睡前怎麼美容護膚 6個護膚妙招養出水嫩美肌

晚上睡前是美容護膚的最佳時期,所以我們一定要好好把握。肌膚在白天受到化妝品、紫外線、輻射等傷害,晚上才總算可以透透氣,一定要好好利用這個時間來修復肌膚白天所受的傷害,那睡前該怎麼美容護膚呢?今天就為各位愛美MM帶來正確的護理步驟。

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徹底清潔肌膚

卸妝是護膚最重要部分之一。因為空氣中遊離的重金屬、油性污染物,會在白天侵蝕肌膚,進而加速肌膚老化。更可怕的是,它是無法被普通的潔面產品所清潔的。因為它和化妝品一樣,只溶於油,不溶於水,要想把這些髒東西從臉上弄走,就必須用卸妝產品。況且有些追求裸妝的MM,會用粉底液或BB霜等美白產品進行臉部基本遮瑕,那麼如果不卸妝,想想這些肌膚殘留污垢存在毛孔里,那麼小編祝福你,毛孔堵塞「指日可待」!

收縮毛孔,補充水分

清潔肌膚後,使用收斂鎮靜的爽膚水,補充肌膚水分。油性、混合性肌膚是比較適合使用具有收斂效果的爽膚水,易敏感的肌膚適合鎮靜、含酒精的爽膚水,乾性肌膚可使用補水性的爽膚水。在使用爽膚水時,最好是用化妝棉,可起到第二次清潔的效果。將化妝水倒在化妝棉上,一定要保證化妝棉吸足了水分,以避免摩擦臉部肌膚。

睡前敷補水面膜

補水對於肌膚的來說是必不可少的,在臨睡前給肌膚補水可以避免肌膚在夜間流失水分,從而導致肌膚乾燥或者水油不平衡。在睡前潔面後,敷上一片補水面膜是最好不過了!

使用眼霜

很多人認為自己沒有黑眼圈、眼袋或者其它的皮膚問題,就覺得尚不需要使用眼霜。其實眼霜對女孩子來說是非常重要的。眼部皮膚極為脆弱,需要十分細緻的護理,否則很早就會長出細紋。在睡前正確地塗抹眼霜是非常重要的護膚環節。

睡前臉部運動抗老化

特別是女生在過了25歲之後肌膚開始走向衰化,在這個時候我們可以每天在睡覺之前,做一些臉部運動,用手輕撫臉部肌膚,由下巴自至太陽穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼兩側向太陽穴向上刮;額頭,是由中間往兩側刮。以上動作在睡前可以重複幾次,最好是配以乳液等保濕護膚品,效果更佳。

晚上11點前要睡覺

晚上11點前必須睡覺,對皮膚保養,整體健康都非常有益。再忙也得按時睡覺,讓身體好好休息。為什麼強調時間點呢?因為在中醫上,「子午覺」是養生妙道,子時就是指從23點到凌晨1點,是睡眠的最佳時機,而午時指的是11點到13點,此時要小憩。晚上11點到凌晨1點,這段時間的睡眠是最養人的,如果你因為種種原因熬夜,休息不夠,就會耗傷氣血,你的臉色自然就不好,時間長了,就會出現面色晦暗、少光澤等情況。熬夜不但傷皮膚,而且容易導致陰血不足、脾胃虛弱,造成便秘。可別小看便秘,不僅人難受,而且體內毒素排不出來,對身體的損傷挺大的。

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