拒絕加班|超級時間管理術

每次我跟朋友說起讀書這件事的時候，他們就會說：我也想看書，但最近太忙了，根本沒時間。感覺現在跟別人說「我很閑」是一件丟臉的事情，所以有時候就會假裝很忙的樣子，久而久之，也就分不清自己是「真的忙」還是「假裝忙」了。

但不管怎樣，時間對每個人都是公平的，每天都有24小時，有人管理得好，就能把24小時活成48小時。

今天跟你分享我的時間管理方法：

時間就是金錢

把自己的時間定價，設想一下，一個月工資6k，一個月工作日22天，一天8小時，算下來時薪是34元。

所以，當你在刷朋友圈的時候，你要想著，我一天用在刷朋友圈上的錢夠我吃頓好的了。既然時間這麼貴，我還是老老實實去省錢好了，並且每一分錢都要精打細算。

死磕碎片化時間

再忙的人，都有大量的碎片化時間，而這些碎片化時間足夠你處理很多不重要不緊急的事情，例如，在上班的路程中查看郵件，邊上廁所邊看新聞，邊喝水邊看日程表。

事實證明，大量的不重要不緊急事件，都可以在碎片化時間裡面完成，這會大大減少你低效率的工作時間。

偉大的柳比歇夫，一生出版70部學術著作，500多印張（相當於12500頁打字稿）， 而他每天平均的工作時間也僅僅只有6小時。所以，請不要抱怨事情多，那是你不會安排你的工作時間。

一心只做一件事

我記得，我在寫年度總結的時候，一邊跟別人聊天，一邊寫，不斷切換word跟聊天窗口，導致我在上交那天加班到晚上10點，還寫不出來，而當我關掉聊天窗口之後，發現一個小時就完成了。

所以，當在做一件重要事情的時候，請你一定要把「干擾物」丟在一邊，你會驚訝，自己的效率原來可以這麼高！相反，你一邊做著重要的事情，還一邊想著其他的時候，會造成三個嚴重的後果：一是效率嚴重低下，二是消耗大量精力，三是心情煩躁，從而惡性循環。

學會拒絕別人

每個公司都會有跨部門的工作，在你能力達到一定程度的時候，每天都會有人來找你「幫忙」。雖然說能力越大，責任就越大，但請你記住，你自己的本職工作沒做完，你今天就下不了班。所以工作上，一定是先完成自己本職工作，如果連本職工作都做不完，請學會拒絕別人。

用電話解決問題

以前當店長的時候，公司建了很多微信群，數據通報群、溝通群、品類群、品牌群、大促活動群，以為可以扁平化管理，加強溝通，但是後來發現消息太多，很多人根本就不看了。於是讓大家全部退群，有問題直接電話溝通。

所以說，減少你看社交軟體的時間，安心工作，微信上找你的，大都不是緊急的事情。

好好休息

保持足夠的睡覺時間，可以讓你每天充滿活力地工作，我每天睡覺時間是7小時，晚上睡6小時，中午睡半小時，下午睡半小時。把睡覺時間分三塊，每次睡覺起來都是一次滿血復活。

當然休息不僅僅是睡覺那麼簡單，很多腦力工作者休息的時候一覺睡到中午，卻發現更累，這時候如果去跑個5公里，就會發現精神百倍了。

這六個時間管理方法適用於任何職場的人，方法很簡單，但是做起來難，例如學會拒絕別人從來都是特別困難的事情，但是一旦把這六個方法養成習慣，你會發現加班的次數越來越少，祝你成功。