網紅維生素D補充劑究竟選誰好？么媽測評告訴你！

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一句話總結就是：一般情況下鈣不用補、維生素A看情況補、維生素D一定要補。

所以，么媽決定選擇了市面上大家曾經提到、問到的維生素D補充劑，做一個縱向和橫向的交叉對比，給寶媽們選擇維生素D做個參考。

這篇文章適合閱讀的對象包括：

還未生寶寶的准媽媽；

已經給寶寶補充維生素D的媽媽們；

一直木有給寶寶補維生素D的媽媽。

這次，么媽選取了國內外都非常紅火的五款維生素D補充劑：伊可新、星鯊、Ddrops、ChildLife和Ostelin。

前兩者，國內醫院經常會給寶寶開，後三者屬於保健品，大家在國外、香港或者海淘都可以買到。

除了星鯊（么媽醫院給開的是伊可新）還有Ostelin，么媽本人都曾使用過。關於Ostelin使用的具體感受，么媽也詢問了好姐妹小曄媽媽，希望盡量帶給大家第一手使用體會。

么媽會先縱向介紹各個品牌的特點，再從有效成分、用法、底油、性價比、口味這五個方面進行橫向測評。

沒時間的媽媽，可以先看結果。推薦位階從最高到最低依次是：

A. 對尚未系統加入輔食的小寶寶：

伊可新 > 星鯊維生素AD >Ddrops > ChildLife有機款 > 星鯊維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin

B. 對加輔食順利、能均衡飲食的大寶寶：

Ddrops > ChildLife有機款 > 星鯊維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin > 伊可新 > 星鯊維生素AD

么媽自己的做法是：先吃伊可新，輔食完整且么么愛吃肝臟和青菜後吃Ddrops。

有空的媽媽，請往下看。

（聲明：所有產品和么媽都沒有任何商業關係。個人推薦，僅供參考。）

為寶寶選東西容不得一點馬虎。

所以，么媽先帶寶媽們橫向了解一下每種產品的特點：

?伊可新維生素AD滴劑?

伊可新寶媽們都不陌生，它是山東達因海洋生物製藥股份有限公司生產的維生素AD滴劑，這間藥廠成立於194年，專研兒童葯，是個老牌藥廠。

伊可新是北京許多醫院開給寶寶的例牌藥物。么媽在協和醫院出院時，醫生就給么媽開了這種補充劑。在52天複查的時候，也反覆叮囑要給寶寶補充。

綠色和紅色款區別，主要在於維生素AD的含量，前者每顆含維生素A1500UI，維生素D 500UI，後者含維生素A 2000 UI, 維生素D 700UI。

理論上說，維生素A和維生素D的補充比例應該是1：3，所以伊可新在含量上也是如此設計。

不過，正如么媽在上一篇推文中說到的，中國城市寶寶是否需要補充維生素A尚無定論。所以，么媽建議寶媽們結合寶寶的飲食習慣，決定是否要如此「充足」的補充維生素AD。

么媽自己的使用體會：

伊可新是膠囊裝，形狀有點像個口袋，每次吃之前，需要用熱水把袋燙融，再擠入寶寶口中。

說實話，這個設計並不好操作。

一方面，燙的時間不夠久，膠囊沒融；燙的太久，還沒喂到寶寶嘴裡就破了。

另一方面，別看膠囊不大，裡面的液體著實不少，小寶寶比較好掌控還好說，一旦寶寶會搖頭和翻身，一次吃下去這麼多「油」就比較有難度。

?星鯊?

星鯊么媽並沒有吃過，但據生活在南方的媽媽說，這也是一些醫院會給寶寶開的國產補充劑。

生產企業是國葯控股星鯊（廈門）製藥有限公司，2011年成立，除了嬰幼兒維生素補充劑，也生產成人的西藥和中成藥。

星鯊也有兩種產品，維生素AD滴劑和單純的維生素D滴劑。它的劑型是膠囊型，外形和使用方法和伊可新一樣，當然也有和伊可新一樣的毛病。

需要關注的是，星鯊和伊可新的輔料都包含了植物油，但說明書上並未說明是何種植物的提煉油。

所以對於小月齡和父母有過敏史的寶寶來說，還需要防範過敏的風險。

?Ddrops?

