常有朋友諮詢痘痘、痤瘡、色斑，那麼我們來說說這些問題

腸胃功能慢慢變弱，會導致腸道內會堆積大量毒素，如果不及時排除，不僅會惹來口臭便秘，還會導致肌膚出現痘痘、痤瘡、色斑等問題。

那麼，為什麼腸道內會有這麼多的毒素呢？原來，宿便是這些毒素的主要來源。毒素會使女性身材向T字形發展，上半身大而下半身小，聲音也變粗，皮膚更粗糙。

這時候更需要排宿便。每天晚上都做一次清腸，讓身體保持良好狀態，活到百歲沒問題。

死亡結局始於結腸

宿便堆積在腸道內會產生各種毒素、毒氣，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，引發內分泌失調、新陳代謝紊亂。

而且體內毒素過量累積也會加重腎臟和肝臟的負擔，進而損及其他重要器官。長期體內不間斷的惡性循環，久而久之就會導致致癌物在體內累積，引發各種癌症。

因此，生活中我們每天都要排毒。而想要減少腸毒，首先就是要「細嚼慢咽」，同時還要忌生冷的食物。還有許多人喜歡早上喝蔬菜汁，也算生冷飲食。可以換成熱的。

除此之外，吃飯時不要大量喝水。建議飯前半小時，飯後一小時不要大量飲用水。

對於想要清腸毒的女性來說，每天都能喝點排毒茶，那就更好了。小夥子給大家送上DIY方法：

蜂蜜枸杞茶

材料：枸杞、蜂蜜。

做法：將枸杞放入杯中，再放入蜂蜜，然後衝進40-50攝氏度的開水沖泡即可。

功效：蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，每天喝上幾杯這款茶，不僅可以養肝護腎，又可以保證大便通暢，從而能排除毒素。

有疑問歡迎諮詢個人微信：964030343

出自微信公眾號：成都茶梗傳媒