寶寶睡覺打呼嚕是睡的香？錯！可能是病

不只是大人睡覺會打呼嚕，小寶寶睡覺也會打呼嚕。有些寶寶經常會打呼嚕，這看似不是什麼嚴重問題，其實其中卻隱藏著身體隱患，家長千萬不要大意。

寶寶打呼，父母需要懂得分辨。比如，寶寶打呼時間不長，只是剛睡著時打呼、睡熟了之後就沒有呼聲，呼吸均勻、有節律，那問題不大。

如果寶寶睡覺打呼，整個睡眠過程不安穩又容易驚醒，或者睡覺姿勢奇怪，比如頭抬得很高，往後仰，那就要注意了。同時，父母可以觀察孩子是否張口呼吸，如果寶寶邊打呼邊張嘴呼吸，那也要引起重視。寶寶打呼可能是一種疾病，名叫「鼾症」。

兒童鼾症，最常見的原因是腺樣體、扁桃體肥大。簡單來說，寶寶睡眠時，上呼吸道由於某些原因一旦變窄，呼吸氣流產生的阻力就會增高，從而引起支氣管黏膜和黏液，還有鼻孔、軟齶、舌根等的震動，而引起打鼾。小孩上呼吸道變窄的主要原因是腺樣體和扁桃體的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻竇炎、過敏性鼻炎也是病因；其他病因有小頜症、巨舌症、肥胖等。

寶寶由於年紀小，本身氣道空間就不大。一旦扁桃體、腺樣體肥大，自然就把呼吸的通道堵住，就容易造成呼吸阻塞，形成打鼾。嚴重的，可能會有睡眠呼吸暫停的情況。也就是說，寶寶在睡覺時可能會出現缺氧的情況。缺氧影響的範圍就大了，孩子的認知功能、性格、內分泌、心血管等全身系統都會因缺氧遭到破壞，這是絕對不能忽視的。

扁桃體、腺樣體肥大對寶寶危害很大

1. 引發耳鼻喉疾病。腺樣體肥大後，寶寶用嘴巴呼吸，空氣未經過濾就直接進入體內，長期刺激下，咽部或者下呼吸道就會產生問題，也有可能引起中耳炎，出現耳鳴、聽力減退。

2. 影響身體和智力發育。生長激素主要在晚上10點後，寶寶進入深度睡眠的狀態下才分泌的，打呼嚕會讓寶寶睡不踏實，無法進入深度睡眠，相應的，生長激素分泌就少，容易導致孩子矮小，影響智力發育。

3. 寶寶打呼嚕或者大口呼吸時，有可能會出現呼吸短暫停止，如果情況嚴重，就有可能導致阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的出現，這種情況下對兒童身體和智力發育影響將更為嚴重。

4. 影響五官發育。腺樣體肥大堵塞鼻孔，寶寶就只能用嘴呼吸，長此以往，會讓骨骼生長發育發生變化，出現牙列不齊、切牙前突、齙牙等。

如何預防寶寶睡覺打呼嚕？

父母在發現孩子睡覺有打鼾現象時要及早的治療，日常的飲食均衡要注意，還要保持有規律的作息時間。若是孩子睡覺打鼾並且呼吸不暢時，父母就需要仔細觀察孩子的情況，必要時到醫院做個檢查。通常都是腺體的病變引起的，所以可以通過手術來進行治療。如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。

在日常生活中，媽媽們要注意一下幾點：

1、在孩子的飲食上要注意均衡膳食，10個月的寶寶要及時添加輔食，增加食物的多樣性，合理餵養。

2、增強小孩的體質也可以減少呼吸道感染的幾率。很多媽媽怕寶寶曬到太陽，都會選擇在傍晚太陽下山的時候才帶寶寶出去散步，其實寶寶多晒晒陽光對寶寶反而更好，而且早上的空氣也更新鮮；別總是抱著寶寶，讓寶寶多做做爬行遊戲，也可以讓寶寶身體更結實起來。

3、要注意寶寶的鼻子，是否裡面有異物堵塞鼻孔，及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的通暢。

4、更換寶寶的睡姿，若寶寶睡覺打鼾時可以也寶寶換個睡姿或把頭部適當的墊高。

嘟嘟君提示：寶寶的打鼾癥狀較嚴重時要及時到醫院就診，若是因為腺體發炎的話可以選擇手術治療。要注意孩子的營養問題和身體素質，也要防止營養過剩而導致的肥胖和作息時間的規律，減少夜間的激烈活動。

（本文選自微信公眾號「兔兔嘟嘟」）

關注微信公眾號：兔兔嘟嘟（ID：tutududu_），我們每天推出實用、有趣的兒童故事和專業、前沿的育兒資訊。每晚八點與你不見不散~

http://weixin.qq.com/r/wTjB2QLEQF8-rUa6923T (二維碼自動識別)