一刻艾-穀雨丨美人云集的三月三，誰才是你的小甜甜

今年的穀雨之前，廣西率先三月三日放假，

這是壯鄉的特色節日嗎？

「三月三日天氣新，長安水邊多麗人。」

穀雨前後，春汛帶來了桃花水。桃花總是跟美人相關，如今每到三月三日，人們大多有著吃地菜煮蛋的習俗，而在一千多年前的此刻，處處是臨水照花人。

這一天，唐明皇最寵愛的楊貴妃的妹子虢國夫人，騎著馬，帶著浩浩蕩蕩的隨從和盛大的儀仗，鑼鼓喧天地來到曲江岸舉行上巳節的祛邪活動。

杜甫因此寫下著名的詩篇《麗人行》，讓人想見當時上巳節盛會的熱鬧非凡。

【揮扇仕女圖】唐代畫家周昉筆下高髻寬面身材豐盈的仕女們

「態濃意遠淑且真，肌理細膩骨肉勻。」

杜甫如此描寫虢國夫人的外貌，跟白居易形容楊貴妃的肌膚「溫泉水滑洗凝脂」如出一轍，楊氏姐妹的在詩人們想像中體態豐盈、肌嫩膚柔。

今天人們尚能從傳世畫作《虢國夫人游春圖》宋代摹本中，領略虢國夫人的風采，然而畫面上的女子不論面部還是身形，大多呈現富態，並且她們的衣著也看不出杜甫筆下的「綉羅衣裳照暮春，蹙金孔雀銀麒麟」，很難從中分辨虢國夫人。

一千多年來，人們都想知道這幅珍貴的畫卷中，

究竟誰是虢國夫人？

事實上，國寶《虢國夫人游春圖》之中每一位體態豐滿的女子，都不可能是虢國夫人。畫家周昉熱衷描繪肥大女子的畫風，誤導人們產生唐人以肥為美的觀念，至少唐明皇不可能以肥為美。

根據唐代《次柳氏舊聞》等文獻記載，唐明皇為他的兒子選妃，就讓高力士「選人間女子細、長、白者五人，將以賜太子」。

【虢國夫人游春圖】難以跟杜甫、白居易詩篇準確對應的仕女群像

這意味著，當時的皇家對女子的審美標準是瘦、高、白。

對於皇親國戚，若是女子身形肥大，則只具有實用性，據《開元天寶遺事》記錄。每當冬天出行的時候，楊貴妃的堂兄楊國忠讓身體肥大的婢妾走在前面遮風，用她們的體溫暖和後面的人，當時的人們稱之為肉陣。申王李撝也如此，到了下雪大風的天氣他要宮女歌姬們圍著他坐上好幾圈遮擋寒氣，他把這種屏風帷幕叫做妓圍。

冬天手冷，同為宗室的歧王李范就把手放進少女懷中，靠她們的肌膚取暖，即「於妙妓懷中揣其肌膚，稱為暖手」。

【步輦圖】簇擁在唐太宗身邊身材修長的少女

今天的大眾以瘦為美，當時民間也崇尚苗條。

「馬肥快行走，妓長能歌舞。」白居易認為，對於歌舞姬而言，體態瘦長最重要，當時的詩人們紛紛描寫舞姬們「柘枝初出鼓聲招，花鈿羅衫聳細腰」、「胸前如雪臉如花」的面貌身材。

白居易和他的好友元稹先後寫過以《胡旋女》為題的長詩，都表達了「貴妃胡旋惑君心」、「天寶欲末胡欲亂，胡人獻女能胡旋」等看法，明白無誤的指出楊貴妃擅長跳胡旋舞。既然如此，楊貴妃當然擁有娉娉裊裊的瘦長身形，才足以吸引君王的目光。

她的姊妹虢國夫人必定同樣是玉骨冰肌、長身玉立。

現在，我們可以一目了然，

誰才是三月三日臨水照花的主角？

首先，可以把體態丰韻的女性排除在疑似虢國夫人的備選人群之外；其次，身材雖然瘦削但是很明顯侍女裝扮的紅衣少女同樣可以排除；那麼，相對瘦削的只有三位男裝騎士：其中腳穿高筒靴、身著白衣的騎士，並不符合當時貴族的著裝標準，也可以排除。

那麼就只剩下整卷《虢國夫人游春圖》畫面最前方的騎馬者——馬的鬃毛被明顯地束成三絡——恰好跟唐太宗昭陵六駿的馬鬃保持一致。

三鬃馬對應著皇室宗親的高貴地位，才配得上虢國夫人的身份。但是，畫卷後部的一名女子也騎乘著同類鬃毛樣式的坐騎，但是她卻懷抱著孩子，可能是虢國夫人的孩子，天生就享有體現貴族身份的三鬃馬，而抱他的女子體態豐滿，很明顯對不上虢國夫人的削肩細腰，應當只是保姆。

