單身狗春節自救指南——從生物學的角度解讀如何找對象！

前言：此文獻給沒對象帶回家過年的朋友們……

在我的一個寫作群里，上周的寫作主題是「怎麼在30天讓ta愛上你？」，一個很有趣的話題，讓我突然想起一個醫學從業者寫的段子：

荷爾蒙決定一見鍾情，

多巴胺決定天長地久，

腎上腺決定出不出手，

自尊心決定誰先開口，

最後壽命和現實決定誰離開，誰先走。

這話雖然有些搞笑，但也寫出愛情在某些方面的本質——愛情是一種化學反應，因此，愛情不僅是個情感問題，更是個科學問題，因此，我想從生物學的角度來聊聊這一話題。

因此，我將「怎麼在30天讓ta愛上你？」這一命題定義為——如何吸引你喜歡的ta並且長久在一起！

所謂愛情，在某種層面上就是人類為了保證種族繁衍而產生的一種交配衝動，為了保障此類行為的實現，造物主在人類身體加入了幾層安全防護，防止人類光顧著刷朋友圈、玩「王者榮耀」而忘記了種族繁衍以至於亡族滅種。因此，愛情和婚姻的某種層面上來講就是為了種族繁衍。

既然愛情的本質是為了種族繁衍，那麼男女雙方的擇偶標準則就是為了更好的實現種族繁衍目的而產生的，這是一種受「荷爾蒙」驅動的衝動（hormone ，音譯荷爾蒙，意思為激素，希臘文原意為「奮起活動」，它對機體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性慾和性活動等起重要的調節作用。[百度百科]），因此就此命題我就從三個方面進行論述以「如何與你喜歡的ta在一起」這一問題。

首先，是解決繁衍的第一個問題

——你很「能生」。

因此，圍繞「能生」這個目標， 我們可以參考動物世界對於雄雌/公母的擇偶標準「演化」我們的人類的擇偶標準，具體如下：

1. 身體要健康，而且要年輕，這是保障生育的最最基本的條件；

2. 身體要健全，不缺胳膊少腿，這是保持你能在繁衍後保障孩子和族群繼續生存下去的基本條件，這是我們在原始社會就已經形成的觀念；

3. 對於雄性和雌性雙方而言，對方的性器官越發達，對於繁衍就越有利，而這被我們現代人理解為「性感」或「迷人」，具體而言：

對於雄性來說：除去主觀容貌，大部分男性都會喜歡胸大的、臀翹的、腿長的。

胸大意味著雌性擁有更好的哺乳能力，臀翹意味著雌性擁有更好生產能力，腿長意識著雌性可以便捷的進行採摘活動，來維繫家庭生存——我們喜好這一切都是為了更好的繁衍，這審美的背後是性衝動！

對於雌性而言：除去主觀容貌，大部分雌性首先都被胸肌、腹肌、臀部等部位肌肉發達的雄性所吸引（都喜歡胸大的）。

還有那些聲音低沉的也往往易受雌性喜愛，原因在於腹肌和臀部肌肉發達意味著雄性擁有更強的交配能力，而胸肌等各部位肌肉的發達意味著雄性有著更強大的捕獵能力，這可以為下一代提供一個非常好的撫養基礎，而力量強大的動物聲音都比較低沉，這也是為什麼說聲音低沉的聲音往往比較為「磁性」，磁性就是「性吸引力」嘛，「性吸引力」就是我想跟你「交配」的潛台詞。

因此，性感的潛台詞也可以理解——你的生育和哺乳能力好強大，我們能在一起生崽么？

另外，對雄雌雙方而言，都比較喜歡長的「漂亮」的，原因也很簡單——顏值可以為我們獲得更好的生存、繁衍和發展的優勢——如果你不把自己打扮的花枝招展的如何吸引異性與你交配呢？當然這方面展現的比較多是雌性動物，畢竟她們比較被動，只能靠自身的性感氣息去吸引，而男性就比較簡單可以利用暴力來解決，例如干一架，打敗這條街上最強大的大猩猩，你就可以擁有這個地盤上所有的雌猩猩的交配權，因此顏值對於雄性而言顯得並不是那麼重要，只是加分項。

因此，無論男女，提升自己的「性吸引力」，例如在你的「性器官」上多做些文章（男的健壯，女的豐乳肥臀大長腿），讓對方感覺「你很能生」，那麼你吸引對方與你交配的機率就越大，這是吸引對方的第一要素。

