時間實驗|5個娃+哈佛博士學位，時間管理術到底靠不靠譜？

--沒時間，所以無所不能

-Jide Live-

最近響應國家政策的人很多，放學的時候在學校門口經常看到家長帶著未上幼兒園的小娃在門口等，等哥哥、等姐姐，一派社會主義欣欣向榮的景象。學校的大門一開，小娃激動地等到大娃，一番頑皮打鬧是避免不了的，於是家長們就臉紅脖子粗地吼叫，左抓一個、右抓一個像小雞一樣地把娃們擰回家。回家後既要輔導大娃的作業，又要煮晚餐，同時還要兼顧小娃的亂塗亂畫及各種無理取鬧……

所以有些人不想再生，他們既想要生育的數量，也想要生活的質量。這兩個矛盾因素帶給他們的是雞飛狗跳的未來畫面，幼兒教育、中年危機、老人護理等現實問題接踵而來，更不想在煉獄一般的生活中重新加入無休止的半夜沖奶換尿布的經歷。

小極也是，自從有了娃之後就快放棄了自我，人生好比一場跑步大賽，還未學會熟練跑步來贏得生存比賽，卻突然需要教導不會跑步的人脫離老鼠賽道的魔咒。雖然在撲面而來的生活中有那麼些瞬間想要做些什麼，努力想在這場跑步大賽中獲得存在感，但最後都棄權放棄。

所以到最後小極我崇尚了「佛系」生活，以為生活就這麼一直佛系下去。直到小極我看到這個故事，才明白「佛系」生活都是騙自己的。光看到題目就驚呆了，「養5個娃考取哈佛博士的醫師」：

1個婦產科醫師吉田穗波，有3個娃時花了半年時間考上了哈佛博士，和丈夫一起前往波士頓；2年半後取得了哈佛學位，同時在攻讀學位期間還生了第4個娃；現在已經有5個娃。

我們有1、2個娃就忙得懷疑人生，她還生了5個女娃！(小極我暗自想，這難道是為了追男娃才生那麼多的嗎？)對不起，小極我跑題了，重點在於她生了那麼多娃，不靠老人還能完美的應對工作和學業，是怎麼做到的？

就這些疑問她出了一本書，叫《就因為沒時間，才什麼都能辦到》。小極就像在靠武功生存的年代找到武功秘籍般興奮，火速在網上買了本，懷著膜拜的心情讀了一遍，又將這些方法都實驗了一遍。

下面小極就告訴你，這些神一樣的時間管理秘笈到底靠不靠譜：

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實驗1：「全部一起進行」

醫師吉田穗波說：

1、越沒時間越想要做點什麼。

小極在公司的工作非常繁忙，絕不是「朝九晚五」的生活。

6:30,起床摸黑把自己倒騰一遍，之後再用高音喇叭喊睡在床上的兩個娃；7:30,把娃倒騰好送到學校之後，再加速衝進公路的洪流。運氣好沒被堵車的線路截斷在半路的話，能爭取8點半前趕到公司。

18:30下班是正常狀態，但無論是5點半還是7點半下班，公路都是一直處於便秘的狀態，所以回到家往往是披星戴月，廣場舞的大媽可能都快收攤，然後一定準時遇見吃完飯光腳散步好幾圈的鄰居，定時一樣給我打招呼

但是，這一天疲於奔命的狀態還未結束，奔完了外面的命再奔家裡的命。狼吞虎咽用於中飽飢腹的飯菜，還得把兩個興奮過頭的娃按進浴室，最後用力撐住耷拉的眼讀幾個親子故事，第二天起床再絕望地面對昨晚娃製造的滿屋的垃圾……

但是，很奇怪的是，在這最忙的時間裡，我比以往更渴望擠時間去美化家裡、讀本管理學、去看場周杰倫的演唱會、去埃及金字塔的底部仰望……

早幾年沒有娃、處於職業低層的我，在空閑的時候反而沒有那麼多的渴望去開拓、去闖蕩。晚上習慣了看韓國肥皂劇，周末總是漫無目的地逛街購物，家裡髒得也沒有激情去打理，閑得不知道要做什麼也不想做什麼。

