「三歲定八十」的背後真相，解析生活態度取向（中）

文：石頭君 @高效人生手冊

參考：簡尼爾森《正面管教》

原創文章，轉載請註明出處

簡尼爾森博士研究發現，每一種生活取向促成的行為往往造成與初衷相反的結果。

一個試圖取悅孩子的可能討不到好（取悅型），因為他忘記了查證這是否符合孩子的最大利益。

想要安逸的人可能會要面對更大的壓力（安逸型），他們看似避開了當時似乎會使他們不舒服的事情，但是因為孩子只會提出要求而不合作，這些父母將來會面臨更大的麻煩與壓力。

那些認為自己必須控制的人（控制型），往往會在孩子反叛時招致批評與羞辱。

那些為了避免無意義生活而力爭優秀的人（力爭優秀型），可能得到最無意義的結果，他們的孩子已經開成了無能為力的感覺，或者會追隨父母的腳步把一生都耗在了證明自己上。

如何了解自己到底是哪種類型？

簡尼爾森博士同樣提供了一個方法，可以從下面四條中看看哪一條最適合你。

• 當我和自己周圍的人都時候，我對自己感覺最好。當出現緊張、痛苦和壓力時，我對自己感覺最不好。（安逸型）
• 當事情井然有序而且很有條理，並且我能控制自己和書面的時候，我對自己感覺最好。當我因為我認為自己應該知道或者應該完成的事情而感到尷尬並被羞辱或被批評的時候，我對自己感覺最不好。（控制型）
• 當我能取悅別人並避免衝突而使我的生活充滿快樂而不是困難時，我對自己感覺最好。當我感到被拒絕、被孤立或者不被別人欣賞時，我對自己感覺最不好。（取悅型）
• 當我獲得成功並作出有意義的貢獻時，我對自己感覺最好。當我覺得自己愚蠢、沒價值、沒有意義時，我對自己的感覺最不好。（力爭優秀型）

重要提示：當你有壓力或者感到不安時，以上描述最適合你的，就是你的基本生活態度取向。

了解自己的生活態度取向目的是增加對自己的了解，做出更合理的選擇。

找到生活態度取向中可能存在的缺陷，找到方法克服它。

說到這裡，還要提一下：生活態度取向分為基本生活態度取向與次級生活態度取向。

基本生活態度取向是指當你感到自己的歸屬感和自我價值感到威脅或不安全的時候，所採取的行動。

次級生活態度取向是指當你有安全感時候，所採取的通常行為。

好了，這篇就先說到這裡，未完待續！

在最後一篇中，我們會分析每一種生活態度取向。

文：石頭君 @高效人生手冊

如果人生真有套路，我希望你能了解！