其次，解決「能生」的問題之後，

就要考慮另外一個問題

——你很「能養」。

前者是生存問題，這個則是發展問題，這裡面的關鍵問題是——你能更好的滿足撫育下一代的功能，這個問題目前被直接抽象為——掙錢的能力，例如：

1. 內在：你的掙錢能力，例如學歷、職位、智商等內在潛力；

2. 外在：你的社會資本，例如你的家庭、人脈，有沒車、房和存款等；

其實這兩點也是目前在婚姻生活中非常重要一點，畢竟「貧賤夫妻百事哀」，沒有強大的物質能力怎麼可能將孩子撫養成人呢？若生了娃不能養活，那麼生了再多的娃又有啥用呢？

因此，提升自己的物質條件和潛力，讓對方覺得你「有能力撫養下一代」是吸引對方的第二要素。

第三，除解決孩子的撫育問題外，

——你還要會找樂子。

畢竟人活一輩子不能光下崽養娃，你看動物世界中動物們哪個不是在吃飽喝足後曬太陽、抓虱子或找點樂子做呢？

找樂子、嬉戲和追求快樂這其實都是我們作為動物的一種本能，而這個秘密來源於我們體內的一種神秘物質——多巴胺！

多巴胺是我們體內釋放的一種物質，能夠讓我們獲得安靜、平和、幸福、成就、自信和滿足等等感覺，戀愛、慢跑、旅行、吃、喝酒、玩遊戲、看電影、刷朋友圈、看小視頻等等方式都是我們可以獲得多巴胺的一種方式，也是我們嬉戲行為的一種形式，具體可能會因人而異。

但從獲得多巴胺的角度上來講，戀愛、慢跑、旅行、吃喝……等等這些方式與吸毒沒啥區別，都是我們獲得這種體驗的一種方式，唯一的不同的是毒品是靠降低「快樂中心」的閾，讓你很輕鬆獲得「幸福滿足」的感覺。

吸毒本質上是通過降低「快樂中心的閾值」不勞而獲/開外掛，從而獲得幸福滿足的方式，這會會讓人產生耐受性，從而追求更多的毒品，飲鴆止渴，從此踏上不歸路，當然讓我們成癮的其它東西也本質大體相同，但是通過健康的方式獲得沒有任何負作用，例如愛情、旅行或美食等。

而戀愛，就是我們獲得多巴胺的一種非常重要的方式，而且感覺起來是非常的美妙，這種感覺也是很容易讓人上癮（其實造物主為了我們能愉快的交配造人，特意設置這個機制，讓你很愉悅的享受這一過程，如果繁衍過程太無聊估計沒人願意進行繁衍行為了）。

因此，如何讓對方獲得多巴胺產生與你在一起很開心的感覺是其中的關鍵！

那麼怎麼樣讓對方獲得多巴胺並且成癮呢？這就需要我們認識我們大腦的另一個神奇的區域——快樂中心！「快樂中心」是：

大腦處理情緒的一個地方，當我們的快樂中心被活化時，我們所有經驗的東西都會變成愉悅的，這是以多巴胺為主的系統，跟我們預期想要東西的快樂有聯繫，它像吸毒一樣會降低我們快樂系統發射的「閾」（閾的意思是界限，故閾值又叫臨界值，是指一個效應能夠產生的最低值或最高值。此一名詞廣泛用於各方面，包括建築學、生物學、飛行、化學、電信、電學、心理學等，如生態閾值。[百度百科]），這使得我們對於未來充滿希望，如一個眼神、一句話語、一件禮物都會使們充滿了幸福，雖然我們也許曾經對此不屑一顧。

愛情就是這最有力量的一個活化劑，使我們的快樂中心迅速活化，讓我們的大腦感受到多巴胺的大量分泌，而多巴胺又固化大腦的改變，所以我們在戀愛階段所感受到的任何快樂的經驗，任何與此相關的事物，都會深深的烙進我們的腦海中。

當然任何事物時間久了，也都會產生「耐受性」（耐受性（Tolerance）是指人體對藥物反應性降低的一種狀態，按其性質有先天性和後天獲得性之分。耐受性是一種生物學現象，是藥物應用的自然結果。[百度百科]），原因是我們大腦喜歡新奇的東西的，當相處久了，彼此的一切都非常熟悉了，那們彼此間的「耐受性」就會產生，失去曾經的浪漫高潮後，大腦可塑性已經非常適應彼此的一切所以很難再像以前那樣興奮了起來了。

我們也由此得出一個結論：

——保持彼此的新鮮感和驚喜感，用新鮮感 和驚喜感的方式打開對方大腦的快樂中心，降低彼此快樂系統發射的「閾」，使彼此「快樂中心」快速啟動，然後「全面性的快樂感」就開始了，此刻對方體內的多巴胺就如泉水一樣咕嚕咕嚕 的冒出來了——然後快樂幸福感就大量湧現了。

因此，提升自己的個人的情趣魅力，不斷為對方製造「驚喜」，像毒品一樣降低對方快樂系統發射的「閾」，以讓對方快速獲得「全面性的快樂感」，獲得多巴胺的分泌，這是吸引對方的第三要素。

總結一下，「如何吸引你喜歡的ta並且長久在一起」這個問題的解決方式：

1. 提升自己的「性吸引力」，向Ta們表示「你很能生」，解決繁衍問題；

2. 提升自己的「物質能力」，向Ta們表示「你很能養」，解決撫養問題；

3. 提升自己的「個人趣味」，向Ta們表示「你很有趣」，解決愉悅問題。

最後，如果你：

不光性感迷人氣質內涵，

而且聰明多金家財萬貫，

更是幽默風趣富有品位，

那麼請立刻告訴我，

咱們一起造人吧！

Come on ，baby

立刻、馬上

咱們一起回家過年！