Ddrop可以說是維生素D補充劑中的網紅產品了，在給么么停掉伊可新後，么媽最終也選擇了Ddrops給么么長期服用。

好處在於操作簡單（一天只要一滴，瓶身設計也合理），有效成分天然（提取於羊毛脂）；底油成分單一（沒有維生素A和其他營養成分，也沒有選用植物油）。

但由於太「網紅」了，關於Ddrops的版本問題一直讓媽媽們很糾結。么媽在這裡就給寶媽們捋一下：

美國版和加拿大版誰好？

Ddrops有美國和加拿大兩個版本，包裝、瓶身大小都不盡相同。此前有媽媽非常糾結於應該買哪個版本。

在香港，么媽曾經買到過美國版，也買過加拿大版。香港藥店的藥劑師告訴么媽，美國版和加拿大版的產地都是加拿大，且無論評審大小，含量都一樣是90滴。

么媽的結論是：美國版和加拿大版基本一樣，媽媽們可以放心選擇任一種購買。

Baby, Kids, Booster怎麼選？

Ddrops本身又分為三個版本：

按照官方說明，Baby版適用於1歲以下嬰兒；Kids版適用於1歲以上兒童；Booster適用於對維生素D有較強需求的嬰幼兒。

關於三者的區別，么媽做了一個表格，寶媽們先看看：

寶媽們可以看出，對於不需要特別補充維生素D的寶寶而言，不需要購買Booster版本。Baby和Kids版本在成分上的區別是是否含有過敏原，但在容量上Baby版本大於Kids版本（二者），價格上Kids 版本也貴於Baby，

所以么媽的建議是：寶媽可以一直吃Baby版本，不用急於轉到Kids版。

?ChildLife?

ChildLife中文譯作童年時光，是個美國品牌。它的維生素D產品有兩款：維生素D3和有機維生素D3，么媽暫時把它們稱作普通款和有機款。

普通款採用的是滴管劑型，說明書上推薦的是1月以下使用6滴375IU，1歲以上使用8滴含維生素D500IU。

這款產品能方便寶媽靈活調整劑型，如果寶寶吃飯好的話，可以酌情計算增減。

有機款採用的是和Ddrops一樣的設計，一滴含維生素D 400IU，一瓶含180滴，可用半年。

有機款還標明不含麩質，酒精，酪蛋白，以及轉基因成分，天然提取於有機苔蘚，以有機初榨橄欖油為載體，安全性上還是比較有保障。

不過，么媽了解後還是發現了一些問題。

首先，六滴的量對於小寶寶來說確實是有點多。且不說寶寶自身是否願意，讓寶寶喝這麼多「油」還是有些負擔的。

另外，這兩款都是「天然漿果味」，添加了天然混合漿果的香料，開蓋後有比較濃郁的果香。普通款六滴喝下去是非常甜的，有機款可能因為量少的關係沒那麼甜，但小寶寶是否合適在未滿月時就吃這麼「重口味」的東西，值得商榷。

?Ostelin?

Ostelin是一個澳洲品牌，廠家是鼎鼎大名的葯企賽諾菲。

所以，它標榜的是按照製藥級標準生產，比保健品的標準更嚴格。盒身上寫的是不含酵母、麩質、乳糖、糖分、人工色素或香精、人工甜味劑或防腐劑、奶製品。

這款產品的特點在於它的針筒設計，針筒最多可取1毫升的量，而刻度最小到0.05毫升，寶媽可以非常精確的計算取量。

按照說明，每毫升產品含有維生素D400IU，說明建議每天服用0.5毫升也就是200IU。寶媽們（特別是喂母乳的寶媽）如果覺得不夠——寶寶每天維生素D的最低需求是400IU——可以酌情增加。

