測血糖就像打靶，瞄不準等於白測！

在戰場上，狙擊手想要消滅敵人，首先得瞄準了目標，否則既浪費子彈又打草驚蛇。測血糖也一樣，把握不好時間點，不但浪費試紙，還白白挨了一針。

人體的血糖，就像戰場上的敵人，不是站著不動，而是在不斷變化的。

健康人的血糖在凌晨2~3點最低，凌晨4~5點以後逐漸升高。血糖受進餐影響很大，進餐5分鐘後血糖開始升高，一般在餐後0.5~1.0小時達到最高，然後逐漸下降，餐後2~3小時基本恢復到餐前水平。

忍痛扎針測血糖，是為了獲取有價值的血糖，以了解飲食、運動、用藥等對血糖的影響，從而更好地作出調整。然而，如果測量的時間點不對，那這一針就白扎了。

那麼，為了更好的反映血糖水平，每天應該測幾次血糖？每次應該測哪個時間點呢？

其實，不同治療方案的糖友，測量頻率和測量時間點是不同的。下面為《中國血糖監測臨床應用指南（2015年版）》建議方案舉例：

每天注射多次胰島素者

使用長效胰島素治療者

每日2次預混胰島素治療

口服藥治療者：短期強化監測法

口服藥治療：交替監測法

口服藥治療：餐食配對監測法

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