健身真的讓人變窮嗎？
又是新的一周開始了，預祝大家吸金多多！
話說，開源和節流，對於理財這個事幾乎是同等重要的。無論各行各業的人，錢都是共同且永恆的話題。
健身黨自然也不例外。
至今一直只是個業餘健身者（雖然健身在我心目中的地位已經是No.1），自己的本職工作才是當前收入的主要來源。可曾想，健身卻讓自己連續半年財政赤字，這到底是怎麼一回事呢？
問題出在了吃。
在「暴力減脂」期，自己一直堅持奉行高蛋白、低碳水的（極端）飲食方式，時間一長，這種方式對我的錢包產生了三種負面影響：
「高蛋白」：通常來講，富含蛋白質的天然食物包括「魚、肉、蛋、奶、豆」，非天然食物包括補劑中的蛋白粉/棒等，這些高蛋白食物的價格整體偏貴（想想窮苦時期哪有肉吃，有口米飯就很知足了）。面對高蛋白飲食方式，要不就是沒錢吃，要不吃著吃著就沒錢了；
「低碳水」：吃得少為啥還費錢啦？其實不然。碳水吃得太少，每餐每口對於碳水化合物都錙銖必較，時間一長就引發了ED（之前已經做過簡要介紹），而ED一旦發作，那麼平時省下的米飯麵條饅頭花捲的錢，就變成了單價高昂的麵包餅乾點心冰淇淋的錢，而且通常是幾個小時里，錢包迅速瘦身，你卻一夜變「胖」（身體水腫），最重要的是，你的心理狀態要比身體狀態感覺更差；
食物可選擇性非常局限：想像一下，一般中國人的正常飲食方式里都有些啥，其中同時滿足高蛋白和低碳水的又有啥。尤其是外食，飲食的內容更加不可控，在選擇那麼少的時候，自己要麼就是餓著，要麼去尋找替代的食物，比如大家聚餐都在愉快地吃披薩時，唯獨你一個人在默默地吃草（不放醬汁的沙拉），人均算下來，你花的錢一點都對不起你吃的那坨「纖維素」；因為沒吃飽，回家路上你還得幹掉一根蛋白棒，一頓飯的伙食費因此高到驚人。
所以後來我放棄了踟躕於自己的極端飲食方式，亦暫時放棄了對苦苦減下來的身材的保持，而選擇了讓自己放下，由內而外地、百分之百地放下，拯救姨媽、拯救脫髮、拯救睡眠、拯救錢包、拯救失衡的身心狀態......
如今回歸健身黨，雖然身材一夜回到了解放前，但是我卻感覺好極了。
身材的size可以小，但是錢包的size要
大
大
大！
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