幸福的含義

《幸福的藍色地帶》（Blue Zone of Happiness），作者是《紐約時報》的暢銷書作家、記者和製片人丹?巴特納（Dan Buettner）。「藍色地帶」是一個人類學名詞，意思是世界上最長壽的那些地區。《幸福的藍色地帶》這個書名的含義其實很明確，如何獲得幸福的最高境界。作者為了寫這本書（事實上一共四本書），花了15年時間在世界各國做調研，研究幸福的本源。

在這本書中，巴特納介紹了具有代表性的三種不同幸福人生，它們是 以哥斯大黎加人為代表的「愉快式」的幸福，以丹麥人為代表的「目的式」幸福，和以新加坡人為代表的「自豪式」的幸福。 為什麼用這三個小國家做代表呢？因為它們分別是美洲、歐洲和亞洲幸福指數最高的國家。

先說說哥斯大黎加人「愉快式」的幸福。這從名字上就能理解了，大家過得愉快。至於怎麼個愉快法，為什麼當地人能做到這些，巴特納是這樣解讀的。

首先，哥斯大黎加由於地理的原因，到處都是小農莊，在歷史上沒有大地主或者種植主，因此 那裡的財富分配天然地比較平均。 那裡實行民主制度，但是政治並不由職業政客們把持，政府的官員可能是來自各行各業的人，事實上也沒什麼權力，因此相對清廉。

其次，哥斯大黎加的社會保障不錯，比如公費醫療、退休社保、免費教育。 事實上哥斯大黎加從1869年就開始施行義務教育，到了1930年就成為了拉美國家中識字率最高的國家。它的社會保障制度的歷史幾乎和美國一樣長，在上個世紀40年代就有了。哥斯大黎加的醫療水平並不低，那裡男性的心臟病發病率只有美國的1/3。

最後， 在哥斯大黎加，人們並不需要很多的財富就能獲得幸福感， 因為他們一周工作不到40小時，每天可以花6個小時一起玩，每天能睡7-8小時的覺，幾乎每個人都有自己的業餘愛好，比如踢足球。因此，他們的幸福來自於生活的愉快。

再說說丹麥人幸福的原因。簡單地講，那就是實現了生活的意義，這符合亞里士多德關於幸福的觀點，即真正的幸福來自於生活的意義。那麼為什麼丹麥人能做到這一點呢？巴特納是這樣解讀的：

首先，丹麥是一個高稅收、高福利的國家。它的稅率是從41%到56%，但是 福利很好。 每周只工作40小時，每年有四周以上的假期。產假長達一年，即使同性戀的人收養了嬰兒，也有這麼長的產假。當然，小孩在丹麥是可以得到很好的看護的。

其次，丹麥有很多半共產主義的社區。 在社區里大家要一起做事情，既服務於大眾，也享受別人給予的服務。比如每個月某一家會為大家做兩頓飯，然後其他時間就去吃別人做的飯。社區中各種集體的娛樂非常多。

最後，在有前面這些條件的保障下，大家可以做自己想做的事情，實現自己的生活目的。 當然，丹麥政府政治清廉，大家對此沒有抱怨。

接下來再說說和我們比較相似的新加坡。它幸福的來源有點像我們中國人說的出人頭地，作者用了Pride一詞。具體的情況是這樣的。

首先，新加坡的個人所得稅並不高，也就是說多掙多得。 更重要的是，工作沒有高低貴賤之分，只要努力工作，就能獲得高收入。

其次，新加坡是一個規矩特別多的國家，當然，另一方面如何獲得成功，道路也被定義得很死，想成功的人只要按照定義好的道路走即可，非常省心。具體講，就是從小要當好學生，然後上好學校，將來努力工作，贏得他人尊敬。 也正是因為規矩多，大家不能亂來，因此彼此之間都非常信任，安全感很高。

最後，在新加坡大家強調和平相處（和諧），努力工作，相互尊重。 在此基礎上，大家會往五個C去努力，即房子（Condominium）、車子（Car）、現金（Cash）、信用卡（Credit Card）和俱樂部會員（Club Membership）。這裡說一句，一些信用卡，比如白金卡和黑卡，是身份的象徵。

從新加坡人的幸福觀，你是否發現和中國人多少有點相似呢？

書中給出了很多統計數字，但是為了讓大家有更直觀的感覺，作者舉了一些具體的例子。

比如在哥斯大黎加，一個典型的幸福的人是一個水果店的僱員，他具備前面講的當地人的各種特徵。不過所不同的是，他買彩票中了一次大獎，獎金有多少呢？其實只有兩萬美元。但是在當地人看來這是了不得的事情，還上了當地的媒體。很多朋友都覺得他得了這麼一大筆錢會不再上班了，但是幾天後他又來上班了，因為干一份這樣不辛苦的差事挺好。這位僱員沒有什麼奢侈品，但是在當地並不需要奢侈品，因為沒有人看重那些東西。

