那些年求職的迷茫

在收集了一些材料之後，我發現很難給出直接的建議，就給出了間接的建議，希望會對TA思考這個問題有幫助：

1、你擅長做什麼？

建議的方式：MBTI性格測試

這是一個表徵人的性格的測試，測試結果會從不同維度給出一個人的性格傾向，並給出建議的工作崗位

測試鏈接：http://www.welefen.com/lab/mbti/

2、你想做什麼？

建議的方式：通過文末所述的方式，更好的認識自己。

這是我從一位心理諮詢師的《假性親密關係》中學到的方式，對我很有幫助。

希望你有機會找到自己喜歡+擅長做的事情，願這個世界溫柔眷顧你~

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附文：如何提升自我認知？

你需要：

一、劃分人生階段

將自己的人生劃分為 8 個階段——這數字沒有特定含義，只是一個結構上的要求。每一個階段用一個重要的事件或者時間點來界 定。第一個階段從出生開始，最後一個階段一直持續到當下。

二、羅列重要事件

每個階段里，找出 10 件對你影響重大的事件——這個數字也僅是一個結構上的要求而已。這些事件應該對你的情感、性格、生活軌跡、人際關係有比較大的影響。

我建議你關注一些這樣的事件：生活軌跡變化的轉折點，重大的失敗或意外，重要的決定；情感上衝擊很大的事件，記憶深刻的事件，另外這些事件多半與他人有關係。我建議你重點關注與父母或者其他親近的人有關的事件。

羅列這 80 個事件本身可能就是個挑戰，有的需要努力回憶，有的需要去詢問他人。你可以先定義好一個階段，去搜羅事件，分析，然後再進入下一個階段。

三、分析事件

每一個事件下面，你都需要回答以下幾個問題：

1. 這個事件給你帶來了哪些認知和想法上的變化？

2. 這個事件給你帶來了哪些情感上的衝擊或者影響？

3. 這個事件和現在的你有什麼關係？換句話說，事件如何塑造了今天的你？

4. 從對這個事件的回顧當中，你發現了自己有哪些想要和需要？

內容上沒有太多要求，每個人都有權利以自己喜歡的方式寫自己的個人史。只是你需要盡量細分大約 8 個階段，每階段大約 10 件事情，每件事情 4 個問題、回答，這樣寫出來的東西才能足夠細化。你可以每個問題隨便回答下，也可以詳細地寫。要花多少時間，要寫多少，都取決於你自己。

你的收穫

這份「作業」你可能會寫很長，長到超出你的預期。寫的過程中你可能會哭，會笑，會感慨。你可能需要他人幫助你回憶。我介紹身邊的一些人嘗試過這方法，包括我的長輩。我沒有看他們寫的東西，你也最好別給別人看，因為只有你自己才能看的時候，你才能最誠實。但是大家給我的反饋一致：做這樣一件事情對自己有太多益處。

最終能達到什麼效果，因人而異，我只能以我自己的經驗來說。

首先，寫作過程中的思考對我而言助益甚多，一邊寫一邊思考，使我看清了很多以往忽略的或者誤解的問題。

第二，寫完之後，整個人有一種「覺醒」的感覺，而且這種感覺，以及帶來的思考，會持續影響自己很長時間。

第三，可能有些問題寫了之後會讓自己心裡不舒服，但是短時間的不舒服換來的是長期的內心的平靜。

第四，你對自己的理解會變得非常寬廣，你甚至會看到自己所處的歷史和社會環境給自己帶來的影響，而不再只是把什麼事情都歸結於自己或者身邊的人。