搓手搓臉可有效預防老年斑，一些你不知道的祛斑竅門。

老年斑的產生主要因為皮膚的代謝減慢衰退，有可能是飲食中含有的脂肪過多。那些不飽和脂肪酸與氧氣反應生成色素，一旦沉積在細胞上，就會影響細胞的功能，加速細胞的老化，產生老年斑。下面有幾種預防老年斑的一些措施。　　

預防老年斑的措施　　

搓手搓臉　

雙手手掌互搓，使手心發熱，之後搓擦兩隻手的手背一分鐘至兩分鐘，之後搓面部一至兩分鐘。不必太過用力，力度中等就可以。此方法可促進血液循環，使細胞新陳代謝更快，並且延緩色素斑的產生。

?

?　　

調整飲食

減少脂肪和糖分的攝入，多吃富含維生素A和維生素C的食物。

?

?　　

生活竅門

①新鮮的姜里含有一種姜辣素的成分，這種成分對老年斑的產生有較強的對抗作用。可以把姜切片或者切絲放入沸水中浸泡十分鐘，再加入一勺蜂蜜，每天引用一杯，可明顯的減輕老年斑。　

?

?　

②把大蒜切成薄片，敷在有斑處，之後摩擦至到皮膚微紅停下，每日三次，持續一周以上見效。　　

山楂蛋清外敷有助消除老年斑

中醫認為，老年斑的產生是營養達不到肌膚導致，需要益氣養血、活血化瘀。可以用山楂蛋清敷面治療，堅持下來可以達到較好的效果。

?

?　　

方法：將生山楂去核後搗碎，取10克，加入雞蛋清調成糊狀，敷於面部，輕輕按摩，幫助滲透。1小時後洗凈，早晚各1次。一個月為一個療程。　　

山楂味酸甘，它有效成分能擴張血管，清除淤滯。蛋清可以滋潤皮膚，可消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調和後敷面，既可調暢面部氣血，又能潤膚消斑，故對老年斑有較好療效。