青少年體質連年下降，背後是體育教育文化的缺失

禹唐體育註：「少年強則國強」，中國青少年的茁壯成長一直是全社會與各個家庭所關注的重點所在。然而近年來，雖然中國社會的整體收入與消費水平均有所提升，基礎設施建設也愈發完善，但青少年的體質卻似乎沒有得到相應的成長，甚至不如早年。

根據我國國民體質監測結果顯示，近三十年來，孩子的耐力、力量、速度等體能指標有明顯下降趨勢，肺功能持續降低，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。

據《中國青年報》報道稱，2013年時，我國18歲以下的肥胖人群已經達到了1.2億，其中五歲以下城市兒童超重肥胖率從2005年的5.3%上升到2010年的8.5%，成年代謝及相關慢性病趨於兒童化。另外，我國13-18歲兒童的體質已經連續二十餘年呈現出下降的趨勢，其中力量、速度、爆發力與耐力等身體素質全面下滑。例如在2012年時，北京高中生的體檢合格率就僅為一成。

而據華東師範大學與日本相關機構合作研究發布的《中日兒童青少年體質健康比較研究結果公報》顯示：2014年和2016年中國兒童青少年在體能指標的比較中不敵日本兒童青少年，日本青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協調性等方面均顯著高於中國。

除此之外，根據在教育部、上海市教委以及全國29位業界專家的共同指導下，上海體育學院國家重大社科招標項目《中國兒童青少年體育健身大數據平台建設研究》課題組的研究成果顯示，我國兒童青少年總體健身行為意向不強，隨著學段的升高，兒童少年的健身意願逐步降低，學生的體質達標率也有下降趨勢。

同時，按國家政策文件「至少學會2項終身受益的體育鍛煉項目」的要求，在高中階段達到此要求的實際比例僅為57.8%。因此課題組建議，各方要切實減輕學生學業負擔，將學生從繁重的學業負擔中解放出來，讓學生「走下網路、走出宿舍、走向操場」。

之所以各方如此強調讓青少年更多地參與運動，是因為在人生成長的各階段中，青少年時期正處於人體發育的黃金期，身體的各個器官與系統日趨成熟，有助於青少年獲得最佳的鍛煉效果。因此無論是有氧訓練還是力量訓練，青少年都需要掌握正確方法，持續進行體能鍛煉，以達到強健身心的目的。

所謂體能，就是我們身體的綜合運動能力。體能的綜合水平由我們的身體形態、身體機能和運動素質三者決定。其中身體形態指的是人體內外部的形狀，身體機能指的是身體各系統的功能，而運動素質則指的是身體在運動時所展現的，包括力量、耐力、速度、柔韌、靈敏等在內的綜合素質。

早期綜合體能訓練能有效提高青少年的健康水平，有效預防傷病，幫助青少年兒童掌握多項運動技能，為青少年長期參與運動打下牢固的基礎。此外，早期綜合體能訓練也能夠提高身體在學習與生活中的表現，提升高強度學習生活中的效率，並進一步增強青少年的抗壓能力，磨練出堅韌不拔的意志品質。

當然，這些都是運動科學常識，而我們的青少年之所以體質連年下降，很大程度上源自體育教育文化的缺失。就像國家體育總局宣傳司司長塗曉東所說的那樣，文化是立業之本。體育事業的發展離不開文化，運動項目文化是體育文化的重要組成部分。運動項目文化的傳播和引領，是運動項目健康可持續發展的動力。

事實上，現代體育是西方文明的產物，數千年來，作為身體教育的體育在人格完全發展方面，始終扮演著重要的角色。與其他任何一種教育形式一樣，體育的一大目標就是培養人之所以為人的核心所在，也就是德性。德性意味著卓越，其具體表現可以是身體的強壯敏捷，也可以是精神的堅韌不拔。

進入現代，美國成為了體育產業最為成熟的市場，體育在其社會中的影響力也可以說是舉足輕重。眾所周知，在大洋彼岸的美國，各大名校的體育精英們有著很高的社會影響力與社會地位，從而體育教育也被整個美國社會所重視。

之所以體育精英們如此受到歡迎，是因為他們在日常的訓練與比賽中，體現出了吃苦耐勞、好勝心與榮譽感、為了達到既定目標不斷自我約束與鞭策、團隊配合與整體意識、對教練的服從與場上高要求的執行力、對場上風雲變幻的時空與形式進行理解、判斷並結合自身情況進行決策等諸多優秀品質。

對於企業而言，在經營過程中，如果能通過培訓，來令員工具備這些能力，那麼其在市場中的競爭力無疑將大大提升。因此對於兼具這些品質的運動員，企業自然是青睞有加。

在工作中我們不難體會到，我們在校期間所收穫的職業技能，更多地是為一個人打下職場基礎。然而那些真正對我們人生產生關鍵影響的，通常我們並不是通過職場來獲得的。至於來源，學科學習是一方面，體育運動則是不容忽視的另一方面。同時，我們都說性格決定命運，體育對一個人性格塑造所產生的影響堪稱深遠。

當然物極必反，我們也不能過分強調體育的作用，畢竟身體教育有它的局限，我們需要配合其他內容的教育來完善一個人的人格，過度強調體育，就很容易真的成為一個四肢發達、行為粗暴的人。

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