痘痘反覆長，怎樣才能徹底祛痘呢？

很多愛美的朋友，一直被痘痘問題困擾。痘痘就像野草，可謂是「野火燒不盡，春風吹又生」。在學生的時候長青春痘，後來長大工作了長成人痘，痘痘已經成為生活中密不可分的小夥伴了，可是，我們其實都不想跟痘痘做朋友。

很多朋友會問，痘痘有的時候會變得又大又紅，即使不去觸碰，也是隱隱發痛呢，這是怎麼回事呢？

痘痘是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。從輕到重依次是白頭，黑頭，粉刺，炎性丘疹，囊腫和結節。而痘痘感覺發紅刺痛就是發炎感染了。

我們祛痘的過程中是絕對不可以用手擠痘痘的。那麼我們為什麼不能擠痘痘呢？

第一， 很不衛生。因為指甲中有非常多的細菌，而且細菌非常容易傳染到破口，容易造成感染，加劇傷口炎症。而且血管破裂很容易產生色素沉澱的。

第二， 第二手賤的去擠痘痘，其實都只擠出來一點膿，更多的是藏在皮膚的裡面不出來，一擠可能會往更深層跑。

第三， 在擠壓的過程中，毛孔周邊的皮膚組織常常會因受到壓迫而變形，失去原有的彈性和支撐力。

那我們平時應該這樣護理呢?

日常的飲食是十分重要的哦。痘痘肌的小夥伴最好不要吃辛辣刺激的事物或是過於油膩，過甜的事物，不僅會發胖，而且會對皮膚造成一定的刺激性，導致油脂分泌過剩從而瘋狂的爆痘。平時也應該多吃蔬菜水果之類的，能夠有效地補充身體所需的營養水分和維生素。

生活作息不規律也是長痘的一個比較主要的原因。有很多年輕朋友晚上關了燈還在看手機看電腦，殊不知這樣長期的輻射和熬夜會造成自身體內水油不平衡，就會出現很多的痘痘。所以，為了我們自己的皮膚，一定要保持充足的睡眠時間而且一定要注意晚上關燈後不要玩手機哦！

最後一個比較重要的問題，就是痘痘肌的臉部清潔問題，要注意盡量使用具有功效型的洗面奶，結果發現清潔效果並沒有多好；最好選擇溫和無刺激的洗面奶，這種洗面奶的清潔效果比較好，而且不會有緊繃的感覺。

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