標籤:

始於2015

2015年,已經34歲,從事橋樑檢測的工作也有7年多。

以往自己還能堅持每周踢球,但是隨著工作、家庭等原因,越來越缺乏鍛煉,身體感覺也經常處於亞健康的狀態。

這個格局怎麼破?一次偶然的交委號召,鼓勵大家參加廣馬的5km迷你馬,中籤還能免費,就始於這個原因,我開始了跑步。

對於5km,是一個怎樣的概念?連家人對我都沒有信心,很害怕我們累C賽道(雖然有點誇張),但我的確不是什麼運動天才,也沒有年輕的財富,我只是普普通通的一個工程男。

自從報名後,每周都會去公園刷圈,每天都回去看看運動裝備,看看有哪個運動app好用,在看看有什麼線上比賽的獎牌可以拿,對於這種狀況,估計大部分人都會認為我肯定是三分鐘熱度了。

的確,剛開始的時候,1km都是煎熬,更不要提什麼叫配速了,lsd就更提不上了,因為當時我的目標只有5km。

因為第一次參加馬拉松的博覽會,什麼流程,什麼推介,我都沒有關注,我就是去領了號碼布和裝備,真的是菜鳥至極了。

2015年12月6日,廣馬的迷你馬拉鬆開始了。雖然只有5km,但是整個過程我都在注意自己的配速,注意自己的節奏,我每時每刻都在和自己對話,因為我當時的極限就是5km。就這樣,第一個馬拉松完成了。完成後,好像少了些什麼,對了,沒有獎牌,沒有證書。

第二天,我居然開始找半程馬拉松的訓練計劃。

推薦閱讀:

跑步相面——如何在賽場上分辨一個高手
你知道戶外跑和跑步機跑哪種方式的效果更好嗎
如何在冬天堅持跑步下去?
尖貨Opinion | 速度訓練好幫手 安踏 Challenge 202 深度評測
以提高馬拉松中的運動表現為目標,應該怎樣健身?

TAG:跑步 |