不過，在產品設計上么媽還是發現了一點問題：它的針筒和瓶身是分開的，需要自己找一個專門的地方放針筒，每次用完還需要清洗和烘乾，比較麻煩。

下面我們開始橫向比較：

一、成分對比

按照美國兒科協會建議，三歲以下寶寶每天維生素D的攝入量在400IU以上。

除了伊可新綠色版和Ostelin外，其餘按照說明書服用，都能達到了要求。

從理論上說，維生素A和D的補充比例應該是3:1，但國內對維生素A的補充仍有爭議（具體戳補鈣、維生素D和維生素A的訣竅在哪？你所知道的方法，很可能是錯的！）對於維生素A的補充，從設置上說，Ddrops和ChildLife有機版更為合理。

需要注意的是，Ostelin建議日常保健服用0.5毫升，即只有200UI。媽媽們可以自己適當增加到1毫升。

二、底油對比

伊可新、星鯊和ChildLife普通款的底油都是植物油，對於小月齡寶寶來說有過敏風險。

更好的是Ddrops和ChildLife有機版，其中ChildLife選用的有機初榨橄欖油又優於Ddrops的椰子油。

而ChildLife中含有的香料和天然混合漿果，雖然能增加風味，但對小月齡寶寶來書也是不必要的成分。對小寶寶來說，非必須成分越少越好。

么媽給出的推薦順序是（Ostelin的成分未標出，故不參加排序）：

Ddrops > ChildLife有機款 > 星鯊 > 伊可新 > ChildLife普通款

三、劑型和用法對比

從劑型上看，么媽最青睞的是特殊瓶蓋設計，一次一滴，不用擔心滴多，也不需要量具體劑量。奶粉寶寶直接滴在奶瓶里，母乳媽媽塗在乳頭上或者滴到寶寶嘴裡都很方便。

膠囊的麻煩之處在於需要用開水把口子化開，掌握不好很容易融化過頭，帶寶寶的時候拿熱水也有安全隱患。

針筒、吸管的設計實在太麻煩了。么媽覺得喂維生素不是吃藥，犯不著這麼大陣仗。其中吸管更難掌握用量。

么媽給出的推薦順序是：

Ddrops = ChildLife有機款 > 伊可新 = 星鯊 > Ostelin > ChildLife普通款

四、口味對比

其實口味更多對大寶寶有影響。對於六個月以下的寶寶來說，還是沒有任何味道最好。

油狀物本身對小寶寶就已經夠稀奇了。么么小時候每次吃的時候，都滿臉疑惑。

所以么媽會首推無味和用量小的，ChildLife這種甜味+量大的實在不推薦。

五、性價比對比

性價比上，每月花費最少的是ChildLife，Ddrops的Baby版價格也不高。

這裡需要提醒的是，么媽比照的價格來自大型電商平台比較高的價格。有一些平台上的價格是正常價格的對半砍，對這種情況寶媽們要自己警惕，不要買到假貨。

么媽給出的推薦順序是：

ChildLife > Ddrops > 伊可新 > Ostelin > 星鯊

綜合上訴橫向比較項目，么媽最後的推薦購買位階分為兩個類別，主要是考慮是否要加維生素A。（again，具體原因請戳補鈣、維生素D和維生素A的訣竅在哪？你所知道的方法，很可能是錯的！）

推薦位階從最高到最低依次是：

A. 對尚未系統加入輔食的小寶寶：

伊可新 > 星鯊維生素AD >Ddrops > ChildLife有機款 > 星鯊維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin

B. 對加輔食順利、能均衡飲食的大寶寶：

Ddrops > ChildLife有機款 > 星鯊維生素D > ChildLife普通版 > Ostelin > 伊可新 > 星鯊維生素AD

么媽自己的做法是：先吃伊可新，輔食完整且么么愛吃肝臟和青菜後吃Ddrops。

嘔心瀝血而出的第一份測評，希望各位寶媽喜歡，么么噠~

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