跑步究竟有什麼意義

這年頭連嫖客都非常注重養生

我的朋友老B是一個單身老油子，他平時晚上下班會忙裡偷閒到固定的地方去消遣。以前應該都是開車過去，最近他跟我說：

「我每隔幾天都會從家出發跑5KM到靠近外環的XX會所做保健，做完再一路跑回來，大約耗時3h左右」

他說:「這樣是為了健康」

這說明跑步這項運動在中國的普及率已經相當高了，

希望一人獨處的念頭，始終不變地存於心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

---村上春樹《當我談跑步時，我談些什麼》

跑步無疑對健康有好處

除此之外，有些人跑步其實只是為了有獨處的時間用來思考一些平時來不及思考的問題。

研究表明大部分人在跑步時經常與自己對話、或是腦內上演「小劇場」

簡直是我們一天難得的「意淫時光」

每一個看似一個活力的陽光少年，沒準都有一顆正在發情的大腦

有的人會在跑步時腦中推算量子力學的方程，也有人會思考生物進化理論

而有些人只會盯著沿途辣妹的屁股樂此不疲。

人和人之間的差異有時就是這麼大，不是嗎

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但總的來說，跑步始終是一個痛苦的過程。肌肉的不適、膝蓋的磨損以及汗流浹背。

每個人對於跑步有著不同的理解，跑步對於他們也有不同的意義

跑步的究竟是為了什麼？意義在哪？這個問題在知乎上有1600多條回答

1000個人有1000種活法

但其實這就像問生活有什麼意義/人為什麼要活著一樣，根本沒有答案，跑步本身就是尋求意義的過程，也是我們修行的一種方式。

不跑沒人會去說你，跑了也不能代表你更牛B，自己喜歡就好

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前一段時間，有朋友跟我說在雨中跑步體驗更加的極致，我於是決定試一試（雖然我從不跑步）

一開始給我的感覺是進入了一個是又臟又嘈雜而且濕冷的環境，我沒想到的是跑著跑著周圍的一切都變得安靜/美妙了起來

在雨跑的世界裡，沒有時間，沒有擁擠，街邊的小販，車壓過積水濺起的水花，街頭的樹

就像原本的四維的世界瞬間降至二維

是一種完全放空的狀態，這個時候你的感官靈敏度提高了，你能清楚的聽到水滴落到地上的聲音，腳踩在水中的聲音

雨中之樂

雨中跑完，除了鞋子濕嗒嗒之外，並沒有什麼不適。

感覺像悟道，像一種「禪」的境界

回家洗完澡，泡上一杯熱茶，這種感覺，就像一個整天無所事事的屌絲突然一天有人叫他去做500強的CEO一樣