在丹麥，作者舉的例子是一個有三個孩子的工作的母親，她和丈夫，以及三個孩子，五個人住的是一個很小的獨棟房，但是這種獨棟房之間有很大的公共花園，生活環境很好。這位媽媽講，政府提供了大家生活所必需的大部分東西，因此大家做自己想做的事情就好。

在新加坡，作者舉的例子是新加坡最大的壽司店的老闆，他一周工作60多個小時，開著75萬新元的寶馬車（在新加坡買車，各種稅很貴），住著1000萬新元的豪宅。雖然工作忙，但是他為自己的成就感到自豪。

上述三個國家看似差別很大，而且裡面具有典型幸福的人的生活方式、人生追求也都不相同。那些幸福有沒有共同之處呢？有的，這也是巴特納做調查、寫書的目的。我把書中講到的幸福的特點總結為下面四條：

1. 人要和當地的價值觀相匹配。 巴特納舉的三個有代表性的幸福的人，他們的人生態度、生活軌跡，都和所在國家的價值觀一致。如果把新加坡的壽司店老闆放到哥斯大黎加或者丹麥去，他一定不幸福，甚至難以成功。反之亦然。

我經常講，到哪座山唱哪座山的歌。在中國，一些價值觀未必正確，但它們是很多人的共識，如果一個非常超脫的人脫離了這種價值觀，反而未必幸福。在一個單位里，有它自己的做事風格和企業文化，一個難以認同這種文化，風格和眾人迥異的人，未必會幸福。我在前面第019封來信中講到，一個人是否可以移民國外，就看他是否能享受西餐和英文的詩歌，也是類似的道理。

2. 上述三個國家對每個人都有基本保障。 哥斯大黎加和丹麥比較社會主義，甚至有點共產主義的意味，那裡的人做事情沒有後顧之憂。新加坡是典型的資本主義，強調個人奮鬥。但是，即便是在新加坡，社會保障也不錯。更重要的是，只要按照它的規矩來，並且自己努力，國家就能保障個人的成功，這點很重要。在Google內，公司替員工把很多小事考慮好，這樣雖然大家工作忙，但並不缺乏幸福感。

中國和上述寡民小國相比是一個超級大國，今天不可能像它們那樣有非常好的社會保障，事實上任何大國都做不到，但是我們自己可以給自己提供保障。當很多人把月光族當成新人類的代表時，你是否能更有遠見地為自己和家人提供一些保障呢？沒有保障，有時錢再多，心裡也不踏實。我認識一些二線的演員和主持人，收入多的時候確實很多，但是不穩定，而他們通常沒有好的理財習慣，因此手上除了一兩套房子，沒有什麼結餘，因此幸福感普遍不強。

3. 上述三個國家的國民生活很省心，而省心的原因除了有保障，更重要的是彼此能相互信任。 在新加坡，這種信任由法律維繫，在哥斯大黎加，則來自於大家的默契。但不管怎樣，彼此的信任是幸福的來源。在一個單位里，如果大家總在勾心鬥角，這種日子肯定好不了。如果能夠彼此信任，相互幫助，那幸福感就強了，即使少掙20%的錢，大家也願意留在那裡。

4. 豐富的社會生活很重要。 在哥斯大黎加，每個人每天都會花很多時間和大家一起玩，在丹麥大家要一起為社區做事情。在新加坡，為國民提供的不同層次的社交和公共娛樂設施非常多。在這些國家中，沒有什麼人是天天宅在家裡的。

一個人在單位里也一樣，要想混得好，就要多和人交往。

此外，書中還談到了社會學家對幸福來源的共識，可以總結為下面六條：

經濟增長（個人財富增長）；

健康長壽；

良好的社會關係；

慷慨大方，捐贈和給予，

信任；

有過自己想過的生活的自由。

最後，書中再次強調了三種幸福，用三個字概括：愉悅（Pleasure）、目的（Purpose）、自豪感（Pride），每個詞都是以字母P開頭的，很容易記憶。

看了以上文章，不知您是否找到了屬於自己的方式，祝你未來更加幸福

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吳軍老師來信

（Blue Zone of Happiness），作者是紐約時報》的暢銷書作家、記者和製片人丹?巴特納（Dan Buettne