減肥方法，如何正確減肥瘦身？？

朋友長沙…瘦身…顏顏問我：

麻煩雨總幫幫忙，給點你的建議，謝謝您！

我是個單親媽媽，也是個腳踏實地的人，一直想擁有一門靠譜的技術去生活。

去年偶然的機會，學到了一門減肥技術，學習加實習在老師那裡呆了半年，（學徒的老師那裡生意很好，所以我在那裡多實習了幾個月，她做的是口碑）技術算是學成了，期間有過很多的實際操作，效果也很好，跟據每個人的體質每個月10-15斤，之後也有給媽媽減肥，效果也很好。這種減肥沒有任何藥物和儀器，純手法的，吃的方面就是啊能吃豬肉。

學成之後因為經濟有點困難，租不起門面房，開了一個家庭式的工作室，拓客成了我最的障礙，怎樣能讓別人相信我願意上門體驗，請多指教，謝謝您！拜託您了！

在長沙的一個中等小區裡面，租了一套兩室一廳的房子，第12層，我是一個人工作，每個客戶給她做一次減肥手法是25分鐘，我的減肥優勢是不打針不吃藥，不用儀器設備，純手法，客戶大部分是25--43歲之間的女客戶居多。

妹妹好：）

一個單身媽媽在奮鬥路上，確實要付出更多努力才能有結果，先說一句，妹妹你辛苦啦。

好，我認為，咱們有三條成長之路，請聽：

（一）、開按摩瘦身門店

這條路比較辛苦，又需要自己親自招募客戶，本人還要提供按摩瘦身服務，一個人同時干兩件事，能幹好這件事嗎？

這個商業模式是不對的，你一個人，一次只能服務一位客戶，但一天就這麼多有效時間，所以你收入的上限，很快就能看到啦，來，咱們算一算，不休息滿員時間提供服務，最多一個月賺多少？答案不難算出來，是吧；

再說了，一個人又要做招生的工作，又要提供服務，看得見的收入上限，也是無法實現的，依我看，能實現60%的上限目標就不錯了哦。

此外，這個商業模式還有一個致命的問題，經營這類小門店，你所提供的瘦身服務，是賣不上價格的哦。只因為在這個世界上，所有的商業無非就兩種：客大欺店和店大欺客！

呵呵，想一想是這樣的吧。咱們到了五星級酒店吃飯，能喊服務員玩命砍價嗎？別說砍價了，人家還要收我們15%的服務費呢，對吧。但要是到一家小飯館吃飯，遇見價格不合適，你張嘴就開始砍價了吧……好，在咱們這個小門店，客戶自我感覺一般都很好，你的瘦身服務，能賣出什麼好價碼？

（二）、學習老師的模式，開辦培訓班

開辦培訓班，收入可以分成兩個板塊，學員的學費 + 胖寶寶服務費。

你來想一想，你當初報名培訓，學到手藝後，但不知道效果如何，你要實踐練習吧，那老師給你多少報酬？我認為有，也不會太高，對吧。

那麼老師招募30個學員，每個學員每天工作10個小時，每個小時服務2個客戶，那麼一天就能服務20位客戶，30個學員×20位/人=300位客戶×2000元/人（假設每位客戶交納2000元服務費）=60000元。

隨便算一筆賬，呵呵，你的老師賺錢如何？當然，人家是有本事的，包括培訓本事，招生本事，管理本事，這個你學會了嗎？如果沒有學會，沒有團隊跟著你干，想走這條路，頗有難度哦。

（三）、與高端美容院合作

高端美容院服務的土豪女性客戶，有錢有閑，花錢如流水，簡直超過一般人的想像力，他們有專屬房間，衣櫃等配套服務，對了，想瘦身是標配的剛需，但她們怕吃藥，打針，節食啊，又不想付出多少，還能瘦下來，瞧，咱們的機會來了哦。

只要在高端美容院這個平台上，那就是店大欺客的玩法了，他們推出的項目，價格都是豪華或超豪華的哦，就算美容院拿走60%的利潤，你的收益也比自己開個小門店賺的多很多，因為單價貴哦，還不比承擔小門店的房租水電費+做客戶人情的費用

你放心，為了把你擅長的瘦身按摩項目賣出高價值，他們會給你做一個很好的故事包裝，什麼老中醫的祖傳秘訣啊，怎麼好聽，怎麼有噱頭，他們就怎麼給你做好包裝，只為這個項目有超高價值，長沙唯一瘦身服務項目。

