床墊用久了，也會乏力？

對於床墊的更換周期

應該根據自身的身體狀況以及床墊本身的狀態來決定。

一般來講，以下幾點是需要考慮的因素：

1、床墊凹陷得很厲害，或者各個地方的軟硬程度差別很大。很明顯，這種情況下床墊的彈簧已經部分損壞，應該及時更換或拿去保修。

2、床墊上有很多污漬。如果到了這個程度，說明床墊使用時間已久，很可能內部已經滋生了不少細菌，為了您的健康，建議還是更換新的床墊。

西班牙巴塞羅納醫學研究學會的一項新的研究發現，離地面較低的舊床墊以及卧室通風受限，會增加卧室中的塵蟎。因此增加卧室的通風，有助於減少卧室里的塵蟎。

3、床墊使用年限過久，會容易導致用來支撐內部結構的彈簧多多少少都會有一些彈性形變，這個時候可以考慮更換一下。

4、體型體重變化較大的時候，最好換個床墊以使其能夠恰到好處地支撐您的身體。

5、晚上經常睡不好，睡醒之後感覺到腰酸背痛、渾身乏力。在排除不正確的睡覺姿勢的情況下，有可能是床墊質量出現了問題，這時就應該更換床墊了。需要注意的是，對於新買的床墊，有可能會由於適應性的問題，也會導致輕微的腰部酸痛，這種情況下跟床墊的質量無關。