【虢國夫人游春圖】局部圖

關於《虢國夫人游春圖》畫中的千古懸念，答案呼之欲出。

虢國夫人正是一馬當先居於畫卷最前方，身穿鴉青色長衫、身材較為纖細的女子，虢國夫人做男裝打扮、不施粉墨，恰好跟宋史里關於她雖然每個月受賜十萬脂粉錢、卻不施妝粉、常常素麵朝天的記載一模一樣。

只有三鬃馬上的綾羅金玉雕鞍暗示著與眾不同的身份。

當三月三日作為節日，

重新回歸當代生活，意味著什麼？

儘管虢國夫人習慣了素麵朝天。但是，三月三日這一天，大多數女子還是美妝盛服，打扮得漂漂亮亮的去參加水邊的盛會。

歷來每到穀雨時節，春水生潮，古人們到水邊祭祀，舉行拔除邪魔、祈求身康體健的儀式，這種習俗慢慢地變成《蘭亭序》所描寫的那種曲水流觴的文化聚會。

三月三日的慶典，到了唐朝則變成上至鐘鳴鼎食之家、下到升斗小民熱衷於舉行盛宴的節日，正如《麗人行》所呈現的風俗那樣，也成為女性們展現自己美妙風采的舞台，甚至在有些地方慢慢變成了女兒節，如今的三月三，再一次成為人們眼中的重要節日。

不論時代怎麼轉變，風俗如何變遷，健康、美好的價值始終未變。

健康賦予人們美麗，美麗為人們帶來自信；一刻艾深知，對於現代社會的男男女女，擁有健康美好的自我、才能擁有高品質的生活。

因此，一刻艾精選上品艾草、精研艾療產品，讓人們得以輕鬆祛除邪氣、擁有陽氣旺盛的身體，從此遇見更好的自己。同時，一刻艾傳承與發揚古老的艾文化，提倡互艾互灸，若感到身體有何不適，即可在一刻艾官方精心打造的對症下灸平台，輸入不適癥狀，可通過雲端資料庫獲得古法艾灸療法，實現自灸互灸。

穀雨濕氣鬱郁、暮春燥氣方生之際，當下給自己和家人最好的禮物，是艾。

節氣灸丨健脾護肝、祛濕排毒

過了穀雨便意味著春季快過去了，按照中醫「春養肝」的觀點，要抓緊時機調理肝血。穀雨前後15天中，脾處於旺盛時期，穀雨也是生陽氣、健脾胃的好時候。

穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，人體內的濕氣不易排出。如果身體內熱和濕氣結合在一起，就會形成濕熱，容易引起神經痛症，還會誘發老年人關節疼痛、腰背疼痛，或者哮喘發作等，兒童則表現扁桃體腫痛、支氣管炎，咳嗽等症。

艾灸可以通經活絡、祛濕逐寒，能更好的使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質，使體內陽氣提升，提高免疫力，保健養生緩解疼痛。

節氣灸（六）丨穀雨養生穴位小結

肩井、心俞、陰陵泉、湧泉

溫和灸，每日一次，每穴每次10—15分鐘，5天一療程。

取穴：在肩上，前直乳中，即乳頭正上方與肩線交接處。

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取穴：在背部，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。

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取穴：在小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。

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取穴：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

* 節氣灸是根據二十四節氣，選擇各節氣對人體臟腑功能有影響的穴位進行艾灸，利用艾絨燃燒產生的葯熱之氣，對穴位進行熏灼溫熨，以激發人體經絡之氣，溫通氣血，調整陰陽，幫助機體順應自然界的變化，從而達到防病治病的目的。

艾灸早知道

? 艾灸時要做好保暖，避免施灸部位著涼；

? 艾灸前後要喝一杯溫水，有助排泄器官排出體內毒素；

? 灸後半小時內不要用冷水洗手，2小時內不要洗澡；

? 灸後不要吃寒涼飲料、水果和海鮮；

? 飯後1小時不宜艾灸；女性經期不宜艾灸；

? 過飢、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴狀態下不宜艾灸；

? 灸後若有餘艾，要用熄滅筒徹底熄滅或放入罐中蓋嚴熄滅；

? 灸後若出現極大不適或病情加重，請前往醫院辯證施治。

? 視覺丨峰文案丨范一

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