乳腺無小事，可也不要把慢性乳腺炎當作成乳癌

乳腺炎性疾病是女性常見病，會導致女性乳房潰爛，造成女性終身殘疾，儘管不會致死，但也被稱為「不死的癌症」。根據病因的不同可以分為急性化膿性乳腺炎，民間又叫「奶瘡」和慢性乳腺炎（乳暈旁瘺管、漿細胞性乳腺炎及肉芽腫性乳腺炎）。據了解，慢性乳腺炎目前仍是世界性醫療難題，種類繁多，表現相似，經常誤診，治療棘手，患側複發率高或對側發病機率高。

據估算，我國15歲—47歲（多數在36歲以下）的女性之中，平均每50人就有一人患上肉芽腫性乳腺炎；在南方城市中，平均每20人中就有一人患上此病。患者通常會出現乳腺腫塊、疼痛，也可有同側腋下淋巴結腫大。發病突然或腫塊突然增大，幾天後皮膚髮紅形成小膿腫，破潰後膿液不多，久不癒合，紅腫、破潰此起彼伏。

由於肉芽腫性乳腺炎的腫塊以及漿細胞性乳腺炎瘤樣病變，都是乳癌的鑒別診斷之一，所以這兩種病症極易被誤診為乳腺癌。對於女性而言，誤診可能導致女性同樣失去乳房，給女性帶來的痛苦並不亞於乳腺癌。」

究竟應該如何鑒別乳腺炎？

肉芽腫性乳腺炎中的肉芽腫性小葉性乳腺炎與普通乳腺炎不同，它是無菌性的，由自身免疫系統對自己的身體過敏而致。其高發人群是經產婦，即1—6歲嬰幼兒的母親。從誘因來看，肉芽腫性小葉性乳腺炎跟乳汁淤積有關，還有鈍性外傷，例如孩子的無意撞擊、踢一腳、頂一下，還有用力的按摩、強力吸吮等這些愛與性的「情傷」也可能誘發。另外也與環境、飲食、水的污染密切相關。因此，年輕的媽媽們一定要注意區分呦。

此外，還有一些肉芽腫性乳腺炎是葯源性的，如服用抗抑鬱藥物、使用過試管嬰兒促排卵葯或大量使用緊急避孕藥等的女性。所以，預防肉芽腫性乳腺炎，不妨從以下幾方面注意預防：

1. 保持良好的哺乳習慣。研究表明，患有肉芽腫性小葉性乳腺炎的病人，78%在哺乳期有哺乳障礙，即排乳不暢、乳汁淤積。因此哺乳期保持良好的哺乳習慣至關重要。提倡母乳餵養，哺乳時間不能少於6個月。哺乳時注意雙側乳房的均衡性，多餵奶，盡量排空乳汁，避免乳汁淤積。如果出現排乳不暢、乳汁淤積，應儘早行專業的人工乳管疏通。

2. 保持良好的飲食習慣。平時不食用人工餵食過激素或添加劑的食物，洗凈食物表面的農藥殘餘，盡量少食用辛辣刺激的食物等，都有可能降低患肉芽腫性小葉性乳腺炎的發病。

3. 避免乳房外傷。在哺乳、性愛中需時刻注意保護乳房，避免外傷的發生。除此之外，要避免不正規的乳房保健，盡量不做乳房的推拿按摩、火罐、刮痧等。乳房皮膚及腺體柔嫩，推拿手法必須輕柔，且乳房部位不建議做火罐和刮痧。

乳房按摩操，幫新媽媽預防乳腺炎

乳房按摩操的操作方法包括：抹推、摩搓、揉拿、托顫、指擊5部分動作。每天施行1次，每次持續約10分鐘，月經期間停用。

1. 抹推：採取坐位，左手托乳，右手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍。右手托乳，左手的四指從乳房外上、外下緣向乳頭方向抹推3遍。左手托乳，右手的四指從乳房內上、內下緣向乳頭方向抹推3遍。

2. 摩搓：四指併攏，拇指自然張開，將手掌貼近皮膚，以乳頭為中心環摩乳房10圈。雙手交錯，用手掌搓脅肋10下。

3. 揉拿：拇指和食指揉拿對側乳房腫塊；無腫塊者，揉拿乳房，方向由乳房內側漸至腋窩處。

4. 托顫：雙手托住乳房，抖顫乳房30下。

5. 指擊：四指指尖輕擊對側乳房，以乳暈為中心，環狀叩擊5遍。

願大家遠離誤診，健康快樂。