關於楊式太極拳大架步法的虛實分明問題

關於楊式太極大架的步法問題,現在有很多所謂名家宣傳貓步是虛實分明的,其他步法不是虛實分明,這是嚴重誤導,原因有二:第一,如果仔細研究,楊家的大架目前其實分為二個風格了,一種是以趟步走法為主的楊家早期弟子傳下來的,所謂趟步就是重心隨著前腳就出去了,後腳變虛了,這種步法以褚桂亭、田兆麟等為主,另一個就是後期弟子傳下來的所謂貓步走法,就是一腳獨立,一腳高抬再邁出落地。但是趟步走法更接近小架和快架,適合快速的實戰;第二,貓步不是唯一虛實分明的走法,趟步也是虛實分明的,不同之處在於,趟步虛實過渡很快,貓步虛實過渡很慢,從慢動作角度更好看,但是實戰角度看,楊式太極小架快架就採用了與形意接近的趟步,因為趟步走法在形意拳種叫做雞步,就是隨時都是一腳獨立的意思所以趟步當然是虛實分明的步法。總之,現在大家練的多的所謂貓步走法是初學者練習的,以後要逐步向小架的趟步走法過渡的,如果一直走貓步,就會變成花架子了,好看不中用了。

聯繫我:

微信:zhangjian706706

新浪微博昵稱:內功拳

推薦閱讀:

實用形意系列:初衷
內功基礎(六)調呼吸
內家拳入門:撐筋拔骨

TAG:內家拳 | 太極拳 | 太極 |