緊張的節奏能激活你腦細胞的熱情和對生存的渴望，所以穗波說的「越沒時間越想要做點什麼」還是有一定道理。

但是，想總歸想，如何在密集的時間中像海綿一樣把它擠出來，然後實施這些夢想呢？

2、想做的事一起做，不要期待完美。

「想做的事一起做，不要期待完美」，就是一個最好的開端。你想高質量陪娃、你想健身、你想做家務、你想美容，看似矛盾的事件全都可以一起來！

於是小極帶娃去做瑜伽，折衣服的時候敷著面膜給娃講故事，等娃慢吞吞穿衣服穿鞋的時候再儘力打掃下房間，等娃上興趣班的時候讀下書……雖然有些事情沒有做得那麼好，沒有做完，但是！至少我做了，比沒做好多了！

零碎的時間撿起來了，怎麼奔著一個目標前進而不是像老鼠一樣窮忙打圈呢？下面就是穗波的時間管理術重點。

/02/

每日行程安排

醫師吉田穗波說：

1、做將時間價值最大化的行程安排

這是穗波的行程安排表，她會在每周一將一周的必辦事件記錄下來並進行細化安排。

這是我之前的計劃表，基本是比較散亂的，主要是有什麼待辦事情都記上，完成了就打個勾。用小極的方法記基本事情不會忘記，但是，沒有計劃性，每天做事情就像菜市場挑菜一樣看心情挑選做；而且，做事情比較被動，基本都是做一些安排的事情，沒有主動發起的事情。

按穗波的建議，我重新做了個計劃表，未來一周的安排清晰明朗，彷彿坐了時光機器，未來掌控在手中。

2、不要讓常識偷了你的時間

穗波在「不要讓常識偷了你的時間」中冬天不用天天洗澡的建議，這個真理對於冬天非常短的長江以南來說用處真不大，對長江中旬及以北的你只是一個應有的習慣，而且我暫時還沒有找到什麼其它可以丟棄的常識。

3、家務不要五五分

對於穗波說的「家務不要五五分，不要計較丈夫與自己的負擔」，小極我只能呵呵笑了，因為我一直要求都低，只需對葛優躺的人要求有7歲孩子般的自理能力就不錯了，還期待什麼分擔？在婚姻的長流中，與其強迫做不願意的事情，讓婚姻的小船危危可及，還不如降低要求，尋求其它捷徑，保得同舟共濟。

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踏出第一步

醫師吉田穗波說：

1、先踏出第一步，第1步先選「簡單的事情」來做。

「先選簡單的事情來做」，記得這是我們上小學時老師教導過的考試秘訣，「先做簡單的題，難的、不會做的跳過，後面再做」老師說的話還猶在耳邊。在成人世界也是這樣，複雜的、難的事情像一座高高的大山一樣讓我們望而卻步，這時我們不妨先從簡單的事情開始，就容易多了。

2、不要執著一氣呵成。

家務事中，小極我是最怕洗碗的。當7、8個人用餐完，油膩膩的碗堆滿了整個洗碗池的時候，我對整個世界都絕望了。特別是想到要經歷洗滌劑清洗、清水沖洗、擦乾這3大漫長又無聊的步驟，每分鐘都覺得步履艱辛。

穗波建議「不要執著一氣呵成」，好吧，試試這個方法。所以我把洗碗分割成了上述的3步，而且每1步我都又分割成2步，意思就是整個洗碗過程我6步走。但中場時間也不長，就3分鐘左右，可以看看電視，或者可以去收下衣服；那同樣，收衣服也不是一口氣完成的。雖然可能外人看來這樣做事太不專註了，但是，對於這種不需專註、做自己不喜歡做又不得不做的事情來說，真的太有效了。每次去洗時我就催眠自己：「這次只洗5個碗」，然後整件事情就變得輕鬆多了。

/04/

加速加速再加速

最後醫師吉田穗波說：

1、只要不放棄，總會找到羊腸小道。

2、厚臉皮喊「救命」，就能絕處逢生。

3、人情緣分是價值的投資。

這3條雖然都非常實用，但其實不算獨特的時間管理術，只能算是一些經常被長輩嘮叨在耳邊的一些「道理」。相信很多小夥伴從小就知道這些道理，只是不一定照著做而已。

另外我整理出了穗波非時間管理術建議的另外2個重點：

1、請小孩接送及做飯整理家務的兼職人員。

2、晚上9點睡，早上3點起床。

如果做不到上述2點，還是按她建議的時間管理術做吧。小極我認為穗波的建議里最值得借鑒的時間管理術就是這4點：

1、行程安排表。

2、先踏出第一步，第1步先選「簡單的事情」來做。

3、想做的事一起做，不要期待完美。

4、不要執著一氣呵成。

能做到這4點，相信你的做事效率會大大提高，你的人生也會奔著目標加速前進。

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