三十來歲的你，有一個叫「焦慮」的朋友

三十來歲，稱不上年輕，也還算不上老。

但是各種心理情緒的複雜程度絕對是領跑全年齡段的存在。

每當收到信用卡或者花唄的賬單。

每當接到久未聯繫的同學、朋友打來的參加婚禮的邀請電話。

每當漂泊在外收到父母安排相親催婚的聖旨。

每當看到很多昔日通宵鏖戰的好基友，買了車，有了房，在外混得風生水起，在家老婆孩子熱炕頭的時候。

三十來歲的你是一種什麼心情？

為什麼別人日子都過得那麼滋潤？

為什麼別人的生活都一帆風順？

為什麼別人都能找到心儀的另一半？

種種問題油然而生。

再回頭看看自己，除了顯現出的已經初具雛形的中年油膩以外，其他好像一無所有。

心裡著急實際上卻又無可奈何。

無可奈何之後就開始想著逃避，可越是逃避越是坐立不安。

久而久之便形成了一種超級負面的情緒——焦慮。

焦慮的情緒，大部分人都無法避免。

但是我們要勇敢地嘗試去戰勝焦慮。

我們只看到了別人的成功，卻沒有看到別人背後的努力。

試看那些勵志的成功故事，哪一個是輕輕鬆鬆獲得的成就？

就以我們耳熟能詳的「風雨哈佛路」、「追夢赤子心」、「肖申克的救贖」來說吧。

他們都和渾渾噩噩的我們不一樣。

首先，他們都有自己的目標。

沒有目標，又哪裡來的成功？

「風雨哈佛路」中，主角女孩麗茲。

隨著慢慢的成長，認識到只有讀書才能夠改變自己的命運，走出困難的現狀。

將讀書進入哈佛定位目標。

「追夢赤子心」中的主角魯迪。

認識到工廠工人並不是自己的夢，聖母大學的橄欖球隊才是一生的理想。

便不顧反對，為了進入聖母大學，毅然踏上了艱苦的求學之路。

「肖申克的救贖」中的主角安迪。

含冤入獄之後，一心希望重獲自由，便開始尋找各種離開這裡的方式。

當然，除了目標之外，還要有為目標發揮拚命三郎精神的覺悟。

要有腳踏實地拚命到底的幹勁。

難道「風雨哈佛路」中其他和麗茲境遇相似的女孩們，就沒有想過用讀書來改變自己的命運嗎？

「追夢赤子心」中魯迪的好友也曾經羨慕那些進入聖母學院橄欖球隊的學生們。

「肖申克的救贖」中安迪的其他獄友也曾經幻想過逃跑。

為什麼他們都沒有完成自己的心愿。

說到底這些人都犯了一個相同的錯誤——空想。

他們並沒有付諸行動。

即使是有了目標，付出了努力，當遭遇挫折時也不免產生焦慮的情緒。

當我們焦慮的時候，不如戴上一副太陽鏡望一望天空，好好看一看天上那個刺眼的太陽。

早上升起，傍晚落下，周而復始。

在至高點不會停留一剎那，落下之後的第二天又會照常升起。

日有起落，月有盈虧，人生又何嘗不是如此？

每個人都會經歷專屬於自己人生的「靈魂黑夜」，也同樣會有專屬於自己的「至高點」。

那麼我們又何必用自己的人生低谷去和勢頭正旺的那些人去比較呢？

除了自尋煩惱讓自己變得焦慮以外，不會有其他什麼實質性的作用。

每個人都會經歷靈魂黑夜，關鍵就在於如何面對。

「風雨哈佛路」中的麗茲。

本來是一個出生在美國平民窟的孩子，家庭千瘡百孔，父親酗酒吸毒，母親精神分裂。

飽受同齡人的嘲笑和排斥，吃不上飯就要去乞討。

流浪在城市陰暗的角落，生活根本看不到一絲光明。

而「追夢赤子心」中的魯迪。

從小就要比同齡人矮一頭。

同樣受盡了身邊同齡人的冷落與嘲諷。

追夢途上，遭遇了唯一知心朋友的離世，女友給帶綠帽的痛苦。

頂著全家人的反對，孤身一人漂泊在外，連續三年三次考試失敗。

「肖申克的救贖」中的安迪。

先是遭遇了老婆出軌的打擊，隨後又背負上殺人的罪名。

受到獄警的打壓，還被兩個大男人找茬當做性發泄的對象。

但是他們都沒有倒下。

正因為他們沒有被生活擊倒，才能夠成就他們的成功。

麗茲順利的考上了哈佛，安迪順利逃出監獄，資產豐盈。

而魯迪不僅成功的進入了聖母大學橄欖球隊，還在聖母大學創造了「在眾人的歡呼聲中被抬著離開賽場」這個前無古人後無來者的神話。

相較屬於少數人的「得意忘形」來說，「失意忘形」或許才是大多數人在成長路上最常遇到的問題。

當無數困難、挫折橫亘在你的面前時。

尤其是當一次次的嘗試或者努力全部付諸東流的時候。

很容易生出焦躁的情緒，甚至會自我否定。

這時候，有一個類似「追夢赤子心」中球場大爺的人來上一記當頭棒喝是極好的。

魯迪在接連考試失利之後，開始抱怨這些年所做的無用功。

球場大爺的一席話，才讓他明白，這些年的努力並沒有白費

沒有「好大爺」提醒，我們也要在心裡裝下一面明鏡。

坎坷是必然的，付出是必須的，如果隨便就能成功的話，「成功」也就不會顯得那麼珍貴了。

沒有成功不可怕，看不到希望也並不可怕。

可怕的是你已經忘記了你經歷了些什麼，可怕的是你把這些好東西轉化成了極其負面的焦慮。

我們只是急於求成，卻時常忘記我們從中途的失敗中得到了什麼，從挫折中獲取了什麼。

通向光明的路必然是黑暗的。

不要氣餒，不要灰心，燃起你的鬥志。

正如魯迪在訓練場上一次次被撞倒，一次次的被撞到流血，依然堅持的重新站起。

正如麗茲在教室日復一日的通宵達旦，堅持不懈。

正如安迪在監獄一次次被擊倒，又一次次站起之後有力的還擊。

有理想，不能認輸，沒有理想，同樣不能認輸。

就算一時間還沒有找到人生的方向，也不要過於著急，弄昏掉自己的頭腦。

別忘了，馬雲三十來歲的時候還是個英語老師。

村上春樹三十來歲的時候剛剛開始寫作。

沒有找到方向，也可以去選擇讀書，健身，學習技能來不斷的充實自己等待機會。

總要比那些躺在泥地里不斷自怨自艾的人強上百倍。

把「肖申克的救贖」中的一句話送給大家：

強者自救，聖者渡人

希望我們都能夠成為生活中的強者。

本文首發於腹黑電影公眾號：fhmvoie。