今日立夏：超級適合夏天喝的排毒果汁

05-06

夏天來啦，是不是覺得初春時剛立下一個減肥的flag，這麼快就被打臉了。

說好的日行一萬步，只吃水果蔬菜的，好像都還沒有開始實施就已經立夏了。

再告訴你說一個秘密，古人在立夏這天，不僅有吃蛋的習俗，還會輪流稱體重。

當然，古人稱體重可不是為了看看自己有沒有胖，他們稱完體重，旁邊會有看秤人，大聲報出你的體重並且添上吉祥話，主要是提醒人們注意身體，保佑夏季免於疾病。

相比較我們每天稱體重的意義，還是有一點小差別的，我們上稱的唯一目的，就是看一下自己到底有沒有變瘦！！！

既然春天沒有完成的誓言，希望它可以在夏天實現吧，今天我們就趕緊來惡補一下，夏季甩肉，需要做些什麼。

第一步，先喝對夏季的果汁

先給大家介紹三種幫助排毒的果汁

1、效果比較好的：蘋果檸檬黃瓜汁

準備材料：

青蘋果一顆、檸檬半個、黃瓜兩根

操作步驟：

a.將準備好的青蘋果、黃瓜洗凈切成小塊，檸檬去皮；

b.然後將準備好的材料放入榨汁機的果汁杯中，擰上刀頭；

c.果汁杯安裝好後，平放到桌面上，向下按壓果汁杯，機器開始啟動，幾秒後果汁榨好，鬆手，榨汁機就停止運轉了，一杯排毒效果較好的果汁就做好了。

2、口感比較好的：蘿蔔菠蘿生薑汁

準備材料：

胡蘿蔔一根、菠蘿半棵、生薑少量

操作步驟：

a.把準備好的胡蘿蔔、生薑洗凈，胡蘿蔔、菠蘿切塊，生薑切少許；

b.放入金正JB15A果汁杯中，重複上述榨汁步驟，食物經過JB15A榨汁機無死角的切割磨打，還有15001r/min—18000r/min的攪打速度，讓產出的果蔬汁更加細膩，除了有一定的排毒效果，還有絲滑的口感。

3、顏值比較高的：菠蘿黃瓜梨汁

操作步驟：

a.梨、黃瓜洗凈，切小塊放入果汁杯中，菠蘿去皮，取果肉放入杯中；

b.按壓果汁杯，啟動榨汁程序，杯蓋上有一個微動開關的設計，主要是為了防止小朋友的誤操作。它整體使用起來簡單方便，老人也可以輕鬆榨汁。

c.榨汁結束後，可以擰上杯蓋，JB15A杯蓋內設置有雙重硅膠，緊緊地蓋住杯子，防止果汁滴漏。小巧的杯子，直接裝進包里，出門也可以喝到新鮮有營養的排毒果汁。

以上就是給大家的立夏福利了，排毒果汁喝起來。準備一台好用的榨汁機可以幫助懶惰或者是拖延症的你更好地完成自己夏季的目標哦！