好床墊的標準是什麼？

05-07

選擇一款床墊，當你無從下手的時候，就可以從以下標準來判斷。

決定床墊舒適度的幾個指標：支撐性、貼合度、透氣性、抗干擾性。

支撐性是最重要的指標，因為它關係著我們的脊柱健康。

睡在床墊上時，脊柱的狀態很重要。

理想的情況是，睡下時的脊柱和站立時的脊柱一樣，呈現自然S型。

支撐性較好的床墊，能夠根據人的生理曲線產生不同的支撐力度，減輕肩部和臀部這種承壓大的部位的壓力，同時使人體凹陷的地方比如腰部也能得到適宜的支撐力度。

所以過軟或者過硬的床對身體都不好，過軟意味著支撐性不足，整個身體下陷，脊柱處於變形狀態。

過硬的床肩部和臀部的組織受到擠壓，容易酸疼。

貼合度好的床墊帶來包裹感，體感更舒服。

透氣性是由床墊的材料決定的，透氣性差的床墊越睡越悶熱，皮膚無法呼吸，容易造成各種皮膚病；

抗干擾性，如果你翻身時整個床都隨之震動，影響另一半睡眠，抗干擾性就差；

如果你翻個身，除了你睡的地方別的地方都紋絲不動，抗干擾性就強。

選擇床墊，應該從自己的實際出發，去選擇更適合自己的床墊。