強迫症可以痊癒嗎？

如果你此刻正在被一個叫做強迫症的傢伙困擾著，那麼可能你已經不止一次的問，到底怎麼樣才能痊癒？何時能痊癒呢？在我們接觸的很多迫友中，好多人都會問強迫症到底能不能治好啊？能痊癒么？像面對所有其他疾病一樣，我們迫切的希望痊癒，迫切的希望不再被影響。那麼，今天我們就來一起聊聊強迫症痊癒的事兒！

既然說到痊癒這個事兒，那麼到底什麼叫做強迫症的痊癒呢？是再也沒有強迫想法了么？還是所有癥狀都徹底消除？嗯，屏幕前的你是不是這樣期望的呢？那我接下來要告訴你的內容可能會讓你心塞了！

強迫症可以痊癒嗎？

當然可以！但是強迫症的痊癒並不是指所有癥狀的完全消失，可能還會殘留一部分癥狀，但這些殘留的癥狀不會再影響我們的生活，也不會再使我們痛苦了。如果你一定要追求所有癥狀的徹底消失，那可能會大失所望的。畢竟強迫症的形成也不是一天兩天的事情，和本身的性格基礎也有著非常大的關係的。要知道90%沒有強迫症的朋友偶爾也會有強迫癥狀。如果太執著於完全消除癥狀反而很難解脫！

求之不得，愈求愈不得！

就像上一段所說越執著於痊癒，往往越難擺脫，就像我們知道的，我們的認知加工通道是有限的，當我們把很大部分的注意力都放在追求痊癒這件事情上，我們就更容易去尋找證據來證明自己不是真的痊癒，蛛絲馬跡的發生往往都會讓我們一探究竟，於是，我們沒有更多的精力去做我們該做的事情，而強迫症往往就在我們的尋找蛛絲馬跡中捲土重來了！

面對強迫症怎樣的心態更靠譜？

你可以把強迫症看成是一種慢性病，就像高血壓，糖尿病之類的，把它們控制在合理的範圍內疚不會影響我們的生活，就像這些慢性疾病一樣，他們在生活中總是起起落落的。就像不良的生活習慣會導致這類慢性病加重一樣，對於強迫症來說，你需要的是永久性的進步—需要應對方式的改變，就像減肥一樣，減下來了再胡吃海塞，分分鐘就可能會反彈不是嗎？

關於複發

最後，強迫症的形成和性格基礎有著很大的關係，所以當壓力、荷爾蒙、一些重大生活事件發生的時候，就比較容易出現強迫體驗，這時不要驚慌還害怕，要知道你處於的階段，然後用你知道的對的方式去應對它，而只要你像上一條一樣保持著永久性的進步，那麼偶爾的造訪將對你不成影響，只是插曲了！