寶媽輔食:雞肉蛋黃香菇面(葷素搭配,營養必備,寶寶美美)

一、輔食名稱:雞肉蛋黃香菇面

二、製作時間:10分鐘(不含食材製作成泥時間)

三、食材準備

香菇、雞蛋、雞肉泥、核桃油、兒童面

四、製作過程

1、將香菇切末,將雞肉泥(製作方法附後)現場準備待用或從冰箱拿出。

2、將兒童面放入溫水中,煮沸,加涼水,放入香菇末,反覆3次後,確保煮熟。

3、將鍋中水倒掉部分,將雞肉泥放入。

4、及時攪拌1-2分鐘後,將蛋黃液淋入鍋內,蛋黃煮熟後出鍋。

5、滴2滴核桃油。

五、食材制泥過程

雞肉泥(豬肉泥做法一樣):若快速食用豬肉泥,將鍋中放水放4-5個小肉片,待沸騰後將肉去腥撈出,再換新水煮,15分鐘左右撈出,刀切成泥。若不急於食用,可等家人食用雞肉,在煮過程中,不加料酒、鹽等調味品,煮數小時後,將部分肉刀切成泥,將部分湯盛出作為高湯,可現場使用或放入冰格冷凍。


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