當春筍遇上小餛飩,一個「鮮」字怎麼夠!

酸、甜、苦、辣,每種味道都有人喜歡,也有人無感。但我想,「鮮」應該沒人不喜歡吧?

鮮,是春筍最嫩的那一點尖,帶著拂曉露珠的清新;鮮,是魚骨熬出的清湯,蘊藏著河海中全部的生命力;鮮,是湯頭上漂浮的一點蔥花,翠綠欲滴,引人垂涎。這樣的味道組合而成的一碗春筍黑魚小餛飩,該是怎樣鮮掉眉毛的存在?想想就忍不住流口水~

如果吃不慣黑魚,可以換成豬肉,也是一樣鮮美,卻是不同的味覺享受~

春筍黑魚小餛飩

by 微體兔

·主料·

黑魚|1條

春筍|2根

餛飩皮|1疊

雞蛋|1個

·配料·

蔥|100克

姜|20克

橄欖油|1/2茶匙

魚露|1/3茶匙

料酒|1/2茶匙

鹽|1調味匙

雞精|1調味匙

白鬍椒粉|1/2調味匙

·做法·

1. 黑魚去掉魚頭魚尾,沿著魚脊骨的方向片下魚肉。

2. 魚骨切斷備用。

3. 斜刀緊貼著魚皮片下魚肉,切塊。

4. 小蔥洗凈切蔥花。

5. 姜切末,放入魚肉中。

6. 春筍去皮,取嫩尖部分,切塊。

7. 春筍倒入熱水中,焯1~2分鐘,去除草酸和澀味,改善口感。

8. 撈出後過涼水,瀝去水分,倒入料理機中加少許水打成泥。

9. 倒入紗布中擠去多餘水分。

10. 擠出的春筍水和魚肉、蔥、姜、料酒一起放入料理機打成魚蓉。

11. 魚肉泥倒入筍泥中,加入1個雞蛋、1勺鹽、1勺雞精和少許白鬍椒粉、一點魚露提鮮,攪拌均勻,順著一個方向攪打上勁。

12. 熱鍋起油,放入蔥、姜、蒜、魚頭和魚骨翻炒出香味,倒入熱水沒過食材,大火燒開轉中火煨湯。

13. 利用煨湯的時間,就可以包餛飩了。在餛飩皮中放入適量魚肉餡,包成元寶狀的小餛飩。

14. 另起一鍋燒開水,放入餛飩煮開,轉小火煮1分鐘後撈出。

15. 盛一碗魚湯,放入煮好的餛飩,撒上點蔥花。營養又美味的春筍黑魚餛飩,整個春天的鮮美都在你口中啦!

小貼士

1. 黑魚表面有一層粘液,可以在魚的下方墊一塊抹布防滑。

2. 魚肉太多,可以分次加入料理機中方便攪打。

3. 魚肉高蛋白低脂肪,又容易消化,無論是作為幼兒輔食還是長個的兒童來說,都是再合適不過的食物了。

4. 斬下的魚頭魚骨不用扔掉,用來熬湯,整條魚一點都不浪費。

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