崇拜名利的年輕人易得憂鬱症

05-05

隨著人類社會物質文明的飛速發展和經濟競爭的日益加劇，年輕人對物質文明的看法也發生了很大的變化。一些年輕人喜歡把金錢名利與幸福等同起來。然而，心理學家們多年的研究發現，崇拜金錢名利的年輕人患上憂鬱症的機會較那些並不十分看中金錢名利的年輕人要高出20%。

研究人員發現，許多年輕人認為，幸福就是意味著自己有了許多錢和能夠出人頭地。為此，他們會花很大的氣力去達到這種狀態。但在現實生活中，能夠在財富和地位上都達到顯赫狀態者畢竟是金字塔的頂尖，少而又少。所以當這種理想的幸福模式不能實現時，許多年輕人會簡單地將此歸咎於自己無能，並從原來的情緒高漲變成一落千丈。如果不及時疏導，這種沮喪失落的心理狀態會漸漸演變成憂鬱症的初期階段。在臨床上的表現為，吃什麼都不香，經常睡不著覺，焦躁，喜歡暗自發獃，對周圍的事物、朋友和原來喜歡的東西不是持以懷疑的態度，就是喪失興趣。

心理學家們認為，一個人的成功或幸福與否，在很大程度上取決於評判的標準。調查結果發現，對於那些不認為有錢有勢就是幸福的年輕人來講，即便他們不很富裕，沒有顯赫的地位，他們也不會認為自己是個失敗者。相反，由於他們所定的目標很切合自己的實際情況，他們往往會認為自己就是個成功者。

年輕人的憂鬱症的形成和發展在很大程度上取決於其心理狀態。一般來講，心胸比較開闊的人不易得憂鬱症。因此，改善和及時調整自己的心態有利於自己從不同的角度看問題，從而避免鑽牛角尖。同時，年輕人在為自己確定發展目標時，不宜將一些不切實際的理想定為自己的目標。這樣，就可以免去因為無法實現自己的預定目標而產生的苦惱。成功的人畢竟是少數，而且，他們有成功和原因和條件，如果簡單地將自己的基本情況與那些成功人士相比，你或許會覺得沒多大差異，因而得出你也可以成功的結論。而這種比較，往往是個危險的陷阱。

心理學家的研究表明，年輕人在追求向上和好生活的過程中，應量力而行。特別是不要輕易將成功人士做到的事情定做自己今後的發展目標，也不要常將自己與周圍那些已經取得成就的年輕人相比。每個人的發展取決於自己的具體情況。你所羨慕的他人既可能最終沒有你發展得好，也可能永遠是你追不上的冠軍。對於成功也好，富裕生活也罷，都應看得淡一些。當人們宣揚成功時，更多地是一種宏觀的認可，褒揚一種奮鬥的精神，而不是說明誰都能當上億萬富翁。