拔罐後的黑圈圈不是濕氣重！你需要正確認識拔罐（續）

上一篇說到：一般拔罐時通常吸住了以後就放在那裡等待預定的時間到，然後看看皮下滲血的狀況，越黑的認為越有效，有的甚至認為越黑排出的毒素越多。這當然是不對的，愈黑表示皮下微血管破裂愈多，同時也表示其下張力是比較大的。

對於這樣的拔罐有兩個問題，第一個是吸拔的時間過久，皮下組織容易造成一些雖輕微不易察覺的傷害，而且是不易復原的纖維化。另一個問題是這種調整法，也是一種期待式的，就是讓筋膜自己去滑動，雖有改變，但並非是在醫者清明控制之下的還原，所以癥狀在當下雖然會緩解，但複發的機會也高。

那要怎麼用拔罐這個方法，來進行比較清明而且是在醫者控制之下的有意義還原呢？

進入正題：

先說拔罐作用局部的用法。所謂作用在局部，就是松解一個關節或一條肌肉。如果要松解一條肌肉，應當在肌肉綳得最緊的地方最有效，可以改變筋膜最多。而作用在關節上，就最好找肌腱相互粘連的地方，或找肌肉轉變成肌腱處，比如說肘內、膝窩、腋下，就是許多肌腱粘連處如此可以牽動筋膜轉變最多。

在這些地方拔罐雖不能如針刺般精準，但如果技巧夠好，效果有時也不輸針刺。至於所謂在近關節處，肌肉轉成肌腱的地方，就像是肘部的肱骨外上髁前方，臏骨的上緣，膝的內側外側上方，肩三角肌的前後緣等都是，也是拔罐的一種重要選擇點。

單一點的拔罐要領，就是要手下清明，知道自己的手下改變了什麼。先要清楚自己要解的肌肉張力的狀況，然後選好吸拔的點。另外要再選一個地方，做為吸拔時，肌肉鬆解了沒有的監測處。

就像平時在調骶髂關節時，我會把手放在被調者的背上或頭上，當骶髂對位上的時候，背部一大堆被動出槽的肌群會瞬間松解，大片筋膜會產生滑移(這才是真正調整骨頭時的入骱有聲，是一種極輕微的動顫，滑動，是沒有聲音的，而不是把關節拗出聲音。把關節弄出聲音，只代表使肌腱硬滑過關節，與骨架關節歸位否，根本無關。所謂歸位代表的意涵，是附著其上的肌肉鬆解、平順)。

因為筋膜環環相扣，無遠弗屆，所以骶髂歸位時的筋膜滑移會牽扯到背部和頭皮，所以我在背部或頭部的手，如果感受到這種滑移，就知道已經達成某種程度的歸位了，而依我手下的筋膜張力改變，可以知道歸位的完整與否，而且可以知道那一個方向的歸位不完整，不必我親自用手再去觸摸骶髂才能得知。

所以當你選擇了一個要吸拔的地方，因為右手很難像行針時，還可以有很清明的針下感受，所以須用左手做為操作手法的依據。有的人也會把吸住皮膚的罐子拉一拉，再鬆掉。這個是對的，可以增加筋膜的松解度，但要小心造成傷害。

那左手要感知什麼呢？如果肌肉有不正常的收縮，那麼筋膜就會有不正常的扭旋，當你用右手操作吸附著皮膚的罐子時，左手是可以用些手法去協助改變這種筋膜的扭旋的。

如果左手摸清筋膜被牽引的方向，右手可以操作的方式除了提動外，還可以輕輕拉扯和扭旋罐子以疏解筋膜。所以基本的手法為罐子的左右扭旋，前後左右的扯動及上下拉提三種混合使用。左手放在病灶處或罐子的遠程，以感知筋膜的變化。當罐子吸住皮膚後，先左右旋，看那個方向筋膜較順暢，再上下左右移使筋膜更平整平順，最後再把罐子上下輕輕提動，使這局部筋膜平整的新張力能往外沿伸，就如水波般往外擴散，以致於新張力平衡能達到整個系統。

致於張力改變中的狀況可由左手監控得之，知道拉拔罐子的力道夠不夠，筋膜沿伸改變的傳導對不對，那一側圓融柔順了，那一側仍然扭曲鎖著不動，以便再選擇下個吸拔的點。

解開一個點(一條肌肉或一個關節)後，拔罐可以再進一步改變一個小系統的肌群張力。比如說下臂肌群僵緊繃住，使得尺撓骨沒有辦法完全伸展攤平，這時可以借著皮下筋膜的旋轉(主要是繞著尺撓骨做環狀的轉動)看看哪個方向是可以讓筋膜松解的。操作時吸住下臂肌群中比較緊的點，斜向旋移再提動罐子，可以讓整個下臂屈肌松解。這種方法可以用在肩頸，大腿、腹部(腹內外鈄肌)踝上許多地方。

拔罐還可以還原一整個大系統，比如說肩帶和體壁的對位，這種歸位是要照著整個身體軸線的走勢去歸位的。順著身體軸線的走勢對位好肩帶和體壁(低頭彎腰或抬頭挺坐後仰再加上身體輕微的左或右旋)，罐子體表後，再行罐(旋移提拉)時，要病人深呼吸，借胸廓撐開的力量，罐子才能提動整個大系統的筋膜而還原，這種方法也可以用在脅肋和髂骨的對位。

另外拔罐也可以用在旋轉還原身體軸線。主要用在兩側肩帶使用不均造成的上胸兩側肋骨旋轉，雙肩不等高，舌下、頸後肌肉僵緊，看要低頭抱胸左右旋，還是叉腰挺胸抬頭左右旋，可以使得主軸的肌群處在較松的狀態，再把罐子吸在斜方肌，菱形肌或胸大肌上，逆著軸旋轉的方向，趁病人深吸氣吸行罐，找兩側反覆做幾次，可以很有效的還原身體軸線。同樣方法也可以用在歸位骨盤，和腹背部張力的調整。

這些操作技巧，其中許許多多也是法無定法，因形勢而定的。無法完全用文字述。但原則應該還是可以被理解的。

除了精確的歸位外，拔罐還有一種松解濡養的功能，是別的療法很難相提並論的。有一種人背僵，可以在背部或小腿滑罐，這種滑罐範圍要大，不要吸拔過用力，最好不要出痧(出痧，則皮下會輕微受創，反覆多次會造成傷害)，反覆多次，自見效果，疏通松解兼濡養，疏通了以後，整個體質都會改變，骨架的調整也會容易得多。

最後建議，前述的拔罐法，每次吸住皮膚的時間，盡量不要超過1分鐘。同一處不要拔超過三次。

今天就寫到這裡！

白醫生個人微信，長按即可添加

https://u.wechat.com/MFbB3O1GZCJYd1yc6bst45o (二維碼自動識別)