三八節說說更年期，到了更年期疾病找上門

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大家好，我是麻醉學博士生小吾，手術包里都是健康科普知識，您可以先訂閱以後再看或者轉發給你關心的人。

今天是婦女節，大家在祝福自己身邊的女神的同時別忘記了家裡的女神——媽媽。小吾的媽媽已經50多歲了，進入更年期，自己是在學醫的，平時為病人服務，可是從沒有能為爸爸媽媽做什麼事。今天小吾就跟大家說一下更年期怎麼預防疾病，同時祝世上所有的媽媽女神節快樂！

隨著壽命的延長，我們身邊的中老年的阿姨和奶奶越來越多，現在40-60歲的女性占我國人口的11.28%，預計到2030年，我過50歲以上的女性會達到2.8億以上。面對如此大的人口基數，如何樂觀平穩的度過更年期也成了不可迴避的問題。

什麼是更年期

更年期一般在40-60歲之間，是每一位美麗的女性從成年進入老年期必須經過的一個正常的階段，隨著卵巢的衰老，這個時期的女性會出現月經紊亂、血管舒張收縮功能紊亂、神經和精神上都會出現很多煩心的問題。此外，更年期也是各種老年病開始的階段，比如骨質疏鬆、心腦血管疾病，老年痴獃等等。

更年期的煩惱

由於卵巢功能的衰退，更年期會有各種各樣的煩惱。常見的有面紅潮熱，時不時出汗、失眠、情緒搏動較大，疑神疑鬼、全身疲乏、關節和肌肉疼痛、頭疼、頭暈、感覺異常，覺得身上有螞蟻在爬、還有月經紊亂、性交痛和泌尿系統生殖系統感染等。

更年期易患疾病和預防

1、宮頸癌：更年期女性易患宮頸癌，應該定期體檢，及時發現和早期治療是降低宮頸癌發生和致死的主要方法。有性生活的30-65歲的女性就應該開始做宮頸癌檢查，檢查指標正常的應該每5年查一次。65歲以後可以不再檢查。

2、乳腺疾病：乳腺疾病特別是乳腺癌在更年期女性中發病率較高。40周歲的女性應該每年做一次乳腺檢查，做X線檢查（鉬靶）、超聲檢查，同時也要學會乳腺的自我檢查。

3、糖尿病：懷孕期間得過妊娠期糖尿病的、肥胖並且體力活動較少的、父母家裡有糖尿病人的女性更容易患糖尿病。

4、高血壓：愛吃鹽、肥胖、愛喝酒、精神壓力大的女性容易患高血壓。

5、冠心病：吸煙、有高血壓、高血脂、糖尿病的女性容易患冠心病，70歲以上的女性更容易患冠心病。

6、骨質疏鬆：吸煙飲酒喝咖啡、體重較輕、不愛活動、愛吃鹽的絕經後女性更容易發生骨質疏鬆。

7、焦慮和抑鬱：更年期特別容易發生抑鬱，有一半以上的更年期女性出現抑鬱的心境，有四分之一以上的更年期女性會患上抑鬱症。如果覺得悲觀、失望、對什麼都沒有興趣等心情超過兩星期應該尋求專業醫生的幫助。

大家好，我是麻醉學博士生小吾，我是麻醉學專業，怎麼會懂更年期的知識呢？因為我看了由中華預防醫學會婦女保健分會的專家寫的《更年期婦女保健指南》。大家也想看的話可以關注我的微信公眾號shoushubao，發送「更年期婦女保健」下載。

（圖片來自網路，侵刪）