剽悍行動營D2｜如何讓過程變為最好的獎勵？

現在我每周要打2次羽毛球，如果時間允許，讓我每天打我也是很願意的，因為真喜歡，即使來迴路上通勤時間都要2小時以上，就為球場上打1小時。

大學時候大多數的運動都玩過，籃球，足球，乒乓球，跑步等等，這裡的玩，也就是熱熱身，出出汗那種，可有可無。當然有運動總比無運動要更好，然而要把這些運動作為持續的興趣卻比較難，因為沒有找到爽點。

剛開始接觸羽毛球的時候，請了私教帶入門一段時間，雖然也還達不到高手的層次，至少還是享受和高手對決的快樂。喜歡一個興趣，成為一個持續的習慣，是要投入時間，精力，金錢去培養的，在這過程中，自然也會得到相應的反饋，讓人上癮的地方。

羽毛球屬於競技類運動，球場上可以認識不同的朋友，此外競技的廝殺輸贏挑戰，迎合了男人好戰的心理。我們可能會為一個好球豪叫大讚，也可能會為一個失球痛地爆粗。在我看來，這就是羽毛球帶來的樂趣，也正是能夠感受到這樣的樂趣，才會有持續堅持的動力。

很多習慣興趣的養成，不在於外在動力，而是在於過程中那個爽點的及時反饋。

外在的動力無非是世俗里常見的那幾個，但是一旦沒有了外在，缺少這樣的條件時候，自然也難持續，所以還是在過程中找。

當你準備開始要做一個事的時候，不妨找到正確的姿勢，正確的引導，如果條件允許，甚至也應該付出金錢的代價，你會發現在後面持續的快樂爽點是很值得的，

一輩子很短，總應該培養一個這樣的興趣習慣吧。

以上圖片源自網路，侵刪。

作者：弘毅童鞋 深圳青年 金融民工 互聯網患者

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