【享瘦行動】第一天

今天是2018年3月8日，身邊的朋友都說是「女神節」，看著趨勢，明年就會把三八國際婦女節過成情人節的節奏啊。

以後這是每年要過四個情人節么，我的天，幸好我沒有女朋友emmm

書歸正傳，春暖花開，又到了露肉的季節，無奈肉肉太多，衣服不夠用了啊，開此專欄，就是為了督促自己，兩個月，要瘦30斤，目標不小。

經過千挑萬選，最終決定採用生酮方式，原因就一個，我是個吃貨啊，管不住嘴，這個方法相對來說更好堅持吧。

今天是瘦身行動的第一天，先看今天的初始體重吧。

為了達到飲食要求，今天沒少吃東西。

早餐：煎蛋2隻，拍黃瓜一根。

第一天還比較激動，早餐忘了拍圖啦。

明天一定有。

中餐：酸菜魚，毛血旺，很合胃口啊

晚餐：第一天，怕不吃晚餐會餓，就稍微吃了點，罈子肉

沒一餐都沒吃太飽，大概七成左右，熱量應該不會超標，過兩天熟練了會記下大概熱量值。

哈哈，果然是肉食動物的最佳減脂方式，沒虧了嘴。。就是不知道效果怎麼樣，先堅持吧。

看看以後的效果。

今天就這樣啦