冷暴力，是最沒擔當的表現！

看過一個話題："男生選擇分手時，都會有哪些徵兆？"

裡面很大一部分留言，是關於冷暴力的。

冷暴力逼分手，是最沒有擔當的一種表現。

@候明昊的圈外女友-：在這裡懇請每一位男士：能不能像個爺們？不愛就不愛了，直截了當的說出來！不要整什麼冷暴力，這樣只會讓妹子陷入無限自責的死循環。我是不是做錯什麼了？我應該再主動點。在愛的江湖裡，你是拿的起放的下的大俠，我也不是死纏爛打的小人。我很高興你能來，也不遺憾你離開，請和我堂堂正正地告別。

@Lsi77：男生最擅長用冷暴力逼女生分手，最後還裝可憐說是女生甩了他。

@張璐laura：都是按套路走的 先是用小事找你麻煩 然後開始冷暴力 再然後與其他女生曖昧 然後你感覺到他變心了開始懷疑他 他就會說「你要非要這麼想我也沒辦法」然後自然而然分手 看過身邊朋友太多感情變故基本都是這個「套路」

@森林迷了鹿_-：我見過你愛我的樣子，所以我知道你這個樣子不愛我

@高高小沫：曾經問過一個男生如果他不喜歡一個人了怎麼辦，他說他會冷戰，故意疏遠，就是不提分手，總結起來就一個字「賤」，MD你當初要招惹人家，不想要了還想逼對方提分手，最後他還覺得自己挺高尚，呵呵，選擇性失憶嘛，男人婊起來綠茶都得靠邊站。你行，小女子甘拜下風，求放過。

當他對你的愛意越來越少，冷暴力也就越來越嚴重。

終於，女人忍受不了，提出分手。這時候男人就會「非常難受」的答應。他會給別人一種錯覺，彷彿他才是這段關係的受害者，他是最傷心的那一個。

自己不願背負「拋棄你」的罪名，於是試圖以傷害你讓你退縮，從而主動和他提出分手的過程，這個過程中他很可能有了曖昧對象，或者對你沒有了感情，而且在他的未來規劃中沒有你。

但如果我們能在對方冷漠的時候，先請冷靜一下，因為「冷暴力」有可能是個刺激點，這解決不了根本問題。

每一段感情開始的時候，大都乾柴烈火持續燃燒。每天的信息，電話，甜言蜜語輪番而來，一個人隨口承諾，另一個人就信了。

最近有個女生留言說，她和男朋友談了三四年，現在異地，平時也很少微信找她。感覺沒有之前那麼在乎她，也溝通過，但男生說他不喜歡聊天。當我看到這一點訊息時，我大概知道，姑娘遭遇了冷暴力。

冷暴力，在心理學上也叫「築牆逃避」。

冷暴力可以總結為「六不」：不看、不管、不問、不搭理、不關心、不連接。

當感情中發生矛盾和爭執並不可怕，可怕的是彼此之間的冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，冷暴力會耗盡所有的愛 。

冷暴力，大部分包含以下幾種——

1、有些人真的不善於用言語表達感情。善於表達感情雖然是優點，但也不是每個人都有。

人嘛，總難免這裡好點那裡差點。如果遇到這種人，我的建議是如果發生了分歧，那麼就直說對方可以做什麼。而不是要對方說什麼來哄自己。

有冷暴力行為或傾向的，大多自卑敏感自私自我保護意識強。他們認為自己受到傷害了便果斷採取冷處理自我保護。

2、想通過冷暴力進行試探，想知道對方是不是真的在乎自己。有心理學家曾專門對有情感經歷的青年男女做過一項問卷調查。發現80%以上的男生都不願在吵架時與女友沒完沒了地爭執，他們更傾向於冷處理。

因為女生會覺得自己很委屈，想讓男生先開口來哄自己；男生會希望維護自己的男子漢尊嚴，既不失風度又能有個穩妥的台階來下，時間長了結果關係只會越來越惡化。

3、養著備胎。這種往往是一開始雙方敲定關係很順利，相處一段時間後，女方想更快進展，男方卻並不想安定。

如果男方只想停留在某一個階段，而女人在不停地要進階的時候，他們總得找個借口才能回擊吧，找借口最有效的方式就是冷。

4、習慣用冷暴力解決問題。這是在冷爆力中最常見的一種表現，就是逃避，不去正面和你進行爭吵，選擇沉默，然後一方一個人在那邊生氣，這邊沉默是金隨你怎麼說。

但是如果關上溝通的大門，讓問題無法解決，這對他人也將造成無可挽回的傷害。

冷暴力慣用的手法就是電話不接，簡訊回復慢，說話不耐煩，總是用忙作為借口。

你和他說睡覺了，他說晚安；你說早，他回嗯。不主動找你，看了你朋友圈發的動態也不給你點贊，給他發消息很久才回復。開始各種的敷衍，就是選擇冷暴力，冷落你。

有種冷暴力是可以理解，並正確引導的——

第一種：大多數戀人，在熱戀過後會有一個疲倦期。這段時期男人對你關心很少，你問他問題回復的也寥寥無幾，問他怎麼了，發生什麼事了。他說沒什麼，我挺好的。

這個真的是沒什麼，他只是想一個人獨處罷了。有些女生間歇性想減肥，去練瑜伽，興沖沖地堅持了1個月，是不是有段時間怎麼也提不起興趣？

再熱愛的東西，看多了，玩夠了，也都會有短暫的疲勞期。女人有大姨媽導致情緒無常，男人也會有心理上的情緒波動期。

這種情況下，需要正確理解和疏導雙方的情緒，等他情緒「生理期」過了，一般也就好了。

第二種：以前相處都挺好的，突然雙方大吵了一次，或者相互間意見出了問題，你惹他生氣了，開始冷戰。此時的冷戰是非常態的，偶爾出現。

這種時候就應該直接溝通。

自己主動開口跟對方聊一些無關緊要的話題，然後看對方怎麼接話？比如他喜歡看書，攝影，遊戲之類的話題進行切入。

也可以間接溝通，例如可以在朋友圈發自己生病難受來激發男人的保護欲，也可以找共同的朋友同學來幫你傳下話，說自己很想他之類的。

男人也會有小情緒的時候，這時候去哄哄他，也是讓自己加分的機會。

處理冷暴力方法核心總結：

1.擺平自己的心態，充實自己的生活。

2.不能一開口就用指責、憤怒的語氣質問「你為什麼不回復我」「你做什麼去了」等等。這樣只會讓你們的感情，陷入新一輪的死循環。

3.也不能去聊為什麼不聯繫我，為什麼我們冷戰之類的話題，你去問對方，對方也不會告訴你心裡真實的想法。只會讓這個問題越聊越大，最後不可收拾。

4.等目前的冷戰結束後，再找對方溝通此類的情況該怎麼解決。比如定個規則，吵架不能過夜，必須在當天晚上12點之前溝通好，或者罰洗碗幹家務3天。

5.不要覺得自己先開口，先打破僵局就是自己吃虧。我們的目的是繼續維繫我們的感情，面子問題真的不重要，一份真摯的感情能否長久相處才是關鍵。

兩個人最後能不能在一起的重要標準，就是兩個人是否願意麵對共同的矛盾，並且共同成長。

愛情是相互成全，而不是相互制約。

—— END ——

挽回四個階段，熬過去，才會幸福！

挽回禁忌，想挽回千萬別做這些事！

男人最惦記的，是什麼樣的女人？

男人越有能力，越是富養老婆

做到這幾點，想分手都難！