社恐日常 | 這些日常社交的尷尬瞬間，你中了幾條？

開始看文章之前，先問自己一個問題：如果沒有社交媒體，你與他人的社交會更輕鬆嗎？

當地時間4月11日，Facebook(以下簡稱FB)的創始人馬克·扎克伯格因用戶資料泄露事件，第二次現身美國國會。

作為世界上最大的社交平台，FB的此次泄密引起了歐美國家的大多數用戶反感，導致近期FB股價瘋狂下跌，甚至出現了諸多用戶卸載FB的行為。

社交媒體已經成為我們日常社交的很大一部分，對於許多社交重度患者而言，已是如同水與食物一般不可或缺。微信，微博，知乎，QQ每個人或多或少都會在不同的平台擁有自己的賬號以及好友。

正如網上流傳的那句話一樣，「我們一邊在朋友圈裝死，一邊在微博蹦迪。」確實社交媒體的普及為我們減輕了很多的社交壓力以及阻力，我們也在不同的平台上放飛著不同的畫風。

但是在網路面具下面的你，是否與網路上一樣健談呢？

很多人的答案應該都是「不」，因為「我有社交恐懼」。對於一般人，下班之後或者周末與朋友出去玩，狂歡是一種徹底的放鬆，但是對於社交恐懼者而言，社交簡直就比上班還要耗費精力。

也許你身邊的很多人都是這樣（或者你就是），在網路上的時候在任何一條朋友圈下面都能侃侃而談，在現實中出門卻常常一言不發。

「即便是和朋友相約去酒吧放鬆，也會覺得像是步入不歸的亡命之旅」

「社交恐懼」，並不是朋友圈的無病呻吟，矯揉造作，它可能是真真切切的一種病症。

社交恐懼症（Social Phobia），又稱為社交焦慮障礙。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。

患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。

那些尷尬無比的日常：

「日常最尷尬的瞬間，就是不小心按到朋友的微信視頻聊天鍵，最可怕的是播出的一瞬間，沒辦法立馬取消，手機似乎中了魔咒一樣一定會卡幾秒！」

「和同事踩點進了同一部電梯，或者便利店，該不該打招呼，開口第一句該說什麼？我不找他搭話他看見我了嗎? 猶豫之間，幸好電梯已經到達樓層了，謝天謝地！」

「作為一天佔用我三分之一時間的同事，為什麼下班了還要一起去吃飯，那真的不是什麼歡樂時光啊，我只想下班了回家安安靜靜的，你們真的不需要個人獨處的自由自在的時光嗎？」

我曾經有很長一段時間，從家到地鐵站到公司，可以一言不發，低著頭匆匆走過。

在公司樓下等電梯碰見同事也會低下頭更認真地玩手機，他們不與我說話，我可以一言不發完成一天的工作，同樣的也不需要諮詢他們中午外賣該點什麼。

在商場遠遠地看見熟人的時候，會立馬掉頭，哪怕剛才走過來的店已經逛過了一遍。

在獨自旅行的時候，住青旅最討厭的就是他們組織玩狼人殺，不打算加入他們會覺得你不合群，和他們一起玩，對自己而言又是一個煎熬。

還有，理髮店滔滔不絕張口就來的理髮師，屈臣氏看不懂我臉色的導購員，演齣劇場門口「票子要伐？」的黃牛。

Facebook上，一位名叫Karoliina Korhonen的芬蘭創作者以芬蘭這個「內向的國度」為素材，創作了一系列展示芬蘭人民日常的簡筆畫，主角Matti的生活使每一個內向的人都產生了共鳴。

可能每個人內向的人心中都住著一個芬蘭小人兒Matti，在他的生活里，你有沒有找到自己的影子？

當眾被表揚的時候，就恨不得找一個地洞鑽進去；就算是在學校碰到小組合作的任務，永遠也都是選擇做PPT的那個人；假如站上講檯面對著熟悉的同學們，哪怕早已揣摩千百遍的腹稿，也會在看到大家炯炯有神的眼睛時，忘記該說一些什麼，迅速臉紅。

所以，當你碰到一些朋友，看起來不愛說話的時候，在路上遇見了他並不一定要打招呼。

但是，這些人其實心裡也是很想和你說話的，只是在他們的內心太多戲了，在排練與你說話的過程中，就已經消磨了大多數時間，給你一種他不想理你的錯覺。

他們仍然是很需要關注的，希望大家像愛護寶寶一樣愛護他們~