燕窩知識 || 揭秘網上關於燕窩的6大謠言！

燕窩作為天然的滋補聖品、養顏佳品，

從古至今就深受各個人群的喜愛，

而隨著燕窩走下聖壇，

越來越多的人開始食用燕窩

美容養顏，滋養身體。

但同時網上關於燕窩的謠言也越來越多，

使很多想要吃燕窩的人望而卻步，

而婠兒作為燕窩的小使者，

有義務澄清謠言，

讓小主們對燕窩有個正確的認識！

謠言一：燕窩營養不如雞蛋、銀耳、豆腐

燕窩的營養不如雞蛋、銀耳、豆腐？真的嗎？

然並卵，燕窩含有豐富的唾液酸和蛋白質、氨基酸及鐵、鋅等多種微量元素，

而雞蛋、銀耳、豆腐中所含的唾液酸幾乎為零，另外燕窩中含有的八種氨基酸是其他食物無法合成的。

那唾液酸是什麼？

唾液酸又被稱為是燕窩酸，是神經細胞膜及突觸的營養素，它不僅能夠促進寶寶的大腦發育，提高兒童智力、記憶力，有效防止老年痴呆，另外還能阻止病菌入侵人體，增強免疫力和抵抗力，

謠言二：吃燕窩會導致性早熟

「孩子吃燕窩會導致性早熟」？網上傳的最多的當屬這個謠言。

其實燕窩中特含的細胞分裂激素並非是大家理解的那種會導致孩子性早熟的雌性激素，而是含量非常微小的一種內源激素，甚至可以忽略不計。

另外寶寶食用燕窩的量要有限制，大概是成人的二分之一！

謠言三：燕窩會致癌

「燕窩會致癌」是我聽過最好笑的謠言，雖然燕窩中含有加硝酸鹽得的成分，但含量相比於鹹菜、剩飯剩菜來說，簡直不值一提。

而且燕窩在泡發、清洗的過程中，亞硝酸鹽就會被清洗乾淨，根本不存在會導致致癌的結果！

謠言四：燕窩不容易消化

燕窩中含有的膠原蛋白不容易被消化？

其實嚴格意義上來說，燕窩並不含膠原蛋白的成分，燕窩中的蛋白質是一種水溶性蛋白質，很容易被人體消化和吸收！

謠言五：燕窩滋補，吃多了容易上火

燕窩性甘味平，滋陰潤燥，補肺養腎，雖然是滋補品中的佼佼者，但其實是由內而外的滋養，根本不存在會上火的這一說法。

即使你燕窩吃的再多，也只是燕窩中的營養無法被人體吸收，而不會上火！

謠言六、燕窩被燉化了是因為品質不好

燕窩被燉化成水並不是說燕窩的品質不好，而是有很多因素，例如燉的時間太長、水太少、火太大，以及添加的食材......

對於燕窩的各種傳言，婠兒已經不止一次給大家闢謠過了，婠兒認為，大家要有識別謠言的能力。

燕窩從古至今都受到狂熱的追捧並不是偶然的，而是切切實實的對滋養、養顏有效果。

否則早早會被這些流言所擊垮，消失在人們的世界中了！

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