小提琴姿勢的進一步要求（六）

你的小提琴演奏姿勢從外表看似乎是對的，但是，你的手臂手指的肌肉運動方式其實還有問題。比如你的左手從持琴到肩膀、手臂、肘部、手掌手腕、以及你的手指保持鉤子狀，包括你的起落指動作從外在的形狀看都符合要求，但是，實際上你的手指動作是僵硬的。

我們在分析手指依然僵硬的原因之前，先說一下左手四指。

左手四指比較特殊，在四個手指中力量最小，但是它的作用又十分重要。因為它的力量最弱，所以在學習的初始階段，一定不要讓四指過多地參與動作。你要在其他三個手指基本站穩，正確的右手手型初步形成之後，才逐漸開始練習四指。當然，一開始四指不要參與練習，又不等於一點都不讓參與。在這一個階段中，可以讓四指少量地做一些練習，體驗一下四指的起落。特別要提醒的是，四指絕不是鉤子狀，而是視手指的不同長度，讓其呈弓型伸展，指端斜向弦和指板，四指輕輕地落在弦上，最初不要太用力，只求手型正確。

現在起落指練習的重點，放到食指、中指和無名指上。

先讓三個手指依次排列在A弦的上方，指端面向指板。手指間的距離分別為：空弦音與一指全音，一指與二指全音，二指與三指半音，三指與四指全音。同樣的手指關係，還可以在其他三根弦上練習。

我們先練習，食指、中指、無名指同時抬起，同時落下，反覆練習。

再練習三個手指落在弦上時，讓無名指單獨起落，反覆練習。再抬起三指，讓二指單獨起落，反覆練習。再抬起二指，讓一指單獨起落，反覆練習。

再從空弦音開始，讓一指單獨起落；再一指落於指板，讓二指單獨起落；再二指落於指板，讓三指單獨起落。四指可以偶爾嘗試一下起落。

你在三個手指起來與落下的動作中，你是如何運動的？

現在，到了你的起落動作的關鍵。

一開始，幾乎肯定你的動作是一把抓的感覺。你的手指與指根沒有力量，你必然用全身的力量去抓指板，整個手掌僵硬死板，手指抬起落下都十分困難。你的手掌手指是僵硬的狀態，整個身體的姿勢即使還算大致沒錯，但你想要起落手指時，你身體的每個部位是不配合不協調的。

再說一次，你手指的起落，必須僅僅只是指根的動作。只是指根起落，說起來容易，但要成為你正確的習慣動作，需要你大量的練習和揣摩。

手指起落只是指根的起落，而且，指端落到弦上，要讓指端象小鎚子敲釘子一樣。展開說一下，小鎚子輕輕落下去，有點力量，但鎚子一落到下面，鎚子本身沒有任何力量繼續壓在下面。你的指端象小鎚子一樣有點力量落下去，但你的手指一到了指板上，你的指端不是死死地壓在指板上，而只是穩穩地落在指板上，就象你坐在椅子上，你的臀部無需死死地壓上椅子一樣。

這是落。手指的起，常見的問題是，一抬起來，要麼手指變形，要麼抬得過高。正確的要求是，手指微微抬起，鉤子形狀不變，隨時準備下落。

這時候，你的起落動作只是指根的動作，你所有的其他肌肉都無需緊張，所有的關節都是自然放鬆的，沒有一個部位是僵硬的。

你現在再仔細地揣摩，你的手指起落動作，是否只是指根的起落，沒有壓弦呢？你會發現，你依然老毛病。是的，你懂了道理，還需要慢慢地不斷地練習，一點一滴地掌握要領，逐步讓起落指的動作正確起來。如果你寄希望於一次二次的琢磨就能掌握這一方法，那是不現實的。

現在再說右手。

補充說一句，當我們在進行右手單手運弓練習時，你的左手可以輕輕地握在指板右側的面板側板處。

現在你對短弓和長弓空弦音的動作應該有了一些體會，但是你還會有這樣那樣的錯誤。比如，你拉短弓，該停的時候停不下來，該動的時候動不好，發出的聲音「嘎吱嘎吱」令人難受。你拉長弓，弓子與馬子難以保持平行。

同樣道理，這些問題的原因，往往也是由於你的右手肌肉僵硬，動作不協調。

我們拖地板，用手拿著拖把拖地，你的雙手和手臂很輕鬆，你沒有用盡全力拚命抓拖把，也沒有拚命把拖把壓在地上，你只是把拖把自然地在地板上拖來拖去。

你檢查你的握弓，你的手在握弓時，用了多少力量？你在拚命地抓，在用盡全力地「握」；你的肘關節，手臂用了多少力量？你的肘關節和手臂都是僵硬的，是僵死的，你的弓子是死勁地壓在弦上的。這就是你發音難聽，手型老是變形的原因。

還有，當你在四根弦上運弓的時候，你要有清晰的四個平面的感覺，運弓從一根弦換到另一根弦上，你的手、小臂和大臂，都要有從一個平面換到另一個平面的感覺。

你的手型正確，手臂肌肉自然放鬆，換弦運弓均勻自如，這是你發出優美的聲音的基礎。

你的全身動作協調自然，你的姿勢才有可能真正做到位。