選擇越多，幸福越少

面對普天蓋地的選擇，人們要決定在哪裡生活、學什麼專業、做什麼工作，以及如何組建家庭。年輕人深受選擇自由之苦，富家子弟更甚。

選擇的泛濫不僅會影響我們對商品和服務的追求，還會影響生活的很多方面。現代社會有一個很大的問題就是，物質越來越豐富，思想越來越豐富，信息越來越豐富，我們生活在一個「過度沉浸」的環境之中，需要面對成千上萬的信息，因而也出現了一個概念叫「大數據時代」，反映出各種信息的豐富。

多即是少

附近的超市並不是特別大，然而商品種類之多令人驚嘆。餅乾架子旁邊擺放了285種曲奇餅。走過餅乾區就是飲料區，有65種兒童盒裝飲料、85種果汁、75種冰爽茶。如果要買茶，又有甜味、檸檬味的和果味的可以選。在藥品區，有61種防晒油、80種止痛藥、40款牙膏、150種唇膏75種眼影。一個典型的超市有超過3萬種商品，有太多東西可以選擇。

但是更多的選擇真的好嗎？近幾年來，選擇越多，要選出自己的「心頭好」當然就得花更多的工夫。但是人們花在購物上的時間更多，他們越發不享受這個過程了。買東西越發買不到「快樂」的感覺。

不過如果大家都沒意識到選擇太多是個問題的話，就不會忽略自己的選擇。在我們這個把選擇自由高度神聖化的國度，無盡的選擇所帶來的好處好像是不證自明的。顧客在購物時覺得心煩，多會歸咎於銷售員服務態度不好、堵車太厲害、以及高的嚇人的價格或者想買的東西缺貨。總之我們會認為任何因素都可能是導致壞心情的原因，但一定不是過多選擇的原因。。

存在主義哲學家阿爾伯特．加繆提出過一個問題：我應該自殺還是享受一杯咖啡？他認為生命中的每一件事都是選擇。每一份每一秒，我們都在選擇，生活中永遠充滿了選擇。存在，至少是人類的存在，是由人們作出的選擇來定義的。若當真如此，那麼我們面對比以前更多的決策和選擇，究竟意義何在？

先看一個社會學實驗。在超市門口分別陳列了A、B兩組果醬的試吃推廣平台，所不同的是數量——A組有6種，B組有24種，選擇更多。

結果一天下來，B組的試吃人數比A組多20%，但是A組嘗後購買的人數達到30% ，是B組的6倍。

這個實驗背後的洞察是：人們認為自己喜歡更多選擇，但是其實大部分人並不需要太多。

對於我們的大腦來說，選擇本身就是個負擔，能少選少選。

想想乏善可陳的起床「儀式」中的方方面面都充滿了選擇。你可以不刷牙，不洗澡，不穿內衣。也就是說，當你還睡眼惺忪，連第一杯咖啡還沒來得及喝上的時候，就已經做了一連串的選擇了，其實你還是可以干點別的，只是平時你都不曾注意到罷了。

這些晨間活動是那麼根深蒂固、司空見慣、不由自主、在不假思索中全部完成了。但是在周末，你可以躺在床上問自己，要去洗個澡呢還是等一下再去呢。在工作日，儘管從邏輯上你的確可以選擇干點別的，但是選擇的資源並沒有帶來實在的感受。這絕對是件好事。

如果每一步變成經過精心計算的有意識的選擇，我們每天都要累得夠嗆。如果有人剝奪我們一直擁有的選擇權，我們可能會深深不忿，不過隨著選項不斷增加，你會越發覺得心裡難受。

有些生活中的常識，如選擇越多越好、高標準出好結果、有退路總比沒有好，正好與下面的結論截然相反。

1.想過得更好，就該追求「足夠好」，而不是「最好」；

2.想過得更好，做決定時就不應該給自己留退路；

3.想過得更好，就應該少關注身邊的人在做什麼；

我希望告訴大家，這些常識其實是錯的，至少在我們做決定時，不是選擇越多我們就會越滿意。