕是取得了很小的成功．

６．寫出鼓勵的話語

以一種新的交流方式來肯定對方所面臨的現狀，而且這種評價或者反饋都必須有肯定的作用和建設性．打擊人也許是很有成就感，但是強迫某人去做某事會讓人產生抵觸情緒，進而不能去心甘情願的改善真正出錯的問題．

比如說，與其很負面的評價，不如說：「我很欣賞你能那麼做，但是我打賭你下次會改正所有的錯誤」，或者「你在這裡花了很多時間，這很好，不過我建議你下次花更多的時間在Ｘ，Ｙ，和Ｚ，為了保證整張試卷會看起來更加的有條理。」

７．告訴人們關於他們自己正面的東西

人們喜歡聽到你是如何以正面的視角來看待他們的。很多時候，我們自己就是自己最苛刻的批評家，所以當聽到外部人能夠告訴自己擔憂的對立面的時候，每個人都會感到很振奮。

比如，你能夠指出對方多麼的善良，有愛心，助人為樂，有思想，體貼，準時，有反饋的，有創造性的等等。嘗試著去指出具體的事例，那些能夠讓你感動的品質，同理，對方也會視你為他的知己。

８．當對方做了好事的時候要有心留意

即使我們傾向於敬佩其他人看待事物的方法抑或也有勇氣去特立獨行，但大部分時候我們都會保持沉默。這是一種遺憾，因為它導致了一些明星八卦媒體的吹毛求疵，解決這個問題的方法就是用善良去代替苛責，從而扮演了一個鼓勵肯定的而不是打擊的角色。

９．保持真誠，保持真摯

人們大多時候心裡都有一桿秤，他們也知道很多時候是恭維大於內心的讚美。過獎並不是鼓勵的一種，更像是懷有一種暗暗期待對方出醜的情愫。早日使自己變得真誠，就會早日遠離流言蜚語。

１０．當你感覺到失控時，咬住你的舌頭

我們都有失控的時候，也許在精疲力盡、飢腸轆轆，或是羞辱難堪之時。這個難以避免，但是這是人生的一部分就是要去學會怎麼去度過自己的低谷。一個重要的建議就是咬住你的舌頭，不要出負能量和消極的東西，以免背後非議。

注釋：圖片來源於網路。