生產完奶水不通怎麼辦？怎樣催乳最有效的手法

生產完奶水不通怎麼辦？說到催乳的法子，媽媽們在吃的喝的用的各個領域怎麼也都是半個師傅了。今天重點介紹的就是怎樣對乳房進行按摩來幫助催乳。很多媽媽剛剛生產時由於乳腺管不通，乳房結節，不能下奶，這時候就需要外界輔助按摩來疏通，那麼什麼是怎樣催乳最有效的手法呢？產婦下奶自學自用不求人！下面就來看看怎樣催乳最有效的手法吧！

怎樣催乳最有效的手法？

1.乳頭的按摩

目的：去除堵塞，讓乳管變得通暢。

方法：用一隻手從乳房下面輕輕把乳房抬起．用另一隻手輕揉地擠壓乳暈部分，讓其變得柔軟。之後再用用拇指、食指和中指三根手指與胸部垂直夾起乳頭，輕輕往外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊．一邊變化位置．可以轉360°旋轉。這樣每個部位都按摩的到，才能達到理想的效果。

2.乳房基底部的接摩

目的：對乳房基底部進行按摩，可使寶寶更容易吸吮乳汁。

方法：把乳房往中間推，盡量讓兩個乳頭靠近。通過這樣的方法，讓乳房基底部比平時更多地活動起來。把大拇指放到腋下，剩下的手指從乳房底下橫著托住乳房，把兩個胳膊肘向內收緊，挺胸。再用兩隻手把乳房包住，然後像是在揉麵糰似的，朝著每隻手的手指方向揉動乳房。

怎樣催乳最有效的手法？按摩是要溫柔的撫摸，用手掌大魚際或小魚際，就是大拇指到食指中間的位置，輕輕按摩乳房壁，露出乳頭，圍繞乳頭均勻按摩。每天或隔天1次，每次3分鐘。按摩的同時，可以找把鈍一些的梳子，從乳房的根部像梳頭髮一樣順著梳到乳頭，可以非常有效的疏通乳腺管，促進乳房的血液循環，以此達到通乳，出奶的目的。熱敷乳房會促進整個乳房的血液循環，增加對乳腺的刺激，間接的增加產奶量。

3.中醫食療

如果寶媽試了熱敷和按摩，還用很多催奶方法，甚至找了催乳師催奶，奶水還是很少或者效果微之甚微。中醫的角度來說，補之前一定要先調理，只有通過內部調理氣血、疏肝理氣、調節人體臟腑功能的中醫原理，才能從根本上解決寶奶水不足的問題。對於寶媽來說，最快速有效的追奶方法就是通過中醫食療。目前市場上已經有成品的中醫食療催乳產品哺泉，線上官網有售，一般3-5天就有明顯的效果。寶媽不用擔心找不到好的中醫，也無需四處尋求藥方了。

生產完奶水不通怎麼辦？看完了上訴解析，媽媽們對於怎樣催乳最有效的手法都有了一個全面的了解，在家照著做，一定會有意想不到的效果呢。讓我們變身美美的哺乳媽媽。讓我們為了寶寶，也為了自己而加倍努力，相信在不久的將來你一定可以晉陞為超級奶媽！不僅自己會催乳不用求人，還可以幫助別人，是不是特有成就感！？讓我們共同給寶寶一份完整的甜蜜的美好的哺乳時光！

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