蘑菇九劍!你確認沒在逗我?

PS:純分享,福利帖,不要上綱上線,不強求看。

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行走江湖,快意天下,豈能沒有一柄趁手的武器?

常言道一寸長,一寸強,故人誠不欺我。

至於一寸短,一寸險。呵,早就被江湖淘汰了。

我於市井偶然獲得這本秘籍,不敢藏私。

這裡傳授幾招劍訣,用心錘鍊,自有益處。

一寸短夠不著敵人怎麼辦?

首先要會縮,這裡的縮,說的是『縮肛』的招式。

這招一收一放,沒什麼難度,貴在堅持。

因為招數普通,我在初學時經常忘記,以致於懈怠了鍛煉。

後來萌生一念,每每入廁後施展一套。等養成了習慣,便能勤加聯繫了。

內容:

縮肛運動,通俗點就是夾緊屁股。不同階段有所區別。

初階:一夾一放,夾的動作至少保持一秒。

中階:一夾一放,夾的動作至少保持三十秒。

高階:一夾一放,夾的動作至少保持一分鐘。

時間:不定,反正想起了就可以做。

次數:一天250~500次最佳。

(PS:前期不要貪多,招式用多了會降低你後續勤練的定力。)

要點:

和健身一樣,在中期時要用心感受收和放作用下的變化。

說實話,第一式對於增加寶劍的長度並沒有什麼卵用,是增加持久戰鬥力的。

但作為基礎劍法,可謂重中之重。若能堅持下去,終生獲益。

作為基礎的起手式,有著不可替代的作用。

內容:

將毛巾浸泡在熱水中(不要太燙),擰乾後裹住大寶劍(軟劍硬劍皆可)。

時間:

一次一分鐘左右,敷完後將毛巾重新浸入熱水擰乾。

次數:1~3次

做完這一式,就要擦乾寶劍了。

身子是否有些發熱?莫慌,那是真氣在體內流淌。

拉劍式,顧名思義,要點在拉。

畢竟行走江湖要是有一把40米的大寶劍,我讓你跑39米又何妨?

內容:

行劍時最好站立,並且一定需要軟劍。

一旦寶劍變成硬劍,請立刻終止,避免劍氣衝破束縛誤傷劍主。

要點:

一手抓住劍頭,也就是劍端。

不要抓的太緊,也不能太松。儘力朝著正前方拉伸,以寶劍沒有不適感為頂峰,堅持一分鐘。若寶劍因為疼痛發出哀鳴,請立刻停止動作。

時間:一次拉伸,1分鐘足矣。

次數:前、上、下、左、右各1分鐘。兩組之間休息10~20秒,一天最多1次。

拉劍式效果驚人,最短兩周內生效,三個月內必有顯著效果。

(PS:再加點私貨,常人第一個月可能看不到效果。沒錯,說的就是我。請堅持到第二個月看看,畢竟一輩子只有一把劍。)

江湖兇險,武器能長一寸是一寸。

要知道,許多幽潭密林深處的寶藏,都需要鑰匙才能開啟。

若是寶劍劍鋒觸不到底,可是沒法打開寶箱的。

什麼九陽神功,什麼絕世神兵的體驗,開不了寶箱,統統沒有!

(PS:某些俠客用錢氪寶箱的,一把鑰匙亂捅箱子不開的,請忽略此條)

----因有些劍招受到河蟹大神監管,關注微信公眾號「不二葉說」,回復關鍵詞「蘑菇」獲得全文。


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