這個本事你目前是不具備的，他們有這個賣產品就是賣故事的本事，通過他們的精緻化包裝，不僅能刺激客戶興趣，合作雙方的收益都能提起來。

提醒一點，你一定要找這類最頂級的美容會所，切記！一般般的美容院就算了，平台太小，容不下咱們這隻鳳凰來咯。

剛開始接觸，他們肯定不信你的描述，你需要拿照片出來，還要免費給他們做幾個客戶的體驗，當他們眼見為實後，後面的合作就順理成章了哦。呵呵，美容院成愁沒有好故事服務好土豪客戶呢，你來了，那真是久旱逢甘雨啊，好事！

好，我們再來聊一聊瘦身方面的故事。我把一切告訴你：減肥與反彈的真正原因

美國霍爾教授研究發現，縱觀人類400萬年的進化史，真正能達到吃飽吃好的標準，不過50年而已，而人體的進化速度，遠遠趕不上環境的變化，所以脂肪細胞本能的以為我們仍然生活在吃了上頓沒下頓的遠古時代。

一旦有機會吃一點，脂肪細胞就會拚命吸收，以便儲存更多能量，只為應對下一次饑荒，這是人體自我保護的一種本能反應。這一點，國人的表現尤為突出，可能與我們文明史上遭遇多次大饑荒有關。

現在，你開始節食減肥了，脂肪細胞卻不知道你在控制飲食，又以為遇到了饑荒。你越是吃不著，它越是隔河眼瞅著雞啄米——干著急，就會心疼你，擔心你，怕你餓壞了。

好，我們再來聊一聊瘦身方面的故事。我把一切告訴你：減肥與反彈的真正原因

美國霍爾教授研究發現，縱觀人類400萬年的進化史，真正能達到吃飽吃好的標準，不過50年而已，而人體的進化速度，遠遠趕不上環境的變化，所以脂肪細胞本能的以為我們仍然生活在吃了上頓沒下頓的遠古時代。

一旦有機會吃一點，脂肪細胞就會拚命吸收，以便儲存更多能量，只為應對下一次饑荒，這是人體自我保護的一種本能反應。這一點，國人的表現尤為突出，可能與我們文明史上遭遇多次大饑荒有關。

現在，你開始節食減肥了，脂肪細胞卻不知道你在控制飲食，又以為遇到了饑荒。你越是吃不著，它越是隔河眼瞅著雞啄米——干著急，就會心疼你，擔心你，怕你餓壞了。

當你回到原來的飲食習慣時，脂肪細胞出於保護你的目的，也為下一次饑荒做好能量儲備，就會立刻不停的吸收，吸收，再吸收……根本不受大腦的控制，於是肉肉又回來了。

打個比喻，食物好比是電，脂肪細胞就是充電寶，如果停電了，充電寶很呆萌，它無法判斷是被動停電（遇到饑荒）還是你主動關閉電源開關（開始節食），它一邊消耗自身電量，以補充和維持你的身體機能（能瘦），一邊靜靜等著來電，一旦來電（恢復原有飲食習慣），它會以最快速度完成充電工作（引起強烈反彈）。

霍爾教授後續研究發現，脂肪細胞是記憶高手和吸收高手。這是讓人又愛又恨的兩大特性！

1、記憶高手：有5年的記憶能力。

20世紀70年代，曾獲得諾貝爾醫學獎的法國醫學家弗朗索瓦?雅各布也曾提出類似理論：細胞分子具有強大的記憶功能，我們祖先的遠古記憶依然存在於我們的細胞深處……

2、吸收高手：單個脂肪細胞能膨脹500倍。

為了儲存更多的能量，更好的保護你不挨餓，脂肪細胞練成了可以將自身膨脹500倍的本事。當你吃不飽飯時，它就會釋放能量保護你，那可是街上捏泥人——亮本事呢。

據美國蓋洛普諮詢公司統計，全球有效的瘦身方法多達1600餘種。1天試1種，5年不帶重樣的，肥胖者大都能在2個月內瘦下來。

通過深入研究，霍爾教授進一步指出——所有的快速減肥，最終結果都是快速反彈！

節食、代餐類減肥方法只是讓脂肪細胞吃不著，活生生的餓癟它，但這並不能消除脂肪細胞原有記憶。300億個脂肪細胞紛紛表示，有本事你就堅持5年，只要你多吃一口，本細胞就膨脹500倍，給你看看肉感美。

