如何從穿搭、造型、化妝這幾個方面來改變你的顏值！

哈嘍小闊愛們早上好呀 !每個女生都希望自己一天比一天好看，給自己定個小目標，每天變美一點點。最近老師在後台看到很多提問：

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問的比較多的問題其實就分為三類啦：一是怎樣變瘦，二是怎樣變白，三是怎樣變得時髦感十足..

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那老師今天就圍繞這三點來跟大家嘮嘮嗑吧 !

關於怎樣變瘦

每個女生都會嚷嚷著自己太胖了要減肥，每次見到那些瘦骨如柴的女生嚷著要減肥的時候老師真的想一個白眼翻過去 ，真是太不real了。

想要減肥的美少女們還是管住嘴多動腿吧，只有真的動起來才會真的瘦下來呀，不然光是嘴皮動一動，肥肉還是會在身上。

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對於女生來說，無論你是學生黨還是上班族，每天都需要一定的運動量，如果你能堅持一段時間的話，一定會有效果噠。

無論是早上還是晚上，每天抽出半小時到1小時來運動就好啦，老師給大家推薦一些效果比較好的運動方式噢。

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比如說：游泳、瑜伽、慢跑、快走、舞蹈、拳擊、動力操等，如果你不想出門的話，那就在手機里下個keep，在家跟著視頻練習就好啦。

無論你用哪種方式運動都可以，總之呢，貴在堅持啦。

除了運動可以讓你變瘦之外呢，你也要剋制一下寄幾，不要吃辣么多零食啦！！不然真的沒救了，尤其是晚上哈，宵夜什麼的能免則免吧。

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其實還有一種方法，就是通過適合自己的穿搭，讓自己看起來很瘦啦。假如說你的腿很粗，那麼你就要避免穿緊身褲，要多穿高腰裙來遮蓋了。

假如說你腰很粗，那就不要穿緊身上衣或者是包臀的連衣裙、半身裙了，對於腰粗的朋友來說，寬鬆一點的服飾其實會比較適合，而且呢可以多多嘗試A字裙，A字裙真是腰粗女生的福音。

身材比例不好的女生，其實可以多穿高跟鞋，來優化一下身材比例。

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關於怎樣變白

大家都知道「一白遮百丑，一黑毀所有」，越來越多的女生開始注重美白啦。關於變白呢，老師要強調兩點，一是防晒，二是美白。

防晒：

防晒是每天都要做的工作，老師幾乎每隔兩三天就要跟大家強調一次，希望大家對防晒這件事要重視起來噢。

不僅是夏天出太陽要防晒，冬天就算下雪也是要塗抹防晒噠。

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因為紫外線無處不在，只要是出門就要塗抹防晒，這樣做就能夠最大程度的抵抗紫外線對我們的摧殘啦。

秋冬季的時候，防晒可以用溫和一點的，SPF15-30就好了，也沒有必要用防水防汗型的。

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到了春夏呢，防晒值就要用高一點的啦，愛出汗出油的寶寶可以用防水防汗型的。

堅持塗抹防晒你會發現你的皮膚會比之前好了很多，斑、痘、粉刺、黑頭、乾燥、出油情況也會比沒防晒之前要改善很多。

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美白：

做好了防晒工作之後呢，就可以開始進行美白工作了。

關於怎樣變得時髦感十足：

時髦感主要就是從穿搭、造型、化妝這幾個方面來改變啦。

上面的文章也有說到穿搭，總之呢，每個人的長相、氣質、風格都不一樣，穿衣搭配的時候，一定要適合自己的風格才行。

找到適合自己的風格之後，就要開始學會揚長避短，凸顯身材好的地方，遮蓋身材不好的地方。

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如果搭配對於你來說是個難題的話，那老師建議你買衣服的時候就成套購買吧，這樣就不容易出錯啦，同時還省時省心。

髮型發麵也是很重要的一點，有的時候土氣和洋氣之間，真的只差了一個髮型。

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大家可以找一個臉型跟自己差不多的明星，然後參考她的髮型，這樣做大概就能夠知道自己適合什麼樣的髮型了。

發色一定要根據膚色來選擇，盡量選擇一些顯膚白的發色，建議寶寶們去美髮店跟髮型師多多溝通，然後挑選到一個最適合自己的發色。

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化妝這個方面自然就不用說啦，平常可以多看一些化妝教程。當你熟練掌握了化妝技巧之後，化妝真的可以讓你的顏值翻很多倍噢。

那麼今天老師想跟大家互動的問題就來啦！

你有瘦身經驗分享給大家嗎？

你覺得化妝、髮型、穿搭對顏值的影響大嗎？

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關於護膚化妝你還有哪些疑問？

積極留言互動的寶寶都是小仙女

大家還有哪些想問的問題可以在留言板問老師啦，老師會一一回復大家的！

如果你想要老師給你推薦適合你的護膚品化妝品的話，可以在留言板留言：你的年齡＋膚質＋所需產品！老師會幫你推薦噢！

寶寶們明天見，白了個白！

我是；阿榮營養護膚導師（百度即可） 國家一級護膚諮詢導師

大家有任何肌膚保養 時裝搭配 問題歡迎來找我交流

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