人體有4大「危險三角區」，每一個都不能忽視！

人體有多個需要保護的三角區，那裡集中著多個神經、血管或臟器，是人體重要的功能區域，我們務必要小心保護。

一．面部三角：擠痘痘易感染

危險地帶：面部三角區是兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張極密的血管網。這個區域是公認的危險區域，容易長痘，發生炎症。

建議：如果臉上長了痘痘，別用手去擠，不然手或痘痘周圍的細菌、灰塵容易隨之進入血液，沿著靜脈網路四處流竄，易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。

二．肩三角：夾本書防肩周炎

危險地帶：這裡所說的「肩三角」並不是網上流傳說的三角肌，而是肩袖位置。

由於我們平時做鍛煉練不到肩袖這個部位，所以它很容易出現衰退，尤其是女性到了更年期，這個部位更容易出現疼痛，也就是老百姓口中所說的「五十肩」，即肩周炎。

如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。

建議：站起來，拿一本書夾在腋下，保證書不能掉下來；然後胳膊肘屈成九十度，往外打開，做開門動作，另一隻手給一個阻力。平時多做這個動作，可以加強肩袖的作用，預防肩周炎。

三．女性生殖三角：勤換洗防感染

危險地帶：女性「生殖三角」是由陰道出口、尿道出口以及肛門口組成，由於陰道口位置比較特殊（前面有尿道排尿，後面有直腸排便），在這樣的一個環境下，更容易受到污染了。

建議：

1. 月經期間，勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基；

2. 勤換內衣；

3. 避免使用破壞陰道環境的藥物，以免過度的清潔會改變陰部原來的酸性環境，破壞生殖系統的自潔功能。

四．膀胱三角：多喝水不憋尿

危險地帶：膀胱三角區是由兩個輸尿管口與尿道口三者連線構成，這個部位是儲存體內殘留尿液的地方，也是身體排毒的主要途徑之一。

此外，因為女性的尿道比較短，微生物容易進入膀胱內，容易引起尿道炎，憋尿的話更容易引發一系列炎症。

此外，尿液對微生物有一定的沖刷作用，但是總是憋尿，容易導致細菌增生。久而久之，與膀胱一脈相連的腎臟也就很容易受到損傷。

建議：

1. 平時多喝水，每天至少喝1000~2000毫升；

2. 注意規則性地排空膀胱，避免細菌增生；

3. 多吃含維生素E的食物，比如大豆、杏仁、玉米、獼猴桃等；

4. 戒掉抽煙的壞習慣。

小固有話說：

「 數學中最牢固的三角形狀，恰恰是我們身體里最脆弱的地方。」

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