來，摸摸肚子上的游泳圈，這就是脂肪細胞膨脹的結果，好吧，知道很多人夏天最大的願望是，蚊子不吸血，只吸脂。

單純的高強度運動只能消耗脂肪細胞的能量，不能消除脂肪細胞的原有記憶，一旦停止運動，脂肪細胞就會反彈，這也就解釋了為什麼職業運動員一旦停止運動，就立刻開始發胖。

基於脂肪細胞的兩大特性，霍爾教授創造性地提出了「瘦身三原則」，成為全球瘦身領域的公論。

1、安全——對身體無傷害。

2、簡單輕鬆——瘦身過程簡單輕鬆，才能養成良好生活習慣。

3、良好生活習慣——3個月初步養成良好生活習慣，逐步消除脂肪細胞原有記憶，建立新記憶，從此不再反彈。

該項研究成果發表在《時代周刊》雜誌上，它深層次解釋了為什麼全世界的肥胖問題都很難取得突破性進展。

世界衛生組織（WHO）早在1992年的《全球健康報告》中就明確指出，科學減肥方法是「不厭食、不乏力、不腹瀉、不反彈」。

不厭食：反對粗暴的節食方式。

不乏力：反對過量運動。

不腹瀉：反對採用腹瀉類藥物。

不反彈：主張在減肥過程中培養良好生活習慣。

所以，只有養成良好生活習慣，才是減肥成功的唯一途徑。

呵呵，我們嘰嘰歪歪說了半天，無非想說明一點，我相信妹妹你的按摩能讓客戶瘦下來，效果肯定OK，但你不能保證這些胖寶寶們不反彈！因為她們生活習慣沒有改變，過段時間還會反彈回來的哦。

所以，你加盟高端美容會所，呵呵，她們瘦下來後，過段時間又要來找你啦，這個客戶群就會源源不斷的疊加起來，這是高端美容院老闆和你都希望看到的故事，這些胖寶寶只會抱怨，唉，這幾天沒有管住嘴巴，貪吃了點，得，肉肉又回來了，你快點幫我按一按吧，我希望儘快再瘦下來！

你放心，她們不會怪你的，只會說自己又多吃了……

對了，2017年7月，我投資創辦的瘦身項目就要出發啦，不吃藥，不打針，輕運動，不節食，只是幫助胖寶寶建立良好生活習慣，確保不反彈，2個月包瘦+不反彈！

呵呵，咱們雖然是同行，但絕對不衝突的哦，因為你服務的是高端客戶群啊，我們服務的普通大眾。

全程伴讀，隨時響應——解決中途放棄的風險，所以自信！

我們承諾，為每位學員配備專屬輔導員。

根據熱脹冷縮原理，新同學可是炙手可熱的哦，所以，我們將提供一對一指導+答疑+點評+鼓勵+365天無休+30分鐘內響應+定製化方案+提醒+數據化管理+增值服務+有愛心+有耐心+有恆心+心態管控+榜樣的力量 = 解決你瘦身過程中無法堅持的問題。

德國大哲學家康德曾說：既然我已經踏上這條道路，那麼，任何東西都不應妨礙我沿著這條路走下去！現在，我們解決了大家無法堅持的問題，想多遠就能走多遠！這在瘦身界，可是別開天地，另創一家的訓練方法哦！

女友想減肥，她堅決對曉峰說道：打今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！

曉峰淡淡地回了一句：大象就是吃這些長大的。

有些眼睛在等著咱們的失敗，但現在，還有很多雙手會為我們喝彩！在外面一個人瘦身需要200%的努力，而在我們團隊有輔導員的伴讀，你只需要60%的努力，輕鬆養成好習慣。

對面的女神男神看過來，我們的輔導員團隊是：

1、12000名公測學員中，篩選出1000名輔導員和2000名助教，組成伴讀團隊。備註：我在2013年——2017年，帶了12000名學員參加銷售訓練，一年業績翻倍只能算團隊平均水平。

2、所挑選的輔導員，年薪均是30—50萬，真是油漆匠的家當——有兩把刷子，有能力服務好你。

3、愛心、有耐心、有恆心、有超強執行力、充滿正能量是輔導員的標配，他們的耐心

或許可以和大家一起數星星，而在團隊外面，或許就只能數月亮了……他們每周工作7天，每天16小時，給你家人式貼心伴讀。哇，真羨慕你有這樣的輔導員。

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